jak zlikwidować

Czy trening 3 razy w tyg. będzie efektywny i wystarczający? Cel: trochę wymodelować sylwetkę, ujędrnić. Pon.: trening DJ Waris na pośladki + ćwiczenie na czworogłowe (tak jak mi poradziła Missy , trening brzucha i aeroby 40 min. Śr.: ćwiczenia na ramiona i brzuch + 40 min. aeroby Pt.: ćwiczenia na brzuch i 40 min. aeroby Poradzcie co dodać, co [...]

[...] pare godzin przed kompem ale przecież inni pracują 8 godzin i nic im nie jest no nie?? Moja mama ma podobne ale u niej to chyba już od wieku i wąpie żęby to było rodzinne bo jak byłem mniejszy to w ogóle ich nie miałem ... Jakieś kremy mogę wypróbować?? W zasadzie to nic nie wypróbowałem ale jestem ciekawe czy są jakieś dobre kosmetyki dla [...]

Witam Niedawno założyłem temat: http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc%2E_Sprawa_dotycz%C4%85ca_klatki_piersiowej-t314563.html i jedena z odpowidzi brzmiała : WODYN, w jakims temacie dyskutowal na temat przyczepow na klatce...najlepiej Go zapytaj. Nie wiem jak wysłać prywatną wiadomość (i czy jest to możliwe) więc zakładam nowy temat. Prosze Cie o [...]

[...] w okolicy brodawek to zawsze Ginekomastia??( nie wsytępują żadne zgrubienia pod skórne ani przebarwienia) Czy to jest poprostu tez tluszczt który odłożył sie i można zrzucić jak na brzuchu, czy jezeli byłaby to ginekomastia i trwa to bez zmian juz dobrych kilka lat czy jest sens próbować zlikwidować to Tamoxifenem?? Co wy na to?? Bardzo proszę o [...]

Witajcie, mój bodyfat to 12% ważę 73kg i mam ~1,8m wzrostu. Kiedy napinam brzuch to 2 górne partie ładnie wychodzą, i są twarde, lecz 3 ta na wysokości pępka powiedzmy, nie jest ani twarda, ani nie wychodzi + często jak trochę posiedzę mam na tej wysokości pępka 2 takie cienkie paski. Jak to zlikwidować, muszę schudnąć czy co?

Cześć . Mam dziwny problem z włosami na głowie , a może ze skora sam nie wiem . Po prostu jak umyje włosy to na skórze mam cos w stylu łupieży , ale nie wiem czy to jest lupież bo mam to tylko przez jeden może dwa dni po umyciu głowy. Później znika . Wie ktoś może co to jest i jak to zlikwidować ? Pozdrawiam

Witam mam problemy z odchudzaniem.Waze 76 kilo przy wzroscie 166 . Nie chudne.Cwicze 3-4 razy dziennie glownie silowo.Chcialabym zgubic brzuch wygladam jak w 5 miesiacu ciazy.Macie jakies konkretne zalecenia co do gubienia brzucha i kilogramow? jem prawie wszystko ,ale nie wiem co jesc zeby mialo duzo blonnika , wogole nie mam pojecia o diecie.Mam [...]

na moim penisie zbiera sie jakas dziwna biala warstwa przypominajaca bialy ser ,gdzy biore prysznic znka lecz rano juz mam to znowu jak to zlikwidowac pomocy

czesc mam problem bo wczensiej warzylem jakies 96kg mialem 90 w pasie ...aktualnie po roku treningów warze 75kg i mam 82 w pasie i mam problem bo na brzuchu gdzie przedtem bylo sadlo mam mieśnie i duzo skóry ktora sie naciagla a teraz wisi niewiem jak ja zlikwidowac .....czy to jest mozliwe i jak to zrobic BooGI

Od 2-3 miesiecy na calym ciele mam syfy i pryszcze... Mniej wiecej od tego czasu zaczalem brac serwatke.. Czy mozliwe aby bylo to od tej serwatki?? Jak to zlikwidowac?? Mam je na szyji, twarzy, klacie i barkach...

jak w temacie znacie cos zeby zlikwidowac ten cholerny katar i żebym mogł sobie poodychac nosem bo cały czas jest zapchany moze jakies kropeli ale cos innego tylko zeby bbyło skuteczne !!!!

Sa jakies masci ktore by pomogły przy przemrozeniu ?? Rece mam po zimie całe fioletowe ( bez rekawiczek chodziłem) i nos tez sobie przemroziłem i teraz mam taki lekko fioletawy. Znacie jakies sposoby jak "to" zlikwidowac ??

siemano mam problem taki jak w temacie MAM rozstepy . nie sa one jeszcze takie wileki ale ja chce je zlikwidowac poki moge . pojawily sie one na zloczeniu klatki z bicepsem ... nie wiem co zrobic ... sterydow nie bralem tylko jeden cykl kretki...tcm...co mi poradziciie??

Mam problem ze spaniem bo w nocy w staje... Śpię: -na dosyć twardym łóżku - mam jedną dużą poduszkę drugą małą - w pokoju jest około 28C stopni Jak wstaje to mi jest ciepło i mam chęć do słodyczy ;/. Jak to zlikwidować? W jakiej temperaturze spać? Za pomoc SOG. :).

Witam mam problem tzw . kurza klatke . Cwicze jakies pol rokui nie widze zadnych popraw oprocz wzrostu miesni . Gdy napinam klate to mi sie wysuwa dolna czesc do przodu. Wiem ze bylo wiele takich tematow ale mi najbardziej przeszkadza wlasnie te wysuwanie sie dolnej czesci mostka ,dzieje sie to nie tylko przy napinaniu jak rowniez podczas lezenia [...]

Jak juz pisałem mam prawie 18 lat wzrostu mam 180 cm waga 61 kg ;// mam prawdopodobnie szybka przemiane materii czy jest jakas szansa zeby ja całkowicie zlikwidowac ja sie na tym nie znam :) ---> Prosze o pomoc :)

Witam Obecnie robię a6w - obecnie 23 dzień. Efekty widać. Mam "kratkę" na brzuchu, ale mimo to brzuch mam trochę wystający - jak wciągne to jest ok (no ale nie mozna ciagle wciągać;P ). Tłuszczu na brzuchu mam bardzo mało. Jak ćwiczyć żeby to zlikwidować i mieć "wklęsły" brzuch ? Czy wystarczy a6w?

od pultora roku mam na brzuchu i pod piersiami duze brazowe plamy niekture robia sie biale tak jak by sie luszczyly nie wiem co to moze byc, nie znikaja nie wiem jak to zlikwidowac. Co to moze byc? Moze ktos mi pomuc

[...] podciaganie na drazku nadchwytem ida postepy, ale jest jeden problem, ktory mnie nurtuje. Podciagajac sie bardzo bola mnie bicepsy co skutkuje zaprzestaniem podciagania (konczenie serii). Jak mozna temu zaradzic? czy to normalne, z czasem przejdzie? moze jakies konkretne cwiczenia, ktore moglby zlikwidowac moj problem? Pozdro i dzieki za odp

Witam mam 2 guzki w lewym sutku jak moge je zlikwidowac ? Jeden jest mały zaras przy wierzchu skury tak przynajmniej czuje a drugi jakby głebiej i taki splaszczony tez mały. od 9 dni brałem Tamoxifen w dawce 40mg dziennie brałem 2tab na noc. Zaówarzyłem ze lekko sie pomniejszyło ale dosłownie minimalnie od wczoraj biore juz tylko 1tab na noc [...]