To mój pierwszy post: Witam. Po 12 latach przerwy chce wrócić do treningów. Wczesniej ćwiczyłem 2 lata ale bez większego zaangażowania merytorycznego. Mam 34 lata. Pracuje fizycznie. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylem na 3000 kcal. Białko 2.2g, tłuszcz 1g. Trening 3 x w tygodniu. Piątek, Niedz,wtorek.Suplementacja to tylko bialko Iso whey [...]
Siema Mam niestandardowe pytanie co do krety, trzy razy w tygodniu trenuje boks i raz judo, zastanawiam się czy mogę stosować krete w formie „dopalacza” przed treningiem, i tylko przed treningiem. Nie trzymam jakiejś specjalnej diety, odżywiam się standardowo. W dni treningu ostatnim moim konkretnym posiłkiem jest obiad, przed [...]
Carrefour 06,03 - 10,03 filet z piersi kurczaka 9,99zł/kg (w aplikacji mój carrefour) activlab sport green protein mix, green fiber, green thermo shape -15% (w aplikacji mój carrefour) activlab sport green protein breakfast, green BCAA 2:1:1, green ISO active -20% (w aplikacji mój carrefour)
Marcin musiał bys każda recepturę znać...selekcja środków i dopuszczenie w PL odbywa się na poziomie standardów ISO i wymagań. Sprawdzasz recepturę a potem oceniają laboranci co ok co nie. Szczegółów nie znam. Mówię jak leci bo branżę znam.
Radzioch zazwyczaj są znaczone w dacie a jeżeli nie na podstawie daty produkcji znajdziesz u dystrybutora gdzie kiedy i jakiego dnia były robione na tym właśnie polega papierologia ISO ze po pierdołach znajdziesz wszystko... A jezeli ci zaczna sciskać dupę za użycie to ty musisz udowodnić źródło pochodzenia a nie oni...
[...] trzyma, libido super. jakby mialo byc zanizone to przy takiej dawce na pewno byloby czuc. jechalem praktycznie caly czas przez te 2 lata na cypio dose z malymi zmianami na iso i prolke jelfy. nigdy nie wyczulem, zeby dzialalo raz lepiej a raz gorzej;-) dzialalo tez tak samo jak oryginalne zakupione osobiscie w aptece prolo. nie bije tak jak np [...]
Carrefour 06,03 - 10,03 filet z piersi kurczaka 9,99zł/kg (w aplikacji mój carrefour) activlab sport green protein mix, green fiber, green thermo shape -15% (w aplikacji mój carrefour) activlab sport green protein breakfast, green BCAA 2:1:1, green ISO active -20% (w aplikacji mój carrefour)
[...] trzyma, libido super. jakby mialo byc zanizone to przy takiej dawce na pewno byloby czuc. jechalem praktycznie caly czas przez te 2 lata na cypio dose z malymi zmianami na iso i prolke jelfy. nigdy nie wyczulem, zeby dzialalo raz lepiej a raz gorzej;-) dzialalo tez tak samo jak oryginalne zakupione osobiscie w aptece prolo. nie bije tak jak np [...]
dla mnie przy robieniu rzeźby siła na wielki plus twardosc i uzylenie apetyt jak wiatrak libido jak torpeta ( iso,tren ace master clen t3 ) uboczne skutki brak dieta nisko tłuszczowa duzo białka4g wegli do 2g + duzo błonnika 30g co do robienia masy na trenie w cyklu (tren ace susta meta potem prop, wino) to szkło wszystko do przodu po [...]
nie zapomnijcie o badaniach na watrobe, co miesiac !!. Ciekaw jestem czy ten Iso... jest dobry. Ja bralem roa :), ok 2,5 roku minely a efekt nadal na 5 z malym minusem (bo nieraz cos wyskoczy). Mam 19 lat.
dziekujemy za super opinie ja ostatnio sprobowalem sobie Iso Active cytrynoweo , smaczne bardzo , duzolepsze niz ruszkowy Hot ktoreo musz skonczyc i wymienic predko na jakis inny ;d
-są rakotwórcze (???) -często powodują uczulenie na białko w takim razie duza ilosc sera białego czy piersi w nadmiarze tez spowoduje skaze białkowo - przeciez to tez zrodlo białka -to co w nich jest to wcale nie jest to co piszą że tam jest,tylko jakiś shit powiedz dla lekarza że obecnie firmy (za wyjatkiem niektorych "podpuchowych" [...]
nie ma takowego, bierz extensora, wypilem tego kilkanascie kg jak wchodzily izolaty z 8 lat temu ;) kiedys ultimate nutrition miał iso sensation 93 o smaku naturalnym, ale było wtedy dwoch przedstawicieli na PL spytaj w f+b sport
Napisałeś to dla jaj, czy to prawda? Bo ja w sumie tez mam taki problem:P Ostatnio biore bialko Dymatize Elite Whey waniliowe i mam straszne baki :P Wlasnie zastanawialem sie czy to czasem nie od tego;) Wczesniej bralem ISO 100 Dymatize i takich problemow nie mialem! Jest to mozliwe, ze to od tego bialka? Od smaku lub cos?:/ Zmieniony przez - [...]
Iso Activ Rozpuszcza się po kilku telepnięciach szejkerem w 100%!! Co jest bardzo duzym plusem.! Green Tea smak, bardzo dobre ;) Orzeźwiające. Ogólnie produkt dobry :)
[...] energii, za to zwiększa się moje skupienie za co mogę dać plusa. Właśnie startuje moja liga w squasha, zastanawiam się nad kupnem jakiegoś koncentratu napoju izotonicznego i pod uwagę biorę również produkty activlaba (hot bądź iso active). Chętnie spróbowałbym białeczek tej firmy, ale niestety są drogie i zostaję przy swoich sprawdzonych typach.
Master meal - dobre zupki najlepsza rosołowa i pomidorowa. Master bar - dobre batoniki najlepsza żurawinowa. Activlab fit - czuć że ciągnie do kibelka Iso activity - nic nie daje albo może coś daje ale ja nie widze
GainBody30 Rozpuszczalność b. dobra, skład i cena także. Smak orzech super, wanilia blee:-( Amino Complex Świetnie się sprawdzają jak nie ma jak wziąć szejkera, w smaku jak i w wyglądzie jak cukierki pudrowe. Iso Active Mialem kilka próbek,jak ktoś potrzebuje trochę cukru to oki. Rozpuszczalność super a smak cytryna-zielona herbata miażdży:-) [...]