Tak to zaczyna wyglądać: Wydaje mi się, że już powoli widać jakieś zmiany. Dziś impreza firmowa, więc dzisiejszy trening przechodzi na jutro... o ile dam radę Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-10-02 08:35:17
[...] troche sosu do miesa (cos w stylu musztarda z majonezem) 5.2 orzechy wloskie, kawalek gorgozoli, kawa z odrobina mleka i miodu, herba z cytryna, pomidor suple tran w sobote impreza wiec troche namacilam wieczorem alko w niedziele caly dzien poza domoem, wiec tez srednio...:/ kupilam sobie w koncu blender i malakser, bede eksperymentowac [...]
[...] 2.kanapka fasolowa, maslo orzechowe, maslo migdalowe,pol banana, kakao ze smietanka 3.whey 4.brokuly, salata, pomidor, 200g udziec indyka, oliwa, musztarda plus sobotnia impreza 2,5 drinka - czysta wodka z swiezo wyciskanym sokiem pomaranczowo-cytrynowym (sama wyciskalam) i niestety orzeszki ziemnie, no ale nic, zbyt czesto to ja nie [...]
Fit Festival już za nami. Bardzo duża impreza. Pomimo ogromnego zmęczenia, (jestem tydzień przed zawodami) cieszę się, że mogłem w tym wszystkim uczestniczyć :-) Jak zwykle była okazja spotkać znajomych, kumpli, przyjaciół ze sceny, pogadać, wymienić poglądy. Dzięki wszystkim, którzy podbili na stoisko BSN zamienić parę słów, czy cyknąć fotkę ;-) [...]
Ale masz tam wixe w tej piwnicy :) nie jedna impreza była robiona tam co? :D PS: jak tam apetyt? Hehe wieś party w piwnicy :D najlepszy wixy przy treningu nóg xD ale z naciskiem na czwórki :D Spoko, póki co jest ok ;p Zresztą już nie takie ilości jedzenia leciały więc myślę że jeszcze coś zmieszczę :D na poprzedniej masie 1100g węgli szło więc [...]
[...] nie na tyle żeby co weekend wyskakiwać na pizze i kebaby ze znajomymi :P taki luz to miałem jeszcze zanim z Adamem współpracowałem :D przez cały tydzień treningi a w wekend chlanie, jedzenie i impreza :D hehe tego też nie załuję bo swoje przeżyłem i baaardzo miło to wspominam :P Również Wesołych dla wszystkich! Zdrowia bo to podstawa ;p
No ale to totalnie takie pierdoły że nic się kupy nie trzymało, to trochę studia to robota to jakaś impreza jak się na protector jeździło jeszcze xD hehe Masakra
zrób w ten dzień planowy cheat day jeśli masz IF to możesz mieć post dłuższy - do imprezy,albo przed imprezą delikatnie coś zjeść białko + warzywa nawet na redukcji taka odskocznia od czasu do czasu może pomóc a nie zaszkodzić,wszystko zależy od podejścia i od tego jak sobie to 'wpleciesz' w życie no chyba że jakiś spontan w innym przypadku [...]
Dobrze, że impreza była poprowadzona z jajem bo niektórzy zawodnicy też formę mieli jajcarską :-) Jak nie zapomnieli zrobić redukcji to zabrać ze sobą mięśni, ale może to było tylko na przetarcie ze sceną :-P Impreza przednia, zupełnie inny klimat niż halowe zmagania :-)
Dobrze, że impreza była poprowadzona z jajem bo niektórzy zawodnicy też formę mieli jajcarską :-) Jak nie zapomnieli zrobić redukcji to zabrać ze sobą mięśni, ale może to było tylko na przetarcie ze sceną :-P Impreza przednia, zupełnie inny klimat niż halowe zmagania :-) to prawda Karpiu :-) ps. od czasów Żelistrzewa jak Cię ostatni raz widziałem [...]
[...] dyscyplina sportu? Igor Mazurenko: W tej dyscyplinie sportu odnalazłem siebie jako zawodnika, jak również jako organizatora. Do 1999 roku w Polsce nie odbywała się żadna impreza o charakterze krajowym, a tym bardziej międzynarodowym. Nie było żadnych przepisów, standardów, stołów, zawodników i klubów. Kiedy zrozumiałem, że to ja mogę być [...]
ja po wódzie mam czasem agresora xd ale to jak mam zj**any humor przed imprezą, chodzę wtedy i jak ktoś mnie zaczepi to się rzucam xd po browarze muł w ch**, a najlepiej to po whisky, wtedy humor zaj**isty i impreza też może być ch**owa, ale mi się podoba i spokojny jestem :D po łyski to zawsze jakaś dupę się bajerowało dobrze :D hehe
Teraz tak skojarzyłem: impreza urodzinowa, tort i jeszcze praliny w ropizsce które dosstałeś jako prezent - czyli to były Twoje urodziny %-) spóźnione ale najlepszego :P
Również gratuluję wszystkim. Oczywiście pierwsze trzy miejsca, to wyniki niesamowite. Trzeba również dziewczyny pochwalić i gratuluję super wyników i też 100 powtórzeń. Ja na 8 pozycji 97.5kg 78 powtórzeń. Pozdrawiam wszystkich uczestników miło było was poznać. Panie Grzegorzu, super impreza.
Ja byłem ze znajomymi byliśmy ostatnim razem w Czekoladce , nawet się pobawiliśmy , impreza jak impreza , teraz wszystko na jedno kopyto aby zarobić kase
[...] że ludzie zostawiają rowery na środku skateparku i siedzą na przeszkodach, przez powtarzanie tych samych trików w przejazdach na zawodach, aż do tego, że każda komercyjna impreza musi mieć wszystkich możliwych patronów medialnych, a każdy pisze to samo... kokosza 2011-02-28 18:07:33 ja mam koszulke z znaczkiem arek 2011-03-01 10:18:07 ja mam [...]
5.05.2019 Siemka Wczorajszy dzień rozpocząłem od 45min cardio. Tak jak wspomniałem wpadły posiłki z samego białka bo o godzinie 11:30 byłem już w kościele na chrzcinach :) Czyli godzina 7 i 10 wpadło po 250g kury a po 13 już obiad na chrzcinach, tym razem inaczej niż w środę u dziadka :P Z rosołu z makaronem zrezygnowałem, jakoś nie miałem [...]