SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak najszybciej zlikwidowac "oponke"

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2560

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2281
Witam, mam pytanie do bardziej doswiadczonych osob odemnie. Przechodzac do celu mojego tematu. Chialbym dowiedziec sie i wysluchac waszych doswiadczen/rad, jak bym mogl zlikwidowac tlusz z mojego brzucha (tak zwana oponke). I w jakim czasie jest mozliwosc zrzucenia tego swistwa.
dziekuje wam za odp
podrowiam sairon
1

‎"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14639
Trening siłowy+aerobowy (rowerek stacjonarny,bieganie)3x siłowy 3x aerobowy...+ dieta nisko kaloryczna a i bym zapomniał aeroby na czczo.

Raz i Dwa:]]]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gorąca prośba do Mawashiego

Następny temat

półpowtórzenia ??

NutLove