jak wyglądać jak

[...] ogolnie trening bardzo dobry. sila mi idzie z kazdym treningiem z czego jestes niesamowicie zadowolony. patrzac w lutro tez widze coraz lepsze roznice staram sie zwracac jak najwieksza uwage na faze negatywną, dzieki czemu naprawde swietnie czuje miesnie to ostatnio cwiczenie na barki mnie doslownie dobilo musi fajnie to wygladac jak w [...]

[...] wyjsc z przeswiadczenia ze moga czymstam zrobic ze swojego ciala osobe ze zdjec. To jest bolesne, prawda? Mało kto potrafi postanowić: "dążę do najlepszej sylwetki, na jaką tylko pozwoli mi moja anatomia i fizjologia". Większość przychodzi tu ze stwierdzeniem: "chcę wyglądać jak..." - "nie chcę wyglądać jak...". A ja się pytam, co, jeśli ma [...]

Dokładnie tak, nie mam ambicji wyglądać jak Strong Man'i, po prostu chcę spalić to, co niepotrzebne i podbudować się tak, by wyglądać jak wyżej zaproponowani goście Wciąż liczę na to, że kiedyś wrócę na treningi JKD, więc duża masa mogła by mi raczej przeszkadzać. PS Widzieliście ten link? [...]

ogolnie silowo podobnie stoimy, szkoda ze taka daleko mieszkasz to bysmy mogli jakiegos treninga wspolnego przeprowadzic, jeszcze Knife jakby byl to w ogole w chuy motywacja by byla, a tak to sam musze sie bic z wlasnym lenistwem i motywowac taka muza: http://www.youtube.com/watch?v=8nXvmiFBJEM co do kurczenia sie to wkur.wia mnie to strasznie, [...]

[...] sie dziwne mysli, co jest normalne. Najdziwniej sie czuje kiedy nie mam treningu wtedy czuje jeszcze silniejsza potrzebe zrobienia porzadnego treningu i upocenia sie jak prosiak |-) Ja mam jeden cel do ktorego daze i nic mnie nie powstrzyma 8-) :-D Miseczka na masie na pewno będzie jakościowa, żadnego swiniomasowania /-)_ wszystko [...]

co jak co ale majac 60 lat i tak wygladac... on naprawde dobrze wyglada moge sie zalozyc ze te swinie jak coleman beda w tym wieku wygladac jak duuuuuuze tuczniki bez miesni ....

wstawiłbyś fotke za małolata tzn jak byłeś no powiedzmy mniejszy dało by to motywacji tym wszystkim którzy kiedyś może zacznął choć patrząc w lustro nie bardzo dowierzają że kiedyś będą wyglądać jak Ty....po latach

[...] ps. bylam dzis u siebie w sklepie na zakupach, nioslam dosc ciezkie siaty i troszke mi sie ramiona spiely przy ich podnoszeniu, na co kumpel 'nie cwicz juz tego bicepsa bo bedziesz wygladac jak babochlop' na co ja: ' a co, zauwazyles ze mam juz wiekszego od Ciebie? ' (on tez niby cwiczy silowo) zatkalo jestem mistrzem cietej riposty

Blaachaa, nie chce wyglądać jak panowie z okładek, tyko wygladac, lepiej. By wychodzac na plaze nie wylewal sie ze mnei tluszcz, ale kaloryfer byl powoli widoczny. Więc czy w moim wypadku oplaca sie cwiczyc i biegac ? Zmieniony przez - Okon w dniu 2012-05-08 20:10:56

[...] przy ostatnim treningu robiłam 13kg w jednej rece... Piernicze, jutro ide na siłke i bede walczyć z przysiadami! Zadne maszyny, na to szkoda mi czasu. Mam rok zeby wyglądać jak milion dolarów (ślub). A tak w ogole to dzięki za ten SPAM! W koncu czuje, ze ktoś mnie odwiedza i ze nie jestem az tak bardzo ignorowana ;-) Micha na dziś warzywa: [...]

