jagody

[...] refluks zelżał. Jak nie jedno to drugie }:-( TRENING https://www.youtube.com/watch?v=kxXtc0nmmDQ +rozciąganie DIETA 1. Placek na mące koko i gryczanej (+banan, wiórki koko, jagody goji, mleko kokosowe, woda) /SFD/2017/1/12/90838463e8224a29881d765e23d9c894.jpg 2. Kasza gryczana + kurczak + cukinia [...]

[...] daktyli w szkole 3. Kurczak w sosie + surówka z białej kapuchy + frytki z batatów /SFD/2017/1/17/d1690fe9824d4b2bbf67546379b7f6cf.jpg 4. Owsianka na mleku koko + banan + jagody goji /SFD/2017/1/17/42d54abaf0694773b76ef98c5b2caecf.jpg 5. Kasza jaglana + schab/golonka + fasolka szparagowa na smalcu [...]

[...] to nie jest mechaniczne to pomoze dieta. Odstaw wszystkie bialka, dieta na ryzu gotowanym z sola, mozesz marchwianke (starta marchew ugotowana na wodzie) tez zjesc. Kup jagody suszone w Herbapolu i pij taka herbate. Odgazuj pepsi i popijaj, duzo pij wody ale nie na raz tylko porcjami. Dozwolone sa suchary i biale pieczywo, jablko, zadnych [...]

filonka dokładnie tak:-)) 16/61 TRENING dzień bez treningu MISKA 09/07/13 czysta nieliczona 1. jagody, owies, whey, kokos 2. łosoś dziki, masło, batat 3. mleczko kokosowe, truskawki, whey pychotka 4. śledzik, śmietana 30% + fasolka szparagowa biała, cebula, ogórki małosolne, pomidory *** 17/61 TRENING interwały w terenie 10min trucht + [...]

Cybul stosowalem Wit C Gold Vit C z Olimpa 500mg ale nei jestem pewien czy w 1 kaps jest akurat 500mg anie chce mi sie sprawdzac dla mnie bylo to dobre dawki i co wazne skuteczne Jagody - good, czarny bez oraz czarna porzeczka rowniez

Ehhh tylko jagody o tej porze... Wiem, ze mama ma zamrozone w lodowce czyli dzisiaj na obiad pierogi z jagodami. Jak ktos ma jakies patenty to na prv odplace sie.

[...] prawie 2h i wymeczyla mnie totalnie Miska 1. omlet z wolowina i warzywami 2. tost jaglany z mozzarella i wolowina, lody banan+morela 3. losos, ziemniaki, maslo 4. banany, jagody, olej kokosowy, whey 1 871,9 kcal b: 131,4 g (28,4%) w: 180,9 g (39,1%) t: 66,8 g (32,5%) Warzywa niewliczane: pomidory, salata, cebula, pieczarki, rzodkiewki [...]

[...] z siebie dumna, ze przy wiekszych ciezarach bylo ladnie 2. ok 3. ok- po3 seriach musialam juz spadac, bo siady zajely mi dluzej niz myslalam Miska 1. jaja, maka gryczana, jagody 2. udziec, sos, zytni na zakwasie 3. pol. wieprz, ziemniaki, maslo 4. kasza jaglana, izolat, owoce 2 301,9 kcal b 140,4 g (24,4%) w 254,6 g (44,2%) t 80,4 g [...]

Gumi jagody najlepsze

Zgadzam się z Tomkiem :D Ale ja tam lubię pieRocky ruskie :D z kapustą też ;] Z mięsem też mi smakują ;] Jak są z truskawkami też trudno mnie od miski odpędzić :D A gdy jagody w środku to też gitara :D Z jabłkami w środku>>>>>>> Ogólnie wszystkie dobre :D Jak tam ?

[...] moj komputer nie moze ). moj dzisiejszy jadlospis (staralm sie 6roove, pochwal mnie choc ciutke...) Posilek 1 (po treningu na czczo, rowerek 30min+basen godzinna) koktajl (jagody, siemie lniane, szklanka mleka sojowego) 2 wafle ryzowe Posilek 2 kawalek sera koziego makaron bezglutenowy (filizanka suchego) szpinak z czosnkiem lyzeczka oliwy z [...]

[...] ogórek, rzodkiewka, mandarynka, banan, oliwa, oliwki kapary, kefir "kaszotto" ( kasza jaglana, pieczarki, papryka, indyk, papryka, natka pietruszki) smothie - szpinak, pietruszka, jagody mrożone, woda jajko na miękko x2 ... olej kokosowy łyżeczka aktywności - chciałabym na pilates, ale nie wiem jeszcze czy to dobry pomysł z tym katarem ...

W makro (oferta ważna do 21 lutego) są jagody mrożone 700g za 17,32zł, 5kg dorsza bałtyckiego mrożonego po 19,94zł/kg, karmazyn mrożony 1kg za 17,84zł i miruna 1kg za 20,42zł

Byłam dziś w Kauflandzie są tam rzeczy których szukałam: gulasz z jelenia mrożony, jagody, łosoś dziki

mi tam nie przypadło do gustu zbytnio niestety. Może też to zależeć od partii oczywiście. Na tą chwilę jestem tak jak pisałem pod wrażeniem jagody i ten kokos też w porządku ;-) były to moje "eksperymenty" zakupowe i jestem bardzo zadowolony

[...] Brak czasu Lydki 1. 1 obwod Szporexa Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e27cf26f5b74071b7f4d36ae16b1523.png Dodałem przed treningiem 50g ryżu + jakieś owoce, zazwyczaj borówki/jagody. Myślę że jest to dobry pomysł bo na treningu jakby więcej mocy i lepsza pompa. Ale może mi się tylko wydawało kupiłem małą puszkę białka z Scitec i jutro po treningu [...]

Ani arbuz ani ananas ani banan - to nie moje ulubione owoce. Ja tam uwielbiam borowki,jagody, sliwki i nektarynki ;) TY pielkna Ty masz nowa ksywę ? hehehhe

Ani arbuz ani ananas ani banan - to nie moje ulubione owoce. Ja tam uwielbiam borowki,jagody, sliwki i nektarynki ;) TY pielkna Ty masz nowa ksywę ? hehehhe Tak, możesz mówić do mnie od dziś arbuz %-) Piotrek - każdy lubi przecież co innego, normalna sprawka :-)):-D chyba borówka ! |-)

Sorka źle wpisałem :( troszkę zgrzeszyłem ... Przed treningiem nie zjadłem nic bo musiałem szybko uciekać z domu Po treningu Pierś z kurczaka + jagody z śmietaną Dziś wieczorem 3parówy + 2 bułki z twarożkiem ;/ Czy to wielkie odbiegnięcie od normy ;/ ?

zamien winogrona na jagody