SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • Od dziś w sprzedaży batony Vitalmaxa. Jeden z niewielu batonów na świecie zawierający jako źródło białka wyłącznie izolat białka serwatki CFM. Skład i opis na stronach atleta.pl i vitalmax.pl Ceny: 40g - 4zł 80g - 7zł Batony są naprawdę pyszne, kto miał okazję spróbować ten może potwierdzić. W sklepie Atleta przynajmniej przez 2 tygodnie promocja. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2008-10-23 14:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty splitu

    Temat
    Trec

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:karolkr1 PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA + ew. wzrost siły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-02-07 19:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] takim . Rano - 4tab Kreatyny Olimp mega caps , 30 g kon . białka serwatki ( sfd ) Przed treningiem - Beta-Alnina Po treningu - 4tab Kreatyny Olimp mega caps , 50 g Carbo , izolat białka Na noc - i tutaj własnie nie wiem czy zakupic jakies białko wieloskładnikowe ktore moze sie przydac w ciagu dnia czy typowo na noc . Prosze o poprawienie jesli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2012-12-28 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 24 lata. Waże 82kg i mam 173cm. Moim celem jest budowa masy mięśniowej beztłuszczowej. Oto dotychczasowa moją dieta, proszę o wyrozumiałość i pomoc w poprawieniu;) Posiłek I 8.00 - 2 całe jaja kurze+50g płatków owsianych górskich+200ml mleko 1,5% Posiłek II 12.00 - kasza kukurydziana 50g Posiłek III 15.30 - tutaj jem to co jest zrobione [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-07-07 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść melona do tego, czy lepiej nie To juz prawie wszystko poza jeszcze jednym pytaniem. Jeśli biegam na aeroby wieczorem koło 18 lub 19, to czy mam po nich pić białko, izolat białka konkretnie. Czasami piję, jeśli mam ssanie w brzuszku, a czasami nie. Jeśli piję to na wodzie, a nie na mleku. Oceńce proszę, czy nie za dużo tego wszystkiego. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2004-06-08 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZERO CARB ISOPURE Opis: Nawet przy forsownej diecie, spożywanie dużej ilości je-dzenia może powodować dolegliwości gastryczne: wzdęcia, zaburzenia odpoczynku. Utrudnia to osiąganie optymalnej wydolności fizycznej. Dzięki unikatowej technologii filtracji białek odbywającej się na najwyższym laboratoryjnym poziomie, udało się stworzyć produkt [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2008-01-17 11:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SCANPRO T 95 jadalne na siłowni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka SCANPRO T 95 w dość okazyjnej cenie za 1kg. Nie znalazłem zbytnio o nim zbytnio żadnych opisów na internecie więc mogę twierdzić, z tego co wyczytałem, że jest to izolat białka wieprzowego i jest używany w przemyśle mięsnym. Z etykiety dowiedziałem się tyle: Nutritional Parameters (typical values) Protein (N x 6,25) 94-98% Fat (total) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-08-15 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace na siłowni- Czy już czas na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (DT) 1925 KCAL: B: 140 T: 65 W: 195 DNI NIETRENINGOWE (DNT) 1895 KCAL: B: 160 T: 75 W: 145 Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie, izolat białka, cytrulina do treningu 5g razem z weglowodanami 10g Ostatnio przerabiany plan: 3x w tygodniu Poniedziałek Nogi, Środa Klatka brzuch, Piątek plecy+barki plus do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2020-12-29 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 1 kg masy ciała i 1 g tłuszczów na 1 kg masy ciała. Obecnie ważę 86 kg, poniżej zamieszczam zrzut diety. Dodam również, że mam nietolerancję laktozy, dlatego stosuję izolat białka i nie spożywam niczego, co pochodzi od krowy, żadnego nabiału. Proszę o ocenę i wskazówki/poprawki. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-06-12 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu a okno anaboliczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trafić dobrze w okno anaboliczne z dobrym posiłkiem a również zjeść ser biały żeby przez noc ciągle dostarczać organizmowi białka. Co sądzicie aby po treningu wypić izolat białka zagryźć jakimiś węglami (banan, płatki owsiane z owocami) a po przyjściu do domu zjeść osławiony ser biały z oliwą ? Nie zaleje się przez to na noc tłuszczykiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2010-12-26 00:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 1 kg masy ciała i 1 g tłuszczów na 1 kg masy ciała. Obecnie ważę 86 kg, poniżej zamieszczam zrzut diety. Dodam również, że mam nietolerancję laktozy, dlatego stosuję izolat białka i nie spożywam niczego, co pochodzi od krowy, żadnego nabiału. Proszę o ocenę i wskazówki/poprawki. