imbir

[...] krążki po przysiadach. Ale mogę sztanielkami robić :-) Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/105 Suplementacja: enzymy Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Pomiary: zero zmian :-( mam nadzieję, że to tylko dlatego, że @ się zbliża. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/932bf8b3a4974c09933c0f982e684354.JPG [...]

[...] bardzo};-) Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/85 Miski nie wkleję - nie wpisują mi się produkty do dziennika. Zioła: Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Dzisiaj przyszła druga paczka od sponsora - firmy Trec pod batutą Obli - za co bardzo dziękuję :-) W paczce znalazły się: WHEY 100 doskonale uzupełnia niedobór białka [...]

Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/85 Suplementacja: dzisiaj tylko Super Omega - 3 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Dzisiaj dzień treningowy rozgrzewka 5 minut na bieżni - 2 min 9km/h 3 min 8 km/h Wypady robione ze sztangielkami - po 10 kg na rękę i po 12 razy na nogę. Na koniec 8 interwałów na rowerze 30/30 Z przemyśleń [...]

[...] bez zmian BTW 130/70/85 Miska czysta Trochę głodna jestem, ale wciągnę jeszcze Whey i będzie ok. Dzisiaj dzień bez treningu, ale że mnie nosiło trochę to moping był. Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ee5db645ad94f938a1148998e3b1777.jpg

[...] dzień bez treningu. Jutro trening będzie zaraz po pracy w nadziei, że ludu będzie mało i będę mogła na spokojnie robić swoje obwody :-D No i wypróbuję FAT Killera \-) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb5a4c2bf24a4565bfcc45cd671948eb.png

[...] Diet Control wzięłam dopiero przed obiadem i jak na razie jest ok, nie czuję głodu tak jak wczoraj. Dzisiaj dzień bez treningu. Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-17 21:49:30

[...] w obwody po cztery ćwiczenia. Kolejna zmiana to nowe suple otrzymane od sponsora - firmy TREC - dziękuje :-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d81319fca95742ec9ace0f458380adb5.JPG Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Whey 100 Diet Control Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-19 23:08:33

[...] całym ciałem 3b. udało mi się ze sztangą. Ostatnio były sztangielki 4b. przy 13 kg myślałam, że czoło rozwalę\-) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Esther mam nadzieję, że się obejdzie bez chińskich staników. Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-21 19:00:23

[...] 8 km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/283c76400b6d40d3a1f3567e5851fea4.JPG zakończenie 6 interwałów na rowerze (czasu mi brakowało dzisiaj) Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir ps. Dzisiaj dostałam koszulkę TRECa - jest super 8-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-25 21:09:05

[...] Dzisiejszy dzień bez treningu za to znowu bieganina po sklepach (masakra) Cieszę się, że jutro już normalny dzień treningowy :-D Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Glutamina Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-27 22:40:25

[...] stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/11/3/febc9ca779164087a8da737baf82bbb7.jpg Posiłek II i III : Klopsiki z indyka + koperek, kminek mielony i imbir (polecam taką mieszankę przypraw, mi na prawde smakuje) + biała rzodkiew i kukurydza z puchy + jogurt z erytrolem [...]

[...] jaja, 50 chleba żytniego, 20 majonezu po treningu : 100 ryżu, 30 rodzynek, 350 białek jaj A tutaj fotka, mojego kurczaczka i ryżu. kura przyprawiona : papryka ostra, słodka, imbir, sos sojowy, vegeta azjatycka, sól, pieprz. ryż zrobiony tak jak należy, czyli tak jak pisze na opakowaniu %-) kurę polewamy delikatnie sokiem z cytryny jak już na [...]

60/84 DT MISKA 1640 BTW 130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65516298788c4385916946bf5ced09c0.png + kalarepa, pomidor, brokuł + sok 1,5 szkl. (kapusta, seler naciowy, imbir, seler, 1 marchewka, 1/2 burak) + suple + mięta, melisa, herbata czarna, ziołowa na wątrobę (mniszek & co) TRENING rozgrzewka [...]

[...] - wręcz przeciwnie. Według medycyny chińskiej wychładzanie nie zależy od temperatury posiłki, tylko od "żywiołu" właśnie, np. gorąca zielona herbata wychładza, imbir ogrzewają, przy tym dobiera się to wszystko tak, by uzyskac harmonię żywiołów w organizmie, więc najpierw trzeba stwierdzic, co przeważa - jeśli np. ogień, to [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c803a48f8f6448c19da9fa8d51cc7c5d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cc4e711aea641f5ae22af4c45458f67.png Kwoczko, Porandojin robi się coraz zimniej- jesiennie , zupa idealna jest na tego tupu pogodę, w chorobie też gdyż ma w sobie imbir:) a smakuje wybornie Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-08-24 22:25:27

[...] 4.brzuch: 3 ćw. ->3x20reps ____________________________________________________________ Mariolka, najczęściej zaparzam w kafetierce, wtedy dodaję wanilię + kardamon/cynamon/imbir do kawy (patrz:obrazek%-) ). Jak jestem leniwa i nie chce mnie się babrać z kafetierką, to daję bezpośrednio do fusów. Jeżeli mam kawę ziarnistą, to do ziaren dorzucam [...]

[...] kapucha jest spoko :-D U mnie posiłek 4 - po treningowy %-) 100 g. piersi z koko w paski moczone przez noc w mleku kokosowym ok. 100 ml. i zmiksowanej papryce + przyprawy: imbir, curry, kurkuma, sól, pieprz, papryka ostra 50 g. ryżu jaśminowego liść sałaty, plaster pomidora, 2 paski papryki czerwonej 30 g. masła orzechowego [...]

w sklepach same Mikołaje to atmosfera świąt mi się udzieliła :-D teraz dodałem gruszkę i jabłko a w środek nawaliłem swoich ulubionych omletowych przypraw, czyli imbir, chilli, cynamon - zaraz się okaże co z tego wyszło :-)

azjatycka mieszanka warzyw, sos sojowy, imbir, jakieś przyprawy do kuchni chińskiej itp. :-P

[...] wrzuciłem dwa do piekarnika żeby było szybciej i sprawniej. A co do przepisu tak jak wspomniałem nic szczególnego tutaj było 100 g mąki pszennej, trzy jajka, cynamon chili i imbir, WPC 60 g, 220 g jabłka i 150 g borówek no i trochę sody żeby było puszyste. Wymieszać wpierw mąkę z jajami i w wpc, dodać wody jeżeli jest za gęste, gdzieś tam sodę w [...]