jestem suchy

[...] lodami lub czekoladą i tyle było z ich wyżerki. Sam teraz mam najczesciej blok apetytu po zawodach(kiedys nie miałem), spowodowany miedzy innymi odwodnieniem. WIec nawet nie jestem w stanie duzo zjeść mimo ze na co dzien nie mam z tym problemów. Ostre wyżerki są spotykane najczęsciej u juniorów, u ludzi mających poważne zaburzenia odzywiania a w [...]

[...] wyjście z pracy i ustawiwszy się na godzinę 14, tuż przed 13 wyruszyłem z Krk. Gogle maps pokazuje mi 1:32h, ale google nie zna mozliwości Astry 1.4%-) Istotnie, po 25min jestem już w Rabce! Widoczki jak zawsze pieniężne, pogoda się trzyma, a jest obawa bo zapowiadali burze na podhalu, a w oddali czają się chmury. [...]

[...] że najbardziej miarodajne zawsze będą foty w pozach. U mnie podobnie z tym fatem tylko jak cały przód mam już suchy tak cała tylna taśma mocno w tyle. Widze ze nie jestem sam haha :-)) Mnie suszy caly czas, skora coraz ciensza wiec jestem dobrej mysli :-)) 23.10.2019 9 days out Pobudka po 4 i 45min Cardio przekrecone jak codzien. W [...]

"cieniasss" ty jestes K czy M ? jezeli M to masz chlopie niedowage , pewnie suchy jestes 60 kg przy 172cm hmm, ja mam 75 kg przy 184 i mysle ze jestem troszke suchy jeszcze

[...] starą patelnię ,dostawałeś rabat (juz nie pamietam ile) na kilka modeli z - wydaje mi sie - bardzo dobrej linii tefala (jak cos potem sprawdzę nazwe konkretną) , ja poki co jestem mega zadowolony ,troche ciezka i wielka ale wszytko na niej robie ale to raczej nie od patelni zasługa, tylko kurczak w przyprawie przywiezionej z Krety (znajoma [...]

[...] że w 3-4 tygodnie bym mógł zrobić startówkę na gotowo. Luki, i tak go teraz ograniczyłem o 1/3. Bardziej nie chcę, bo jednak dużo solę, na prawdę dużo. No nic, trzeba po prostu to zaakceptować, że nie będę wiecznie suchy hehe. Ale i tak jak na razie mega jestem zadowolony. Chociaż jest dopiero miesiąc po zawodach, więc nie chcę się wychylać...

[...] w dowodzie i na WKU tez tyle zamierzyłem rok temu%-) coś tam pewno sie wyróżniam od szczydli z wzrostem poniżej 180cm, ale wiekszosc kumpli jest wyzszych odemnie więc to ze jestem troche szerszy(teraz to i tez w pasie;d) od nich gubi sie przy nich, jak niektórzy maja miedzy 190-196cm... prz chyba masz racje ze większosc co cwiczy tak ma;-) [...]

[...] -- "Juras & Wigor - Zabijamy Ciszę" "Po pierwsze nie dla sławy, po pierwsze po to, by zamieniać zwykłe słowa w szczere złoto. Ten oto proces sprawia, że jestem dumny. Pomaga wyjąć gwoździe z mojej trumny!" "Jak dobre moce w walce z chaosem! Rap mnie oświeca więc i ja światło niosę." "W nas pokłady energii, [...]

[...] - na pewno wnioski i nauka na przyszłość, że moja skóra jest w kiepskim stanie. Na zawodach muszę być gładziutki jak dziecko, a ja niestety wyglądam jak troll i w dodatku jestem brzydki, na szczęście to nie męska sylwetka i udało mi się te 3 miejsce wyrwać heheh :-D Trzeba wziąć pod uwagę, że to moje pierwsze kroki. Ważne, by wyciągać wnioski [...]

[...] dać wpis, ale byłem taki śpiący po ładowaniu, że olałem. Dziś musiałem jechać aż na 10 min na uczelnię, a do roboty dopiero na 16.00 Treningu siłowego dziś nie robię bo jestem obolały i miałem 3 pod rząd, więc dziś dodatkowa sesja HIIT + cardio czyli 3 sesja dochodzi. Do tego ucinam fat do 40g. Co do ładowania - ładowałem od rana. Zacząłem [...]

