impreza

Wczoraj i dziś DNT jednak. Jutro skoczę na drugi trening roztrenowujący. W międzyczasie trochę hopsania wpada. MISKA 135/60/180 btw SUPLE kreatyna 3 g beta alanina 4 g bcaa ok. 10g zmb wapń 500mg __________________________ Na następny piątek umówione mam konsultacje z orto i mam nadzieję, że już szybko się potoczy sprawa. [...]

Czy jednorazowa impreza zakrapiana alkoholem wpłynie na zmianę mojego wyglądu na drugi dzień :P?

O 6:00 skończyła się impreza. Przekimałem godzinkę a o 12:00 zrobiłem trening

[...] nic nie mogłam zrobić i nic w rekach utrzymać %-) Brzuch odpuściłam, po sobotnim treningu mam takie zakwasy jak nigdy. Jeśli chodzi o sobotnie zawody, to była super impreza dla dzieci. Organizatorzy bardzo się postarali, stawiając na trasie ciekawe i wymagające przeszkody a nie zwykłe "potykacze" typu ścianka po kolana czy czołganie. [...]

Czyli impreza. Nastepnym razem uwazaj gdzie wsadzasz %-)

Jak sie szykuje lepsza impreza i nie jestem na cyklu to czemu odmawiac alko? Po przerwie juz prawie miesiac minal z silownia, wkrecam sie w to i wiem ze jak przyjdzie czas na bardzo ciezkie dla mnie treningi to i pic sie moze odechciewac. Pamietam jak na cyklu bylem (jedynym w moim zyciu )to az szkoda pic bylo z mysla jak ciezko mi sie cwiczylo i [...]

ja ogólnie mam wvjbane w baby, moja ksywka na imprezach:lovi mikenie śmiać sie! swojego czasu się szalało...impreza-ładne dziewczyny-rvchanie- i tak co weekend Teraz aktualnie uspokoiłem się bo były małe problemy

Dres to impreza gruba heh i prawidłowo, trza sie bawić a nie smucić

[...] no i to było przed imprezą a na imprezie: 7 coca-cola, skrzydełka z kurczaka, kanapki, sałatka Aktywność: 20 minut na rowerze stacjonarnym. Muszę poćwiczyć silną wolę na imprezach, bo jak widać z powyższej wypiski tym razem się nie udało:( Dzień 12/100 - sobota Realizacja planu - 70% :( Posiłki: 1 omlet z płatków z odżywką białkową (z [...]

[...] kilka zdjeć ... niestety mogłem być tylko godzine, wiec zdjecia tylko kategori białych pasów (chyba walki eliminacyjne jeszcze) Ogolnie co to zawodów, to raczej kameralna impreza i przebiegała dosyć sprawnie (przynajmniej takie było moje odczucie) No to teraz kilka zdjeć, które jakoś wyszły (niestesy zdjęcia bardzo słabo wyszły :-/) Na [...]

Szykuje się dobrą impreza z tego co widzę

no musze powiedziec ze skupiacie się na mac a ja mysle ze wynik w wyc wąsko jest KOZACKI wodyn pisał ze za jakieś 2 miesiące ma być 140 na piątkach a tu prosze! IMPREZA-za***isssta, a Wuchta to taki wodzirej ,,jaja jak byk'' POZDRO

[...] zauwazyem ze lepiej na mnie dziala, przejde w przyszlosci na inne, ale chcialbym zlapac jeszcze siy w glownych bojach Tak masuje jakby, juz sie troche zalalem, bo to i duzo pracy, to cos podjesc sie zdarzy, a to jakas impreza wiadomo 1-2 to jest rozgrzewkowe, zauwaz ze to jest jakby swoista rampa, a serie do serii roboczej sa jakby rozgrewkowe

[...] w zyciu? - wyciskanie sztangi na lawce poziomej przed wioslowaniem - trening masakryczny, wprost mrocznie ciezki. po ostatniej serii zarzutu obraz zaczal mi pulsowac. niezla impreza! :d - progress na przysiadzie +5kg, na wiosle +5kg, na wyciskaniu +5kg i na zarzucie +5kg - druga seria wyciskania z pomoca przy ostatnim powtorzeniu. przed trzecia [...]

witam mam pytanie odnosnie Shock Therapy, czy można go stosować także jako booster energii np przed imprezą itp czy tylko przed treningiem. Ostatnio dopadł mnie straszny brak energii, jestem ciagle zmeczony, nic mi sie nie chce itd Biore od 3 dni ZMA ale na razie nie czuje róznicy więc myslę ze przydalby mi sie taki srodek co daje kopa [...]

No możesz ale jeśli nie będziesz pił alko...w przeciwnym wypadku nie widzę sensu zapijać suplementu alkoholem Kup sobie jakiegoś tigera czy redbula, a najprościej zjedz coś przed imprezą :P

Roger gra pod publiczkę, jakieś sztuczki, podania zewnętrzną częścią stopy, ale pożytku dla drużyny z tego nie było. Przede wszystkim jest za wolny i za słaby fizycznie. Fakt, że trochę zamieszania zrobił, ale widać też było momentami brak zgrania z Polakami, jak już musiał Leo go brać to trzeba było myśleć o tym wcześniej a nie tydzień przed [...]

impreza na cześć zwycięzcy AC Brasil 2015 /SFD/Images/2015/6/10/52682cbf7f1e4226b5fd86ae2eaf6864.jpg /SFD/Images/2015/6/10/a02049ad57634a969274e68bc1f54eef.jpg /SFD/Images/2015/6/10/e3bbef6b9455418fa99ea64b4ee27ae0.jpg

[...] cały cykl w miarę się trzymała ale właśnie się zważyłem i w tym tygodniu tragedia start: 89 1 tydz: 92 2 tydz: 94 3 tydz: 93 4 tydz: 93 5 tydz: 90 pas: +1cm była w sobotę impreza na kilka piw i dzień bez diety ale poza tym jem wszystko jak w rozpisce a czasem i więcej. I czuję że coś jest nie tak bo po dyszkach miałem barki dość nabite a teraz [...]

[...] czas. W środę minie miesiąc od rozpoczęcia redukcji, więc będzie ważenie + pomiar obwodów i zobaczymy, jak to w sumie wygląda. Dzisiaj u mnie w domu szykuje się kolejna impreza urodzinowa... Widziałam już tort - jak zwykle WIELKI, prawdziwy czekoladowy, PIĘKNY Ponad to będzie rodzinny obiad, a do jedzenia same pyszności (kaczka nadziewana [...]