jaki gainer

tez sie nad nia zastanawialem ale stacki, mono cz jeszcze inna??? albo zastanawialem sie tez nad xpand-em co ty na to??? a jaki gainer??

ok dzieki wam za porady, chong li wiem o tym zeby nie brac sie od razu za suple, a mam takie jedno pytanie jeszcze jaki gainer bedzie najleprzy dla mnie(chodzi mi o nazwe i producenta)???????

Osobiscie tez polecam Glutamine - pozniej Bcaa`s. rano L-glutamina 5g przed treningiem Bcaa`s 1-2g po treningu 10 g L-Glutaminy do tego prawidlowo zbilansowana diete i duzo wody. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A ja się zastanawiam nad HMB - 12 tygodniowym cyklem ps. często słyszałem złe słowo o HMB od osób które używały sterydy - lecz wiadomo nie można sterydów anabolicznych porównywać z suplementacją - opinia poszła w świat i głównie jest powtarzana. Pozyjemy zobaczymy. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

To dzisiaj poczytam o tym na pewno, dobrze dużo wiedzieć hehe :P a jaki gainer waszym zdaniem jest dobry ? :)

jaki gainer i ile wagi zostalo??

w takim razie jaki gainer bylby dobry do zmieszania z bialkiem?

Obojętenie jaki gainer

Jaki gainer mi polecasz???

[...] jak na ektomorfa ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? Cena do 200zl, jego staz to rok cwiczen. To trzyma czy nie trzyma? :-> Liczy się bilans dzienny, a nie jedzenie co 2-3 godziny. Wszystkie gainery są [...]

Chlopie odpowiedz mi na pytanie po co Ci moja ankieta czy mam 40 w lapie czy 50 pytam o najlepsze odzywki. Czyli chodzi mi np jaki gainer jest najlespzy wzgledem skladu . To nie jest dział doping.

a skoro juz bym kupil ten jalbczan 300 kaps co do tego jaki gainer i witmainy chodzi mi by sie zamknac w 150 zl

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-jaki-gainer.html

To w takim razie jaki gainer mi proponujecie ? bo już zgupiałem każdy mówi co innego :)

Odświeżam temat :) powiecie mi jaki gainer mi proponujecie ? Zmieniony przez - Menager90 w dniu 2008-03-17 19:58:31

[...] nic na siłę. zma dokupię. dodam jeszcze że mam 17 lat i jest to mój pierwszy cykl kreatynowy. korzystając z okazji mam jeszcze jedno pytanie. co będzie najlepsze jako pobudzacz dla zawodowego kierowcy? i jaki gainer/bulk najlepiej sprawdzi się dla takiej osoby? osoba nie ćwicząca. podczas trasy praktycznie cały czas na suchym pozywieniu.

A jaki gainer dobrej jakosci mozecie mi polecic??

co to za roznica, jaki gainer, skoro samodzielnie kompletnie nic nie dają, a nadają sie jedynie po treningu jesli ktos sie zalac nie chce, taniej od bananow ci to wyjdzie...

Dobra to diete trzeba ułozyc inną. A jaki gainer mi polecacie?mass up czy mass 767 bo mass up zawiera kreatyne a to nie jest chyba zdrowe na poczatku pytales o kreatyne, a teraz stwierdzasz ze nie jest zdrowa? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

po treningu mleko w proszku (odtluszczone) 0k 100g - jaki gainer ma sie rozumiec