[...] Papryka zielona 1.00 x 100 g (100g) 18 1.1 0.3 4.6 Suma: 275 kcal 14 g 14 g 28 g Przekąska: Nazwa Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Czarne jagody 2.00 x 100 g (100g) 90 1.6 1.2 24.4 Migdały 1 x płaska łyżka (13g) 74.36 2.6 6.76 2.67 Suma: 164 kcal 4 g 8 g 27 g Kolacja: [...]
[...] więc najadł się nimi do syta tego dnia -kolejnego dnia upolował jakiegoś zwierza i jadł go, zagryzając wczorajszą marchewką -wczorajszy zwierz + przypadkowo znalezione jagody i maliny w lesie itd itd Tak na prawde nikt nie określi co jadł dokładnie z jaką częstotliwością pierwotny człowiek. W dodatku ciężko to zastosować w obecnej [...]
[...] osobiscie nie lubie rozciapkanego banana, wiec wole dodac kapke miodu, tez smaczne): 1. Jogurt naturalny (duzy), pol kg truskawek (moga byc mrozone), banan. 2. Jogurt nat., jagody (tez moga byc mrozone), banan. 3. Jogurt nat, gruszki (z puszki tez sa dobre, ale dobrze odsaczone) lub jablka, banan. Jesli jabluszka sa slodkie, to banana mozna [...]
[...] are you crazy?\-), gdzie ja|-)za wysokie progi;-). 30.05.2012 DNT Miska: -komosa,pierś z kurczaka duszona z cebulą,pieczarkami,fasolką szparagową i papryką+olej kokosowy, -jagody + j/w, -jagody,łosoś wędzony,pomidory, -jajkax3,pomidory,papryka,sałata, -jajkax2,warzywa j/w, -odżywka białkowa, 1437kcal.BTW(130/57/101) [...]
http://img837.imageshack.us/img837/7201/dsar.png http://img35.imageshack.us/img35/9492/dieta20120702.png Przygotowanie przed wyjazdem w sobotę na coś w rodzaju biwaku rowerowego. Będziemy zwiedzać całą Polskę przez tydzień na rowerach 8-) Dzisiaj tylko:)) siedem godzin ale zawsze to coś. mozesz sobie spokojnie dobic do 200g ww z owocow w ciagu [...]
[...] + dwie gałki lodów{{:-( Jeden plus że codziennie biegałam 30min na czczo i 30-60min wieczorem więc nie powinno mi się za dużo odłożyć? Białko trzymałam na poziomie 120-150g (głównie rybki z grila), tłuszcz 60-80g (masło, oliwa, jaja) i węgle 130-180g (chleb żytni na zakwasie, morele i jagody) Jutro się zważę, zmierzę i zobaczymy co narobiłam...
[...] Stosowany od 400 lat w leczeniu mimowolnego oddawania moczu, zaniku jąder, zapalenia gruczołu krokowego, jest łagodnym afrodyzjakiem dla mężczyzn. Kobiety stosowały te jagody w celu leczenia niepłodności, bolesnego miesiączkowania i problemów z laktacją. Środek ten jest stosowany jako lek przeciw przerostowi prostaty i, w licznych [...]
faftaq Co sądzisz o tzw. superfoodach? Jagody goi, akaji czy inne cuda wyskakujące co jakiś czas w fitświatku ;) Całkowity brak sensu, czysty marketing, czy jednak coś wartościowego się znajdzie?
[...] Stosowany od 400 lat w leczeniu mimowolnego oddawania moczu, zaniku jąder, zapalenia gruczołu krokowego, jest łagodnym afrodyzjakiem dla mężczyzn. Kobiety stosowały te jagody w celu leczenia niepłodności, bolesnego miesiączkowania i problemów z laktacją. Środek ten jest stosowany jako lek przeciw przerostowi prostaty i, w licznych [...]
A - Ała nie po twarzy! Smutne ale prawdziwe. B - But. Jak się przewrócisz i nikomu nie będzie się chciało na Ciebie siadać, dostajesz z buta. C - Czapa. W czapę możesz dostać, gdy nie trzymasz gardy. D - Dupa. Jeżeli jesteś kiepski w te klocki, skopią Ci dupę E - Ej patrz, samolot! Podstawowa technika podczas walki z kimś lepszym. F - Fatality. [...]
[...] tłuszczu tu i tam. /SFD/Images/2015/9/12/d94ede9600e44c4aa2b4c47a55a2f0a2.jpg wtorek 08.09 - regeneracja, herbatka, kocyk, spanie miska I jajka+mąka owsiana+ mąka kokosowa+jagody II kura+chleb żytni+pomidor III kura+ryż+papryka+sałata IV udko kurczaka+ryż+kalafior+tahini V wafle ryżowe+masło orzechowe+twaróg+smarowidło "czekoladowe"+wiórki [...]