Taka prawda. Teraz ludzie niewiele więksi ode mnie ładują insuline, anapolon, gh itp. Nie wnikam po co bo sam jestem osobą, która jest w kategorii piórkowej (czyt. 70 kg), a już ma za sobą 2 cykle na trenbolonie, który jeszcze te 6-7? lat temu był głównie dla polskiej elity w tym sporcie. Teraz leci więcej by było szybciej. Powoli umiar zanika. [...]

Taka prawda. Teraz ludzie niewiele więksi ode mnie ładują insuline, anapolon, gh itp. Nie wnikam po co bo sam jestem osobą, która jest w kategorii piórkowej (czyt. 70 kg), a już ma za sobą 2 cykle na trenbolonie, który jeszcze te 6-7? lat temu był głównie dla polskiej elity w tym sporcie. Teraz leci więcej by było szybciej. Powoli umiar zanika. [...]

[...] właśnie denerwuje jak ktoś za wszelką cenę próbuje przekonać, że jego dieta jest najlepsza i każdy powinien taką stosować bo wszystko inne to jest źle i niezdrowe. Dlatego jestem uczulona na takie fanatyczne książki. I też nie mogłabym zrezygnować z jajek, sera czy miodu ;-) No nie ma nic prostszego niz surowe warzywa i owoce, jak ktos jest [...]

[...] zacytowanego zdania czyli "oczym samemu dojśc do tego czy to jest faktem czy mitem" - to już "syndrom boga" chyba za to odpowiada. Nigdy nie smiałabym nawet zasugerować, że jestem w stanie ocenić czy badanie opisuje rzeczywistosć czy jej przeczy testując obserowowaną zależność na sobie (zwłaszcza gdybym brała hormony tarczycy). Tak robią [...]

[...] z 2dni, z rana na czczo. jeden gdzie udalo mi sie ograniczyc nabial ,, dzien wczesniej '' 2gi tam gdzie nie podolalem. Zreszta widac po zdjeciach gdzie czasem bardziej suchy jestem, a gdzie bardziej nabity woda :) gdybym odstawil nabial, nadmiar blonnika na 3-4dni mysle ze sporo lepiej by sie talia prezentowala 1. Brzuch [...]

[...] kilka treningów było bez mocy, to dziś też nie było tak gorąco, no i ćwiczyłam wcześniej, a jak idę po południu, to nawet jak niewiele w danym dniu robię, to zwykle jestem już zmęczona. Po południu czułam trochę dyskomfort w dolnym odcinku pleców (ale bez tragedii) – chyba nadal nie do końca trzymałam brzuch przy MC. Zmieniony przez - [...]

[...] Redukcja dzien 110 Dzien z ostanimi minutami Cardio. Na treningu wjechaly lapska w ss ale dokkadnej rozpiski nie daje bo nic ciekawego sie nie dzialo. Nie bede ukrywal ze jestem doj**any ale te kilka dni jakos chyba wytrzymam. 23.04.2018 Redukcja dzien 111 BPS wystartowalem z Waga 91.1kg czyli dosc spora. Mimo to porownujac forme na tydzien [...]

Suchy mam do Ciebie takie pytanie ilu jest obecnie bramkarzy w MSP w roczniku 92 i jak się prezentują?Ja jestem z rocznika 92 i w w tym roku chciałem jechać na testy do MSP ale niestety nie dogadałem się w sprawie terminu z trenerem Dawidziukiem i dostałem się do 2 szkół SMS-u Łódź i Gwarka Zabrze i z powodów finansowych byłem zmuszony wybrać tą [...]

[...] jeden, ale duży suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami i 10g BCAA do treningu napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest super, wymiary ruszyły!! 8-) jestem przezadowolona, waga też znowu spadła do nowego 64, na działce wlazłam na kolec jakieś rośliny i ten przebił się przez buta i wlazł w stopę :-( no boli, nie powiem, [...]

[...] i lepiej. Rzeczony filmik: http://www.youtube.com/watch?v=RjGmDABpV7w Tak wiec mam za swoje, zaplacilem dzis za wczorajszy bieg 10km. Czuje sie jak wypatroszony zwierz. Ale jestem szczesliwy, bo to takie zmeczenie in plus. Tylko ze jak tak sie bede prowadzil, to bedzie ze mnie suchy wior a nie rekompozycja, juz to widze. Dojade do niedzieli, [...]