jestem suchy

190cm jakieś hmm 85 kg no mówiłem że jestem suchy ale chodziło mi o tym ŻE w zagymie nie ma problemu cwicze i w praktyce i spraingi

pudzian89 chodzilo mi oto ze jestem suchy i nawet gdyby mnie troche zalalo to wyjdzie mi to na dobre przynajmniej zakryje zebra a w moim przypadku latwiej zrzucic mase niz ja zdobyc uwierz mi Zmieniony przez - xapatan w dniu 2009-02-02 18:22:27

[...] XXL 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Ogolnie dieta zadbana. 12) uwagi i sugestie Jestem suchy ;D lecz jestem dobrze wyrzezbiony, mialem miesiac przerwy z suplami ^^ i to chyba wszystki ;p

No to mam 185 cm wzrostu, 72 kg i jestem "suchy", bardzo mało tłuszczu mam na sobir, bf coś koło 8% (tak na kalkulatorach wychodzi).

ja jem 40mg, po takiej ilosci spodziewal bym sie wiekszego zalania, wale tez npp z atomica moze dlatego jestem suchy. nie mowie nie nie mowie tak, niestety nie mam porownania.

ja czuje ze jestem ' suchy ' dwa lata temu mialem wzrost 155 cm a wazylem tylko 5 kg mniej. Chcem przytyc i to duzo.

[...] zaczalem jest tak 0.5 tab e3d i potem to juz jak czulem ze pieczenie wraca to znowu wrzucalem sobie 0.5. Jutro zaczynam odblok i czytalem zeby zbic estro do widelek to po sobie czuje ze generalnie jestem suchy i samopoczucie ok, wiec nie wiem czy zarzucac jeszcze dzisiaj ta polowke czy nie. Zmieniony przez - Demen123 w dniu 2017-11-26 20:02:59

[...] Temperatura tam jest stala-klima, program mam obcykany, wznios, predkosc, tempo takze, nie ubieram sie w gumowe dresiki i po prostu wiem kiedy po przebiegnieciu np. 20 min jestem suchy a kiedy po 15 juz plyne. I chodzi o to ze naprawde 50 min. po Thermo Speedzie potrafi wycisnac z czlowieka co trzeba. Jeszcze cos: tetno tez podnosi jak efka, u [...]

Czym niby cwaniakuje jestem suchy i oczekuje porad ale jak ktoś mi takie coś odpisuje to ja nie moge i raczej słuchac ie bede tych rad. Oczywiście osoby kumate w temacie bardzo by mi pomogły chociaż pewnie moje pytanie jest lamerskie i śmieszne :) ale takie już jest

Mam dokladnie to samo co napisal makzikaz. Pocenie sie w sytuacjach stresowych i to bardzo ;/ Zaczyna mnie to denerwowac ;/ Np. gdzies wyjde i juz zaczynam sie pocic lub jak ktos sie na mnie patrzy, jezeli zapomne o poceniu sie to jestem suchy..:)Troche dziwne no ale coz... Niedlugo pojde do dermatologa moze cos powie..xD

Tylko, że ja właśnie jestem suchy... Na czczo też go mam, tylko że jest mpze trochę mniejszy.

[...] drutów nie mają nie wydają żadnych dźwięków tylni jest ok nie przepuszcza ani kropli przedni jest trochę za krótki i czasem mi chlapie na korbe i buty ale od kolan wzwyż jestem suchy mam je od 2 lat i mimo że dużo jeździłem po górach i wybojach to się nie rozpadły tylko raz tylni zapchał się błotem i musiałem je wygrzebywać bo nie dało się [...]

[...] piatkowy trening FBW na deplection wtedy - jak radzisz), dziś czyste ladowanie. Generalnie zwiekszam ilość WW co tydzien na ładowaniach i powiem Ci, że niedziala rano jestem suchy, moze kosmetyczne zmiany w zalaniu wodą. Wiec tydzien temu dałem 12gWW, a tym razem chce dać 14gWW bo McDonald pisze ze mozna do 16g nawet. Biniu, napisz proszę [...]

mam problem z tkanka tluszczowa ale taki ze w ogole sie mnie nei trzyma :) jeden dzien mniej pojem i od razu jestem suchy hehe to tez az wcale nie tak dobrze.

Jak mi ktos jeszcze powie, ze jestem suchy to biore Tak serio to nie mam zamiaru :) zobaczymy czy pozniej banki mi nie zryje, zobaczymy...

no wiem ze jestem suchy dlatego teraz próbuje złapać pare kilogramów !

Tyle zdjec jest niezaciekawie ale bedzie dobrze, przedramiona wiem ze mam suche ciezko mi je rozbudowac, zretsza teraz clay jestem suchy, niezadobrze mi z tym dlatego powracam do treningow. .:: CYBERMASS ::.

hej!1!1!mam 17lat 187cm wzrostu, i waże 75kg(jestem suchy jak patyk i mam słabo rozwinięte barki a na tym mi zależy,żebym był szeroki)....nie długo zaczynam ćwiczyć i potrzebuje rad na przyszłość...czy bez sterydów dam rade np w ciągu roku osiągnąć jakieś konkretne efekty????(przy założeniu,że będe ćwiczył ostro,rególarnie i z [...]

ja zawsze jak zaczynam cwiczycz to zawsze na sucho ale potem sie poce i juz nie jestem suchy

No nie zabardzo jestem suchy:P 77 kg przy 173 cm wzrostu...