jak wyglądać jak

[...] dawno się odzywałem, jednakże wyskoczyło mi kilka ważniejszych spraw, potem wypadło mi to zupełnie z głowy i teraz znowu jestem, mam nadzieję z lepszą motywacją :P I tak - jak widać tak - z tego co piszecie to jestem ektomorfikiem :P (chyba macie dzięki temu świadomość jakie pojęcie mam o tego typu rzeczach :D) Ok wrzucam tą ankietę Płeć : [...]

dziewczyne od 8tyg jestem wolny zrobie fotki to wkleje dajcie mi spokoj narazie na dniach moze zaczne robic na drugiej rece tatto jakiegos tribala ale narazie to sa pomysly bo nie chce wygladac jak brudnopis.. pozdro ziomki a e0r taka cfana jestes hehe to wpadnij zrobic pale... hehe

[...] jajka, na ostatni twaróg. Zatem z tego pierwszego posiłku przerzuć tego kurczaka na drugi, bo tam nic nie było. W drugim posiłku brakuje też warzyw. Trzeci powinien wyglądać jak 2. W czwartym przedtreningowym nie powinno być tłuszczy, więc tą oliwę wytnij. W sumie na potreningowy też nie powinno być tłuszczy, oraz solidna porcja białka i węgli. [...]

[...] że wybiegniesz z domu, przebiegniesz 10m i pomyślisz sobie " nieee, to ****a niema sensu" . Jeśli tego niezmienisz to nic niezrobisz, będziesz dalej wyglądać jak pulpet. Jeśli uważasz że to niemożliwe, to oejrzyj te tematy: http://www.sfd.pl/Moja_Przemiana-t534381.html [...]

taki Tavi cwiczy X lat a Ty chcesz wygladac jak on po 1 cyklu ? radzilbym bez kombinowania sprobowac metki ewentualnie tescia(chyba ze masz dobre dojscie to polecam turanabol na poczatek) i zobaczyc jak twoj organizm reaguje. Patrzac na ankiete, 2 miesiace na silowni i chcesz sie chwytac za doping ? na samych suplementach bys mial dobre osiagi ale [...]

Dodaje aktualne zdjęcie sylwetki i z góry przepraszam za jakość. Co do diety to: -pełen chaos -przez 2 miesiace się pilnuje, jem 4x o stałych porach, jakieś 1500-2000kcal, zdrowo dobieram posiłki, pije przynajmniej 1,5 l wody -później np przez 1 msc jem wszystko co mi wpadnie w ręce, glównie czekolade i inne węglowodany, praktycznie caly czas [...]

Tak jak piszą wszyscy ja też "żre" jak najwięcej ale nieopycham się jednym posiłkiem. Tj: zjem jakieś śniadanko, jak śniadanko przetrawie zjem drugie, potem jakieś 2 duże jogurty, potem obiadek po obiadku węglowodanowa odżywa, jak zostanie coś z obiadku to zniknie po treningu, potem znowu kubeł odżywy, kolacja i jak mi przed snem sie [...]

Okej a jak z tą dietą? Mój przykładowy dzień wygląda tak, że na śniadanie zjem 3 kanapki z jakąś szynką i masłem, obiad kotlet z piersi kurczaka i ziemniaki i na kolacje jakaś jajecznica. Jak te posiłki powinny wyglądać? Jak zadbać o dobrą ilość białka? Jak przemycać więcej kalorii? Czy dobijanie kalorii jakimś śmieciowym jedzeniem fast [...]

Bardzo mi się podoba!! Na 100% mój facet dąży do tego by wyglądać jak Ty. SOG!

moze moje slowa na tym forum sa malo znaczene bo jestem nowy ale dla mnie jestes the best bym chcial wygladac jak TY

Ze względu na To, że od zawsze walczyłem o każdy kilogram to teraz po prostu chciałbym jak najwięcej na tej wadze widzieć, ale oczywiście by nie wyglądać jak skinnyfat. Obwód pasa zmienił się minimalnie, więc myślę że jak na 8kg to mało tego poszlo w brzuch. Najgorzej, że teraz zderzylem się ze ścianą i tych 80kg nie mogę przekroczyć, a jak zacznę [...]

[...] pozyskać sponsorów, media to impreza ( liga) powinna spełniać wszystkie warunki profesjonalnych zawodów ( ranga, kontrola, wysoki poziom sędziowania itd) Jak to ma wyglądać jak pierwsze lepsze zawody o puchar wójta to zakończmy tą dyskusję i zapomnijmy o profesjonaliźmie!!Ja osobiście unikam zawodów podwórkowych bo niczemu one nie służą, czas by [...]

jest b.dobrze p.s tez bym własnie chciał tak wygladac jak ten ziomek na tym zdj co wkleiłes ze jest twoim celem ale raczej w moim przypadku jest to nie osiagalne;/ a ty mi sie wydaje ze podobne kształty masz wiec masz szanse

[...] Decą można pogorszyć także, ale w połączeniu z winem pójdzie twardy mięsień. Tak już jest, ze nie można definitywnie stwierdzać, ze jest gyno i koniec. Może to wygladać jak gyno, ale tkanka piersiowa nie musi tam występować. Jednak jak mówię - meta teście pogorszą sprawę i jeżeli nie na cyklu lub zaraz po nim to może się to powiększać w [...]

Nie miało o wyglądać jak wiersz ale może tak faktycznie wygląda. Dobra więc proszę o zamknięcie tematu , przeanalizuję i napiszę ponownie.

i właśnie dlatego mówię, żeby się tym nie martwiła Ja tam chciałbym wyglądać jak pływak

jak chcesz trenować futbol amerykański mając cienkie jak modelka mediolańska nóżki? Nie żebym się czepiał, ale mieliśmy na forum paru anorektyków i Twoje marzenie przypomina ich obsesje. Schudłeś 50 kg, to ile ważyłeś wcześniej? Teraz strasznie szczupło wyglądasz. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu i obniżania wymiarów, jak będziesz dalej [...]

[...] takie stare pierdziele potrafią tyle zrobić bo to oznacza że za rok będę umiał to samo;-) najzwyczajniej w świecie okazało się ze jest to realne i nie trzeba być niewiadomo jak wyglądać aby zrobić +15 rep;-) jest najzwyczajniej w świecie kolejny cel na rok;-) przed latem było zrobienie 1 x hspu, już zrobiłem 6 więc trzeba kuć żelazo póki są [...]

ja w następnym tygodniu idę do lekarza aby dał mi skierowanie do endykrologa . bo też mi się wydają jakieś dziwne te moje suty . niby wygląda to jak zwykłe lipo . niema ani guza ani nic . jak jest ciepło to sutek puchnie i jest lekka górka a jak jest zimno to wygląda normalnie . ale jak się go przyciśnie to palec zapada w dół jak by się [...]

Sposob dobry, jak setki innych A co do glanow to nie lubie wygladac jak pajac przy 30 stopniowym upale ;) Pozdrawiam 2 many friends 2 close, you may collapse from the overdose...