jak zlikwidować

jaki jest na to sposob

Mam duży, ba! nawet ogromny problem. Mam 16 lat,1,63 m i ważę 46kg. Cwiczę 2 razy w tyg z małym obciązeniem (1,5 kg)-1h plus 1h aerobów. Zauważyłam niezbyt kształtne zarysy mięśni na udach!! Moje nogi sa nadal chude, ale te rozwinięte mięśnie na sprawiają, że wyglądają masywnie i trochę śmiesznie (mam chude i długie łydki, a umięśnione uda). [...]

DZIĘKUJ na pewno pójdę to normalnego dobry lekarza kochają go 17-latki i 70 siątki .. ale przechodzę wirus i na do datek ten zrost boli jeszcze bardziej. Teściowie mówiż że to normalne ale ja wiem że nie bo w Styczniu miałam zabieg na przepukline pachwinową i nie boli do teraz a w czerwcu miałam operacjie pękneło mi w domu to straszny ból nie do [...]

Witam, mam pytanie do bardziej doswiadczonych osob odemnie. Przechodzac do celu mojego tematu. Chialbym dowiedziec sie i wysluchac waszych doswiadczen/rad, jak bym mogl zlikwidowac tlusz z mojego brzucha (tak zwana oponke). I w jakim czasie jest mozliwosc zrzucenia tego swistwa. dziekuje wam za odp [...]

http://www.sfd.pl/temat181970/ tak jak w tym temacie na 2 i 3 fotce jest widoczne wciecie na wysokosci zeber po bokach!!!I wlasnie mam mniej wiecej takie samo tyle ze troche mniejsze (tak na 0,6cm na strone) i nie wiem jakimi cwiczeniami moge je zlikwidowac!! Od razu przepraszam autora w.w postu za wykorzystanie fot!!

mam taki problem i chciała bym żeby nie były takie odstające. prosze o jakiś sposub tylko be obperacji. bardzo bym chciała żebny sie dało tak zaretuszować te moje odstające uszy . jeszcze mam okrągłą twarz i to uwydatnmia moije odstające uszy

witam nie wiedziałem do jakiego działu wejść i o tym napisać...padło na ten :) mam problem jak robie ze sztangą lub na modlitewniku to mnie zaczynają mieśnie przedamion boleć czym to można zaradzić??help

[...] oczu. nie mam podpuchniętych bo wystarczy ze wczesniej pojde spac, wyspie sie odpowiednio nie za długo i nie za mało i jest GIT. Ale ten kolor do okoła oczu mhm ktos wie jak to zlikwidowac ? w sumie nie przeszkadza mi to ale jak mozna to chciałbym jakos przeciwdziałac temu. wiec jeszcze raz... oczy dobra moze troche podpuchniete ale to wiem [...]

Witam! to mój pierwszy post w tym dziale. Mianowicie mam pewien problem i nie wiem jak go rozwiązać dlatego zwracam się z pomocą. Otóż chodzi o brzuch - jak go "zlikwidować". mam 23 lata, trenowalem 1,5 roku combat kalaki (rezygnacja z powodów finansowych). jak zlikwidować tzw "oponke" bo nie mogę się jej pozbyć. jestem obecnie na 33 dniu a6w i po [...]

jak zlikwidowac limo pod okiem jak zlikwidowac limo

Hej Jestem tu nowa Chciałabym doradziź sie czy ktoś na podstawie tych zdjeć moze powiedzieć jaki mam typ sylwetki ? Mam taki typ sylwetki że widać mi kość z tyłu kręgosłupa oraz żebra , mam jednak dużo tłuszczu na brzuchu rekach ,udach itp,oraz mam dziwny typ sylwetki taki masywny, ogólnie to nie ćwicze itp ale chciałabym zacząć coś ze sobą robić [...]

zaczalem ten temat bo nigdzie na forum niemoge znalezc nic konkretnego jak cwiczyc boczne miesnie brzucha. probowalem juz robic skretosklony podczas robienia brzuszkow, opady boczne z hantlami i nic to niedaje. dodam ze miesnie z przodu mam dosc dobrze rozwiniete. chcialem sie tez zapytac jak zlikwidowac taki widoczny tluszcz na bokach brzucha [...]

Już od dłuższego czasu zastanawiam co jest nie tak. Mam lat 15, i chciałbym się dowiedzieć jak zniwelować problem. Otóż problem zaczął się jak byłem w podstawówce, i byłem po prostu gruby, później zacząłem szybko rosnąć i wszystko wróciło do normy, jednak oczywiście trochę pozostało. Foto: http://naforum.zapodaj.net/5427f109e3b6.jpg.html [...]

[...] jest dobry na poczatek??? Zamierzam go robic przez 1 miesiac - Jakie cwiczenia pomoga mi skorygowac skolioze dolnej czesci kregoslupa ??? ( pewnie na miesnie grzbietu tylko jakie) -Jakich cwiczen unikac w moim wieku??? -Czy oplaca sie brac białko??? ( jesli tak to jakie proponujecie) -Jak zlikwidowac efekt wystajacych lopatek jakie cwicznia [...]

od czego? jak zlikwidować?

jak zlikwidowac pekniecia na paznokciach u nog. mam je tylko za duzych placach inne paznokcie wygladaja dobrze. sa dosyc głebokie i grube. grzybicy nie mam.

[...] zawsze mam problem z wypchnieciem biodra a na treningach mimo że Muay Thai, moje 95% to było posługiwanie się tylko rękami i low kickami. Zamieszam filmik w którym ukazuje jak tragicznie wygląda mój MID KICK, próbowalem wszelkich sposobów lecz za cho... nie potrafie wypchąć tego biodra w trakcie kopnięcia do przodu i do góry tak jak przykladowo [...]

[...] ale nie znalazłem. Przechodzę do rzeczy. Niedawno kupiłem sobie rower taki z marketu w cenie 500 zl. Zdecydowałem się na takiego gdyż jest mi potrzebny tylko na te wakacje. I mam problem z hamulcami niechce za bardzo w niego wkładać kasy dlatego pytam się o rade. Jak zlikwidować uciążliwy pisk przy hamowaniu (cos jak by pociąg hamował :-%).

niestety niewiem czy mam szewska klate czy ona czasem niewyglada troche jak zapadnieta przez to ze jestem chudy i mam pytanie jak zlikwidowac ta przerwe na mostku bo czuje ze nawet jezeli przytyje to ona moze byc widoczna http://www.vpx.pl/zdjecie,p10101182.html http://img2.vpx.pl/up/20090410/p1010117.jpg http://www.vpx.pl/zdjecie,p1010117.html [...]

[...] a na siłowni jestem od miesiące... mam taki problem, mam nierówne plecy... lepiej to pokaże zdjęcie: http://img339.imageshack.us/img339/8105/klatae.jpg Proszę o porady jak zlikwidować tą różnice wysokośi barków itp... PS: ćwicze na mase... przy wzroście 175cm waże 64kg. od miesiąca przbyło mi 3kg (ważyłem 61kg) mam bialeczko + kreatyna [...]