SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zlikwidować

  • Pocenie się ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mocno,nawet po lekkim wysiłku i takrze bardzo często w lecie??? ) dopiero po długim czasie w innych częściach ciała( albo wogóle ). Nie wiem czym jest to spowodowane i jak ten niedyskomfort zlikwidować.Jeżeli ktoś wie jak temu zaradzić,to bardzo bym prosił o informacje. Słyszałem,że na pocenie można pić jakieś zioła,tylko nie wiem jakie??? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11769 Data: 2002-02-20 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem nowy na tym forum.Mam blizny czy rozszerzone pory na policzkach ?odkąd pamietam one są, czy są to rozszerzone pory czy blizny może wy mi powiecie .zdjęcie policzka, Czy można to jakzlikwidować jak tak to jakimi metodami.Proszę o pomoc i szybką odpowiedz.Z góry dziękuje Zmieniony przez - PredatorCs w dniu 2010-01-16 18:52:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14371 Data: 2010-01-16 18:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HBs+

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że teraz jest dobry okres i mój organizm może zlikwidować ten wirus. Ale zaraz dodała, ze może też sie tak stać że bede musiała wyladować w szpitalu i oni sie mną zajmą. W jaki sposób sie mną zajmą ?? co bede mi robić ?? Ponoć mam duże szanse na wyleczenie dlatego ze mój organizm narazie w ogóle nie wykrywa tego wirusa ale właśnie teraz może go [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2006-12-09 10:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning siłowy + Insanity/P90X = Masówka czy Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] więc jest sens masówki ? Czy ona wg będzie działać ? Co sądzicie o mojej wadze ? I czy taki różnorodny trening będzie dobry ? Co do diety to oczywiście będę ją trzymać, jak jeszcze 4 miesiace temu ćwiczyłem to również masówkę i przybrałem wtedy 6,5 kg. Dzięki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-01-01 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu (lipo)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, prosiłbym, aby ktoś ułożył mi porządny plan ćwiczeń na rzeźbę klatki, bo mam lipo i mi sutki odstają jak poduszki powietrzne :F wiem, że ciężko je będzie zlikwidować ale jestem zdecydowany i chcę zacząć ćwiczyć. Tak jak pisałem, głównie rzeźba, mniejsza o siłę. Z dostępnych sprzętów mam ławeczkę - tylko płaską - sztangę i hantle. Mam 23 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-07-17 09:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zakwasy w czworogłowym ?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to specjalnego leczenia.... Mniej więcej w miejscu, gdzie było naderwanie mam gulę, która powiększa się przy naprężaniu mięśnia. Przy spokojnym bieganiu nic nie czuję, ale jak pogram w piłkę/ przy sprintach/ strzałach to na drugi dzień mam ból jak przy zakwasach, który utrzymuje się zwykle do tygodnia, co wyklucza praktycznie jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2014-02-03 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białkowa-banan 19-30---tunczyk plus jogurt 22-00---100g twarogu Staram się by dieta była urozmaicon to tylko przykłąda lecz pozostaje przy koloejnosci mało wegli wrecz jak najmniej dużo białka i tłuszczy w miare dziennie około 4-5l wody ,ćwicze w pon-sro-pia-czyli siłownia we wtorki oraz czwartki aeroby 45min(bieganie ,rower,skakanka) styl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-02-13 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na lipomastie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej. Mam takie pytanie. Mianowicie nie jestem otłuszczony ble ble ble, 1000 tematów o tym już było. Konkretnie chodzi mi o to, jak zgubić tłuszcz z klatki piersiowej w okolicy sutków. Nie jest to gino, bo kładąc 2 palce nic mi się pod sutkiem nie przesuwa. Gdy jest ciepło to są ogromne, gdy zimno to są normalne. Oczywista sprawa - lipomastia. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2009-04-22 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od stycznia zaczynam okres przygotowawczy do nowego sezonu ktory jak pozwoli pogoda zaczyna sie przełom maraca/kwietnia! Moim celem jest w szczegolnosci poprawa siły i wytrzymałosci oraz wzmocnienie dolnych partii miesni.. !! No i znjac zycie podczas przerwy brzusio troche urośnie wiec i jego trzeba zlikwidować.. !! I tu chciałbym sie was [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2006-12-17 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupy krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawdopodobnie nie będzie już kontrowersji z tzw. "dietą zgodną z grupą krwi" Naukowcy już wiedzą, jak zmienić grupę krwi Międzynarodowa grupa badawcza z udziałem naukowców szwedzkich opracowała metodę zamiany grup krwi pobranej do transfuzji. Poinformował o tym prof. Martin L. Olsson ze szwedzkiego Uniwersytetu Lund. - Poszukiwaliśmy od wielu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2007-04-02 16:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odroczeniem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mialem chodzic na studia ale nie dalem rady sie utrzymac bo mialem depresje ale wyszedlem z tego ..mam problemy z cisnieniem ale nie leczylem tego tylko chodzilem do lekarza jak juz bylo nie ciekawie ale teraz ostatnio znowu mi sie pogorszylo i znowu bede musial zaczac leczenie(cisnienie mam rodzinne) A teraz ten osobnik znowu mi stwarza problemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-07-07 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból prawego kolana

