jaki gainer

Ciężar jaki wyciskasz nijak ma się do gainera, białka czy innych supli. Najlepsze i najwartościowsze jest normalne jedzenie. I jeżeli masz wybierać pomiędzy proszkiem a jedzeniem - wybierz żarcie. Ale przy robieniu masy ciężko czasem zmieścić się w limicie kalorii tak, aby dostarczyć odpowiednią ilość protein. Dlatego uzupełnia się braki [...]

Wydaje mi sie ze gainer nie ma raczej nic do jazdy na rowerze A jaki cel Twoich staran jest?Redukcja , masa? Pozdro

Gainer 2 dobry sam mam teraz, a co do kreatyny ile masz na nia $ i wogle jaki staz i czy miales juz jakis cykl na krecie? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-03 14:38:14

Gainer moze byc, ale skoro jest dieta to w jaki sposob ma spotegowac efekty, bo nie rozumiem? To nie dziala na zasadzie-im wiecej kalorii, tym wiecej miesa. Przy zbyt duzej kalorycznosc nalapiesz sporo tluszczu.

Co lepsze do uzupełnienia w budowie masy gainer czy surowe płatki owsiane ? ogólnie lepiej jedzenie A druga sprawa czy bialko wpc jest szybko czy wolnowchlanialne?tak Jaki rodzaj odzywki białkowej przed lub po treningu bo nie zawsze mogę zjeść normalny posiłek chodzi mi o wpc czy jakieś inne? WPC

wbd, na jakiej podstawie stwierdzasz, że jabłczan treca jest lepszy - stosowałeś obydwa?? a jaki jest sens stosować magnum 5000 (gainer 13% białka) + mass xxl, który również jest gainerem z 20% zaw. białka??

HMB nie potrzebne nie zależnie od tego jaki masz cel cyklu, jak masz diete to pewnie wiesz że gainer ma być jej uzupełnieniem wiesz czego ci brakuje patrzysz na skład i widzisz czy Ci odpowiada kreatyna zwykłe mono bcaa extra z activlaba nie zaszkodzi ale wypelnij ankiete to bedzie mozna rozmawiac konkretnie

zauwazylem ze jesli sie kupi osobno weglowodany (max 30 zł kg) i osobno odzywke bialkowa to wychodzi o wiele taniej niz mass gainer, jaki w tym sens, czy weglowodany w carbo i weglowodany w mass gainerze sie zasadniczo roznia??? rem9

Wszystko liczyłem na kalkulatorze, na razie chodzi mi o to, jaki wybrać gainer i białko. Potem będę kminił co jest z dietą nie tak i wprowadzę ewentualne poprawki.

Ale jaki sens jest zastępować posiłek gainerem? Przecież gainer to jedzenie w prochu więc lepiej wszamać zwykły posiłek ewentualnie dodać to niego to białko, bo nie wierze że nie upchniesz 150-200ml rozpuszczonego białka.

nic z allegro jaki staz?wypełnij profil na mase gainer

Dzieki wielkie. :) a mam jeszcze zapytanie o gainer. Jaki ma jakies dobre bialko? I cena tak do 70 zl / kg

A jaki jest dobry gainer?? Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-12 00:15:37

lepiej acrbo.ryboze odpusc jaki cel?masa?jesli tak to dokup białko,gainer(w zaleznosci czego masz braki w diecie) dieta jest?

Gainera chce aby dobrze się zregenerować po treningu i wzbogadzić moje posiłki. Tylko jakby ktoś mi mógł doradzić ile najlepiej przyjmować gainera po treningu oraz jaki dobry gainer w bdb. cenie. Diety wyliczonej nie mam ponieważ nie pracuje(uczeń) i nie mam kasy za dużo. Zazwyczaj jem tak: 7.30 jajecznica,Chleb 10.30 Kanapki 12.30 Obiad(stołówka) [...]

[...] nie doznaje żadnych ubytków w związku z tym ani niejako nie blokuje sie na poźniejsze dzialanie tego czy innego supla. gain bolic jak każdy gainer w tej klasie jest taki jaki jest- zreszta w każdym są maltodekstryny i pewna ilośc cukrow prostych. zastanow sie jednak w tym kontekście dokladnie rozważając niedobory żywieniowe i mozliwości ich [...]

żęby zasłonic ale mam do was jedno pytanie jaki polecacie gainer Gain Mass Fitmax czy Mass XXL Trec żeby przybrac troche na masi mięsniowej i na wadze

kreatyna to suplement odzywka: gainer bialko carbo jaki masz poziom BF? jak z dieta? zmienic moja wage w miesnie czy jest to realne jesli chodzi ci o zamiane tluszczu w miesnie to nie jest to realne

[...] to nie powinno to jakos negatywnie dzialac na organizm...? Zadziałać na organizm negatywnie nie powinno, ale zastanów się czy jest sens kupować trribulusa i zma, nie wiem jaki jest tywoj staz na silowni ale w twoim wieku 22 lata tribulus raczej nic ci nie pomoże poziom twojego tescia jest jak najbardziej odpowiedni w tym wieku. Zamiast wydawać [...]

juz tam byłem ale myśle ze to nie bedzie zły pomysł 3 posiłki i uzupełniane suplami a jesli sie skonczy kasa na odzywki znów wruce do 4 hmm5 posiłków ale niweim jaki suple czy białko czy gainer i zczym najlepiej połonczyć