jaka

A jak można ocenić ogólny poziom zawodów? Domyślam się że nie był bardzo wysoki. Ale jak wrażenia, jaka organizacja i publika. Opiscie coś więcej. Ile np. walk trzeba było stoczyć średnio żeby dostać się do finału. A, i jak wyglądały kategorie do 75 i 81 kg bo te mnie w szczegolności interesują. A o nich w ogóle ni piszecie. Kto je wygrał i skąd [...]

nie robiłem ankiety bo nie mam na celu przybrania masy ani siły, chce ptaka rozbujac więc chyba nie istotne jaką mam dietę i ile wegla czy białka spożywam?

chryste panie...jaka efka w ogóle,co to za jakaś mania z tymi kilogramami??? to ile sie waży nic nie znaczy,ważny jest wygląd,proporcje,ja wymiękam tu czasami...sorry

niektore sterydy pobudzają HGH ale w o wiele większym stopniu testosteron, który przyśpiesza zakończenie procesu wzrostu - zarastają nasady kości długich. Co do odzywek to chyba ZMA cośtam pobudza ,ale nie jest to sam HGH ,ale równierz testosteron... poczekaj a napewno urośniesz... mam kolege w klasie 17lat - 158cm wzrostu jakoś sie wzrostem nie [...]

Najpierw wykonam to USG i zobaczę jaka będzie opinia. Jeśli ciągle przyczyna będzie nieznana, zasięgnę rady innego specjalisty. Dziękuje za odpowiedzi. ;)

a ile masz lat? i jaka waga?

Jaki jest cel, mniemam że masa. Zaczynasz przygodę z siłownią. Nie potrzebujesz gainera, czerp jak najwięcej ww z naturalnych posiłków. Jaką masz pracę? Liczyłeś zapotrzebowanie? Bo czuję że na twoją wagę i wzrost to tych kalorii za dużo na start.

podaj wymiary i napisz jaka cena cie interesuje a moze sie dogadamy

to troche wymiary źle podałes bo ja mam 180 a głownie to chodziło mi o to ze za krótka bedzie ale skoro na ciebie jest dobra to na mnie tez powinna. Wiec jaka cena cie interesuje??

Jak wyglądają te treningi piłki nożnej, jaka intensywność? Jaki masz rozkład tygodnia?

nie wydaje mi sie zeby franklin mogl pokonac hendersona. w koncu jak powiedzial wand - jego najtrudniejsza walka byla wlasnie z hendersonem. ja za to chcialbym zeby Quinton przeszedl do ufc , wtedy bysmy jaka jest roznica poziomu , bo wydaje mi sie ze w pride sa duzo lepsi zawodnicy !!!

przede wszystkim Penn (może byłby rewanż z Gomimi) i GSP chciałbym żeby wpadł Tito, Liddel, Sobral itp zawodnicy (jak ktos pisał nawet epizodycznie) żeby pokazać jaka jest różnica poziomu między dwom federacjami a co do Arlovskiego to jak na mój gust Fedor by go zjadł (co nie zmienia faktu że Białorusin mógłby sie pojawic w Japonii i z tego co [...]

[...] zwolnienie metabolizmu .3 tygodnie to zamalo aby ocenic diete .Ja zostal bym na low-carb(tluszczowa) tylko opar bym sie na :chudych zrodlach bialka(piersi,twarogi,ryby,jajaka ) ,na warzywach i otrebach a reszta tluszczy(olej lniany,oliwa z oliwek) i chyba scial bym kalori do 1000-1100kcal i dopiero po miesiacu obserwowal bym wyniki.Jaka masz [...]

To czy będę mięśnie ćwiczył żeliwem czy sztangielką gumowaną różnicy dla nich nie zrobi, wolę mieć więcej za mniej niż mniej za więcej kupując używane sztangielki oczekuje się ceny mniejszej niż nowe bez względu na firmę jaka je wyprodukowała, poza tym z oczywistych względów Ty ich nie rozkompletujesz gdybym chciał kupić poszczególne sztangielki

a jaka waga teraz? Masz fotki?

kozacko, jaka noga SOG

ile masz lat jaka waga cel i btw diety bedziemy gadać

Jaką ilość Serii wykonujesz i po ile powtórzeń ?? Jaki Cel ?? I jak długo trenujesz ?? Jak możesz uzupełnij dane a na pewno ktoś Ci pomoże :)

[...] "specjalna..." "wysoka..." "zwiekszenie...." "niezwykle korzystny..." specjalna - to czym sie rozni od niespecjalnej? wysoka - czyli jaka? wieksza od czego? a mniejsza od czego? zwiekszenie - ale o ile, i w jaki sposob? porownywalnie z czym? jak sie to przelozy na wymierne efekty? niezwykle korzystny - [...]

Przecież te załóżmy na to 120kcal masz stale w diecie. Wiec jaka jest różnica, czy wliczysz to, czy nie?