ile w jednym

Witam, mam do was pytanie, czy wie może ktoś ile jest g białka w jednym jajku? Chodzi mi o przyblizoną ilosć.

Witam Cwicze juz jednym planem okolo 8miesiecy o jakiegoś czasu mam tak ze niejestem wstanie wykonac dango ćwiczenia tyle razy ile wykonywalem jakis czas temu czy jest to mozliwe z przetrenowania?? cwicze pon wt czw pt czy radzicie zmienic plan??

Ile organizm przyswaja bialka w jednym posilku? NIestety nie znalazlem zadnego podobnego tematu z jakas interesujaca mnie odppowiedzia zakladam ze przyswajalnosc zalezy rowniez od masy ciala... ?

h-drol + epithin + osłonki, po cyklu odbloki, steaki kreatynowe, dieta itd?? Da mi to coś, w sensie czy h-drol i epithin Ile opakowań?? Po jednym starczy?? Czy to wogle działa??

siema, pytanie: ile powinno być najlepiej treningów siłowych w jednym tygodniu w sportach walki i znacie jakies fajne cwiczenia ma ktos temat może jakiś, sam szukałem ale nie mogłem znaleźć. dziex z góry

Mam pytanko ,ile gram białka jest w jednym jajku kurzym?potrzebne mi to jest do diety.

Witam wszystkich! Mam do Was takie pytanie: Czy można łączyć Białko z carbo i z kreatyną(w proszku)?? Tzn.czy można zmieszać to wszystko w jednym "shakerze"?? Jak nie to jak polecacie to wypić? Aha i ile gram carba muszę wypić przy wadze 59 kg,lat 16? Pozdro

Ile mam robic serii rozgrzewkowych zakladajac ze bedzie jedna seria głowna (wodyn tak radzi;]) I nastepne pytanie. Czy maxy dla 15 10 5 moge zrobic na jednym treningu zeby byly wiarygodne? czy jezeli zmieze np dla 15 to ktos mogl by mi obliczyc jakie sa dla 10 i 5?

Siemka chcem zaczac nowy cykl oparty na jednym z wymienionych środków (omka , decka lub propenikum) + do tego 100tabs metki ruskiej. CO waszym zdaniem najlepiej wzac do mety i ile ... pozdr. caly SFD Dziki =)

Chcę do swoich treningów dodać interwały. I mam pytanko. Czy po jednym interwale (30 sekund truchtu i 15 sekund biegu sprintem) muszę zrobić krótką przerwę czy po sprincie wrócić do truchtu i tak dalej. I jeszcze jedno ile musi trwać rozgrzewka?

Ile serii wykonujecie na bicepsy w jednym dniu ? Śliwka

Cześć, Przychodzę do Was z pytaniem które zastanawia mnie od jakiegoś czasu. Ile zestawów posiłków warto posiadać na redukcji? Za zestaw przyjmuję jeden pełen dzień. Co jaki czas zmieniać zestaw i czy nie stoi nic na przeszkodzie, aby "jechać" na jednym przez dłuższy okres czasu. Pozdrawiam

Witam. Mam pytanie odnośnie planu treningowego. Czy jednym planem na FBW można przejść cały okres na masę czy lepiej zmienić po jakimś czasie? Jeśli tak to najlepiej żeby ile tego czasu upłynęło? Pozdro. Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-19 18:24:20

kto w siemianowicach lub katowicach prowadzi taki kurs czy jednym z wykładowców jest pan adam slaby,czy firma ta prowadzi także kursy wopr i gdzie sie takie kursy odbywają i ile kosztują czy odbywaja sie na ośrodku sportowym michał w siemianowicach śląskich

Co myślicie o takim treningu? Robił bym 3 partie mięśniowe na jednym treningu 2 razy w tygodniu po 3 serie każda. Każda seria maksymalna ilość powtórzeń, tyle ile dam radę. Co o tym myślicie? Jakie są tego wady a jakie zalety?

Witam juz jestem po jednym cyklu ale dawno po odbloku :) mam 30 strzałów tosia mieszanki i 30 deki 250 mam pyt. jak to najlepiej rozłorzyc tzn.co ile walic strzała i czy najlepiej tosia osobno i deke tesz czy razem w strzykawie ? z gory dziekuje za wszystkie podpowiedzi :)

Hey. Przeczytałem sporo postów na temat HIIT i nadal nie moge znalesc odp. pytanie - czy np. po jednym obwodzie mozna robic przerwe czy po sprincie znowu trucht i tak caly czas? Jesli moze byc przerwa to ile ma trwac ?

czesc mam pytyanie do specjalistuf... ile tabletek clomidu jest w jednym sloi3Q ??? mam recepte na 50 tab i nie wiem czy to nie jest za duza ilosc i mi w aptece nie spshedza... z gory dziekuje za odp...pozdro

W jednym z postow e-lite napisal ze vit. C moze sluzyc jako antykatabolik, ale w duzych dawkach. No wlasnie- jakie sa te "duze dawki" ? Po ile .mg ?

Witam, szybkie pytanko chyba nie trzeba do tego ankiety. Ile dni po skończeniu odbloku zrobić badania żeby były wiarygodne? Planuję zrobić Test, Estradiol, prolka, progesteron, LH, FSH, coś jeszcze ewentualnie dorzucić za jednym kłuciem?