    Temat
    Sztuki Walki

    Dzisiaj na WF-ie jak zwykle nie było rozgrzewki, bo taki koleś jest od WF-u niestety. Potem kazał iść na pole i biegać, żebyśmy coś robili, a nie siedzieli bezczynnie na ławce. Zrobiłem parę okrążeń i wróciłem do środka. Tak 2 godziny po tym, poczułem ból w prawym kolanie. Dzisiaj było dość zimno na polu, może przewiałem/nadwyrężyłem nierozgrzane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2009-03-17 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodze na silownie,3 razy w tygodniu kick-boxing. Dobra, bez zbędnego gadania, opowiem o co mi chodzi. Wczoraj nic nie robilem żadnego wysilku, nie pamietam nawet dokladnie jak to sie stało ale przeskakuje mi cos w lewym barku gdy chce dokonać swojego grzbietu kierując rękę górą nie dołem, ruch taki jakbyscie chcieli podrapac sie po karku, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-09-09 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to do amortyzatora. Z tego co lekarz pokazał na mnie to faktycznie bark prawy jest sprężysty pod naciskiem i nic nie boli a niestety lewy sztywny i występuje podobny ból jak przy wyciskaniu. Lekarz zalecił rozwiązanie siłowe czyli 30 minut ćwiczeń które dodał że są bardzo bolesne ale uda się to wszystko naciągnąć itd. Tu właśnie ma do was [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-11-28 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem & Pytanie do ekspertów

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] + moja zgoda - została stworzona karta na rocznik 96, choć syn to oczywiście 97. Problem pojawia się dopiero w tym miejscu. Syn zamierza zmienić klub, a ja nie bardzo wiem jak mu pomóc w tej kwestii. W zamiarach ma przenieść się do drużyny juniorów młodszych, a jak pójdzie tam z kartą zawodnika, na której widnieje rocznik 96? Byłbym bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-05-21 22:20:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Garbie sie :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodzice od jakiegos czasu mowia mi ze sie garbie jak chodze i ciagle powtarzaja chodz prosto chodz prosto przekonalem sie o tym jak mialem robionych pare fotek ble....sadze ze jest to wina treningow i mojego krzesla na ktorym sie dze rpzed kompem no niewazne .. interesuje mnie to jak moge to zlikwidowac? no nie wiem masaze czy co? bo chodzenie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8437 Data: 2003-10-11 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa u kobiety ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mam problem z tłuszczem na brzuchu, poza tym chcę dążyć do sylwetki fit, chcę budować mięśnie, ale również zlikwidować uzbierany na ciele tłuszcz. Marzy mi się wygląd jak na załączonym zdjęciu. Mam rozpocząć najpierw redukcję czy masę? Przypuszczam, że odpowiecie, że redukcję. Więc jak ćwiczyć na siłowni alby do tego doprowadzić, siłowo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2014-11-07 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz stawów barkowych

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] farmakologiczne, leki, maści, 2x zastrzyk blokady. Potem 2 tury różnych zabiegów fizykoterapii. Była również rehabilitacja ruchowa, strechingi itp. Tego było najmniej, bo jak se przypomne to może z 2 tyg robilem takie ćwiczenia. I teraz mam kilka pytań: 1. Dlaczego przez tyle czasu utrzymują mi się wysięki, co jest nie tak, w jakim kierunku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2017-05-04 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa klata:///

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początku mówie wam ze nie mam talentu do rysowania i nie smiejcie sie z mojego "dzieła" wyzej pokazany rysunek przedstawia moj problem,otoz lewy miesien piersiowy mam taki jak w czerwonym kółku jest on bardziej sciety i mniejszy od prawego ktory rosnie mi ładnie i prostonie wiem jak skorygowac tą asymetrie probowalem robic codziennie po 60 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2006-03-19 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super rzeźba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napompowanym koksem ale chce miec ladna rzezbe. Tkanke tluszczowa na poziomie ok 6%. Jestem mezomorfikiem. Mam miesnie ale schowane pod tluszczykiem co nie znaczy ze jestem jakims grubasem bo przy wzroscie 177 waze 71 kg. I mam pytania. 1. Chce odslonic kosci nozycowe czyli te od miednicy. Jak to zrobic? 2. Chce przytyc do ok 78 przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2010-05-03 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)