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2013-06-12 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] snem). Chciałbym więc zapytać czy spożywanie dużych ilości węglowodanów jest dobrym pomysłem. Obecnie zaraz po zakończonym treningu przyjmuje około 50g odżywki carbo + 25g izolatu ( 47g ww, 21g bialka) po około 30 minutach wypijam jeszcze koktajl z mączki ryżowej w porcji 25g + izolat bialka 25g ( ww 42g, Białko 27g). Obecnie staram się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2020-08-04 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Amino-Tech Universala ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] L-kwas glutaminowy - 15470mg L-Cysteina - 466mg L-Glicyna - 2053mg L-Prolina - 7287mg L-Seryna - 4564mg Pozostałe substancje: Hydrolizat laktoalbuminy, albumina jajka, izolat białka sojowego, białko serwatkowe, fosforan wapnia, siarczan wapnia, aspartam potasu, amid kwasu nikotynowego, pantotenian wapnia, stearynian magnezu, kwas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2005-03-04 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] byłoby miło. Dzięki za sugestie!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: izolat białka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2008-10-23 23:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • któy izolat lepszy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce kupic 750g izolatu bialka, bede bral tylko po treningu, to 750 gr starczy narazie, kupie tez gainer trec xxl, a na noc 2kg ovopolu zamowilem, i u nas na silowni zobaczylem izolat bialka Firmy TREC !! jest to chyba nowosc, i dobra ona jest ?? za 750gr 59zl, to jest normalna cena i skusilem sie, chce zrobic mase i myskle ze bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2003-09-04 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6 razy w tygodniu). Ciężko jest mi zmienić swoje nawyki żywieniowe i dostarczyć potrzebną ilość białka- powód to, to że ciężko jest mi zjeść dodatkowe ok 300 g kurczaka, kurczak mi się nudzi i nie mieści w brzuchu a i tak nie jjem tyle ile powinienem. A więc czy są jakieś przeciwwskazania abym zażywał izolat białka serwatkowego - w moim wieku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2016-02-08 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne tanie suple - następcy Ostrowii.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o sprawdzenie co niektorych produktow z tej firmy. Glownie chodzi mi o Maltodeksyny(carbo), dekstroza, kwas askorbinowy(wit.C), białka nisko i wysoko pieniste, oraz UWAGA izolat białka, tutaj jest: http://www.agnex.pl/gielda.html Napewno dobrze by bylo, gdyby ktos z B-stoku poprosil o probki tych produktow w celu weryfikacji. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2005-06-06 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium - co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem po cyklu 2 razy Animal M-Stack + podwójny Tribu Up Fitmaxa. Do tego była arginina przed i po treningu, oczywiście izolat białka i Bcaa. Teraz zredukowałem delikatnie dietkę, obciąłem węgle, trochę białka i tłuszcze o połowę (1 łyżka stołowa lnianego zamiast dwóch do posiłku). Mam zamiar kupić Plutonium. Z czym dobrze by to było [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-03-16 00:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 2 miesiecy, wczesniej 4 lata na siłowie, też własciwie codziennie. Mam oczywiscie ujemny bilans kcal, malo wegli, dużo dosc białka ale bez przesady, warzywa. Zakupiłam tez izolat bialka ale czuje sie po nim jakbym tyła, lecz moze to tylko moja obsesja. Chcialam tez zapytac czy powinnam zaczac brac jakies aminokwasy, bcaa czy cos, bo nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2017-03-22 15:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny, drugi w zyciu !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: oczywiście ! Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Acitvlab Bcaa Xtra (aminki), Multipower Creatine, Dymatize 12h izolat białka, Hitec Whey Protein, Hitec Vitamin a-z, power horse na półce

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-12-26 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)