imbir

Magnez daj po treningu i przed snem. Glucosamine daj większą porcję (4-5tabl) po kolacji. Reszta ok. Możesz jeszcze do posiłków/napojów (raz/dwa razy dziennie) dodać świeży imbir - bardzo mocno wpływa na odporność i "odtruwa". Świeży imbir jest tani, wystarczy zetrzeć trochę (albo pokroić małe kawałki jak ktoś tak lubi) i już ;)

Dzieki dziewczyny! Imbir z czosnkiem wypali i bedziesz latac :)

Imbir na podium.:-D Reszta przypraw IMHO to jego "ubodzy krewni".:-D EDIT: przepraszam autora tematu, bo umknęło mi, że wymienił imbir i trochę niesłusznie pocisnęłam mu w moim poprzednim poście.}:-( Zmieniony przez - Caaalineczkaaa w dniu 2021-11-13 03:01:15

Od dziś będzie kilka zmian: - dodatkowo picie podczas treningu BCAA - dodatkowo 10g Glutaminy przed snem - jedna ampułka biostyminy dziennie - imbir, kurkuma przed snem po płaskiej łyżeczce - w przyszłości może jeszcze therm line s

gośc jest szybki trzeba mu przyznać już ma imbir

Panowie nie chce mi się szukać w temacie oświećcie mnie co daje imbir?

Witam, Dzisiaj drugi dzień testu i kolejne 2 tabsy zaliczone. Tak jak wczoraj samopoczucie bardzo dobre, nic nie pokojącego nie zauważyłem. Dzisiaj również pierwszy dzień treningowy na MT, ćwiczyło się bardzo dobrze. W diecie białka wychodzi mi dziennie spokojnie ponad 3gram na kmc. nie wliczając białka roślinnego. Waga jest oczywiście na [...]

[...] orzechy 25% (orzechy nerkowca, migdały), orzech kokosowy 16%, olej kokosowy 2%, a drugiego: Owoce 61% ( daktyle, sok limony 4%), orzechy 39% ( orzechy nerkowca, migdały), imbir, chili, olejek cytrusowy. Wszystko surowe i eko ;-). Na pewno lepiej niż gdybym się nawpieprzała oleju silnikowego z czekoladą zwanego Nutellą ;-). Tyle, że zjadłam [...]

dzięki faftaq, jestem właśnie po dwóch dniach odpoczynku, czuję się troszkę lepiej, co do warzyw i sałatek jem ich naprawdę sporo do tego różne soki warzywne(pomidorowy, wielowarzywny), kurkumę i imbir włączę na pewno, witaminę C przyjmuję ok. 3g na dobę, może troszkę zwiększę. pozdr. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-04 09:22:33

jak dasz radę to kup imbir w formie korzenia

hello na poczatek nie ch wyprobuje sobie kuracje prof.M.Tombaka: 150g masla roztopic, 4lyzki imbiru mielonego utrzec w malym naczyniu, imbir wymieszac dokladnie z wystudzonym maslem, pod koniec zastygania jeszcze raz dokladnie wymieszac (imbir osiada) spozywac: 1 dzien- 0,5 lyzeczki 2 - 1,0 3 - 1,5 4 - 2,0 5 - 2,5 6 - 2,0 [...]

[...] owsiane zalane wrzątkiem i polane odżywką bananowo-waniliową na wodzie. Do tego mięso z pomidorami z puszki zmiksowanymi z przyprawami - mega. Dużo przypraw typu chilli, imbir, pieprz leci i mało soli. Ale dzięki za lekturę - z moim angielskim z 30 min będę czytał, ale każde info dobre :-D http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg [...]

[...] 1800 kcal, 3 dni - BWT 150/95/90, 1 dzien - 125/120/90 i chyba nie ma potrzeby zmieniac skoro cialo dobrze reaguje :-) Aha, czy ja mam brac jakies suplementy? Jem cynamon, imbir i kurkume w jedzeniu, zreszta dosc sporo. Mam cos brac? Co z O3? Jem sporo dorsza i innych bialych ryb (pollock, whiting i co tam jeszcze fishminger ma na skladzie %-) [...]

[...] 1800 kcal, 3 dni - BWT 150/95/90, 1 dzien - 125/120/90 i chyba nie ma potrzeby zmieniac skoro cialo dobrze reaguje :-) Aha, czy ja mam brac jakies suplementy? Jem cynamon, imbir i kurkume w jedzeniu, zreszta dosc sporo. Mam cos brac? Co z O3? Jem sporo dorsza i innych bialych ryb (pollock, whiting i co tam jeszcze fishmonger ma na skladzie %-) [...]

to tylko ja jestem inna bo cynamon mogę zjadać i zjadać :D:D imbir tak samo:D:D Venka posiłki wyglądają smakowicie :)

pitt bull, to samo jadłem, chociaz mi ryz z jablkami i cynanomonem polalny smietanka smakowal :D najlepszy mix termogeniczny : kawa+imbir+cynamon, kto wypije takiego mixa ten zrozumie co znaczy kosa

jak najbardziej. Jeszcze pasuje Kakao i imbir i masz wszystko co potrzeba.

[...] i jego pochodne (chlorofilina), a także witaminy i składniki mineralne sprawia, że są to wręcz wymarzone źródła przeciwutleniaczy. Na szczególną uwagę zasługują także: imbir i kurkuma, które dodatkowo mają działanie przeciwzapalne i polecane są osobom z problemami z aparatem ruchu. Szczególnie cennym dodatkiem wydaje się być kurkuma i [...]

[...] – Soda oczyszczona może rozwiązać problem z histaminą Dr Norton Fishman: – Niektóre naturalne rzeczy zmniejszają stan zapalny (Kora wierzby, omega3, cynk, kurkuma, imbir, lukrecja). Wiele z nich wycisza NF kappa Beta. – Probiotyki pomagają zbić stan zapalny w jelitach – jego ulubioną witaminą do tego jest d3. – Witamina d3 w wątrobie [...]

[...] w przebiegu boreliozy to: kurkumina, witamina C, reishi, wrośniak różnobarwny, resweratrol, kiełki brokułów, fitoaleksyny, melatonina, witamina D, zielona herbata, czosnek, imbir, glutamina, antyoksydanty, żelazo, zeolit, trypsyna/chymotrypsyna/pankreatyna, proszek z papai, Res-Imnun, olej rybi, selen, likopen – W przypadku boreliozy trzeba [...]