ile w jednym

Witam jestem tutaj nowy i mam pytanie. Czy można w jednym treningu ćwiczyć biceps i triceps ? Co ile dni mam trenować

Ile ćwiczeń może być przeprowadzone na jednym treningu FBW? ( : Żeby było optymalnie. 14 to za dużo? - w tym - 2 na brzuch i 2 na przedramiona?

Witam Zaczynam brać kreatynę Cell-Tech Hardcore. Czy brać ją z glukozą? A jeśli tak, to czy mieszać to razem w jednym drinku i ile tej glukozy wtedy dodawać.

ile jest miligramów w jednym mililitrze

Ile białka moze przyswoic ludzki organizm w jednym posiłku?Czy to jest zalezne od wagi?

Ile seri powino sie robić na rzeźbe kiedy w jednym dniu robnie po 11 ćwiczeń

Ile kaps. tranu musze lykac dziennie jesli w jednym kaps. jest 0,500g tluszczu calkowitego ?

Ile można robić brzuszków w jednym dniu(podczas treningu)chodzi mi o maksymalna ilość ????????????

Panowie-ile listkow Clomidu(50mg, Anfarm Hellas) powinno byc w jednym opakowaniu?

panowie ile maksymalnie powinno ćwiczyć się jednym planem? przy splicie/siła-masa. 4-8 tygodni?

Siema, możecie mi powiedzieć ile maksywmalnie białka przyswaja organizm w jednym posiłku?

ile jestesmy w stanie przyjac jednorazowo w jednym posilku bialka wegli tluszczu???

Przy jednym ćwiczeniu na partie ile powinienem robić serii oraz powtórzeń by rosła siła i masa? Trening 3x w tygodniu.

ile czasu powinny trenowac w 6 klasie dzieci na jednym treningu plywackim

ile bialka znajduje sie w jednym jajku?

po jednym piwie ile musialbym odrabiac na silce ?

ile przytyliście po jednym opakowaniu trec mass ??

Ile serii trzeba robić na jednym treningu??

ile można stać z piłką do kosza w jednym miejscu

Ile max moze trwac moment odpoczynku przy jednym interwale