[...] sie przygotowac na koniec sierpnia by nie byc cienkim.... narazie wiecej szczegolow nie powiem ale moze rabek takiemnicy zdradze mianowicie mam 4tyg by na to by wygladac jak na zawodach a pozniej napewewno powiem wiecej jak wszystko wyjdzie super :D oj kawał roboty przedemna ale juz nie popelnie bledow takich jak przy pierwszej redukcji [...]

[...] zrobić? Czyli mam całkiem wyrzucić owoce, węglowodany proste,produkty mleczne? gospodarka hormonalna?gospodarka insulinowa?@@-) już mam całkowity mętlik. Nie chcę wyglądać jak Ewka ,chcę po prostu dobrze wyglądać ,chcę się pozbyć tego tłuszczu. Czy w ogóle jestem w stanie wykonać jakiekolwiek ćwiczenie prawidłowo samodzielnie w domu???? Wiem że [...]

Sama widzisz, można olewać dietę i wyglądać jak Ona... . Tylko trzeba właściwie ćwiczyć . A tak serio... Czy kobieta potrzebuje kilkudniowej regeneracji mięśnia? W sensie czy poziom hormonów itp. jest taki, że z takiego odpoczynku będzie coś oprócz regeneracji?

Jasne, czekam na odpowiedź na moją propozycję (chyba, że się nie doczekam). A nie jak będę wyglądać jak mokra spocona świnka, rany ;p

[...] ze widać mu miesnie bo jest chudy. a go nie wysmiejecie bo jest zielony? nie no sorry... king ma racje że jestes ograniczony. a zazdroscic to sory nie mam czego. jak chcecie jak on wyglądac to oczywiscie lata samozaparcia i oleju w głowie. buahaha tak to wygladalem jak nic nie cwiczylem wiec przestancie piewr..lic farmazony [...]

[...] lezac przed telewizorem zajadajac sie chipsami). Ja tez nie chcialbym miec BF na poziomie 3 % bo imo to jest rowniez przegiecie, tyle ze w druga strone. Natomiast nie wiem jak komus moze nie podobac sie ladna definicja przy BF rzedu 7-8 %. Jakbym chcial wygladac jak misiek to bym pizze wp*****lal i popijal piwem. Sporo osob ma naprawde [...]

Treble mam takie pytanko do Cb :) jestes kierowcą cieżarówki to jak przygotowujesz sobie te posiłki? w kabinie ? czy codziennie jestes w domu? Mógłbyś to dokladniej wyjasnić jak sobie radzisz? Bo też chciałem iśc w tym kierunku (mam 20 lat ) Jesli mogę Ci doradzić, to szczerze odradzam ten zawód. Nie jest tak łatwo jak inni sobie myślą. Napotykam [...]

[...] Można sobie po roku zajrzeć, porównać i zobaczyć efekty naszej pracy, to dobra motywacja "Oczywiście zdaję sobie sprawę, że po tygodniu ćwiczeń nie będę wyglądać jak kulturysta, ale mimo wszystko, nawet po roku treningu wolałabym zachować moją kobiecą sylwetkę. Czego powinnam unikać, żeby z czasem nie nabrać zbyt kanciastych [...]

generalnie każdy pakuje dla osiągnięcia swojego celu-jesli chcesz wyglądać jak Irek to OK jesteś na dobrej drodze,gorzej byłoby jakbyś napisał że chcesz wyglądać jak Frank Zane,wtedy wychodziłoby na to że popełniłeś jakiś błąd w sztuce. Ale generalnie jest bardzo dobrze

będziesz wyglądac jak babochłop O to wlasnie chodzi /-)_ haha! :-) a my jestesmy cwaniaki, bo one te swoje glupia pierozki, czy jogurciki z musli, tudziez inne wspanialosci, a my sobie dogadzamy mieskiem, kurczaczkiem, ondyczkiem, schabikiem ahhhh! :-D az zrobilam sie glodna %-)