impreza

[...] DNT Minęło trochę czasu odkąd zajrzałem tutaj po raz ostatni. Otóż plan wypełniony w 100 procentach - 3. miejsce i indeks na lekarski na UJ w kieszeni :-D. Ogólnie świetna impreza, zayebiści ludzie. Oczywiście, nie miałem zbytnio wpływu na to, co jemy, także musiałem sobie "odpocząć" od diety przez te 2-3 dni. Wczoraj szło czyste jedzenie, ale [...]

Środa REST DAY Wpadła moja impreza osiemnastkowa (chociaż urodziny mam dopiero za 1.5 miecha %-)), także traktuję dzień jako cheat day, weszło trochę procentów, ale śmieci prawie wcale - po prostu dieta bez liczenia.

Sobota Dzisiaj impreza urodzinowa, także nie liczę kcal. Na razie weszło 100 g owsianych z 250 g mleka mikrofiltrowanego i 250 g kury. Jeszcze wpadnie kawałek ciasta i kolacja: łosoś, ryż i sałatki; jak widać, cheat dayem tego nazwać nie można, szczególnie, że pewnie dostarczę w przeciągu dnia mniej kcal niż te 2500. Kusi mnie, żeby pójść [...]

W Pierwszym Kroku mogą startować zawodnicy którzy mają równierz zamiar wystartować w Debiutach.Impreza ta jest dla ludzi którzy zaczynaja przygode z kulturystyka.Czyli mozna wystartować w tych i w tych.

Wczoraj zrobione nogi i klata wypiski nie będzie bo zrobiła się gruba impreza u mnie wpadły raptem 2 posiłki i szejk po treningu, białka tyle co kot napłakał za to w brud wszelkich wyskokowych płynów..,dziś chodzę do tył:) i w dodatku mam moralniaka:)

Za***iste foty fajna impreza była?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-12 17:04:13

impreza srednia, malo fajnych piosenek bylo i strasznie ciasno jak sie tanczylo to co chwile ktos dostawal z lokcia itp a owsianka blyskawiczna kiepska, ig ponad 70 i jes pozbawiona witamin itp... Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-11-12 18:46:10

o ****a moja głowa troche sie na***ałem ale impreza udana była

wszyscy pobalowali wczoraj ja baluje dzisiaj mam chrzciny !!!!! to jest impreza dobra uciekam powoli

już wróciłem impreza udana pepo to masz fuksa podaj nam jego nick

hahaha, ale niezla impreza

Zostało mi jeszcze 11 tygodni planu, wiec pewnie tak początek września. Czyli jakaś wczesno jesienna impreza -będę musiał wybrać taka która idzie w parze z moim grafikiem w robocie. Na jesieni trochę tego chyba jest :)

Mega impreza! super organizacja i jeszcze jedno male sprostowanie BRT to Bushi Ryu Tarnów - ale Busko to też fajne miasto

Ja myślę, że chodzi o to, że słabe spalacze nie działają, a mocne mają za duże efekty uboczne, żeby cała impreza się opłacała.

Poprzedni tydzień: Dieta: 0. Ogólnie było dobrze, ale w SB mała impreza i za dużo chipsów, a to już dyskwalifikuje. Trening: 0,5. 2 treningi na 3. W sumie przez okres, bo się kiepsko czułam. Aktywność: 1. Kroki i rowerek wykonane.

[...] trafić jakieś dobre ustawienie,bezruch itp.to trwa naprawdę krótko a oni juz schodzą. Jak dla mnie-sedziowanie jest dużo za krótkie -ale ten pośpiech wymusza cała impreza,ktora i tak trwa najcześciej dwa dni od rana do nocy. Wiadomo,że sędziowie mają dużą wprawę w ocenie-ale przy tak krótkim czasie błędy się popełnia. Jeszcze gorzej [...]

[...] mialem przyjemnośc wystapic z pokazem dla WOŚP w Karczewie.Była dobra zabawa i organizacja.Do przygotowania mialem dla siebie całą silownie w Hali Sportowej gdzie była impreza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98fa4e09145a4d35ac8697b1165216b0.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44d4d79e0ed143ee8058b37b293af357.GIF [...]

Dzięki za miłe słowa.Mówiąc szczerze nie myslałem,że po dwóch tygodniach przerwy będę miał formę żeby wystąpic z pokazem. Dzisiaj plecy sciąganie dążka wyciągu pionowego chwytem neutralnym do klatki 3 serie po 12powt podchwytem 2 serie po 10powt przenoszenie ze sztangielką 2 serie po 12powt wiosłowanie półsztangą 2 serie po 12powt wioslowanie ze [...]

ciekaw jestem loeded cup podobno rok temu byla to bardzo ciekawa impreza i fajne nagrody... taki zawdonik jak Ty juz powinien brac udzial w tego typu zawodach gdzie nie tylko walczy sie o prestiz ale i o jakies pieniadze

Wczoraj póznym wieczorem wrociłem z Dani gdzie startowałem w zawodach Loaded Cup.Prestiżowa impreza z mocną obsadą z calej Europy.Wygralem kategorie superciężką a w open okazało się że dwoch zawodników jest na pierwszym miejscu ja i Niemiec z kat.90kg,na codzien trenujący z Rony Rockelem.Zostalismy poproszeni jeszcze raz na scenę i sędziowie [...]