ile w jednym

Filomag B6 ma 50 tabsów w jednym opakowaniu a ile jest tabsów w jednej paczce Zincas Forte Zincas Forte - kosztuje u mnie 6zł ale chciałbym się dowiedzieć ile ma w paczce tabsów Filomag B6 - 6zł z groszami u mnie oczywiście - 50 tabsów

Witam! Mam pytanie dotyczace masy. Na jednym schemacie gdy sobie wyliczymy kalorie i dodamy ciut wiecej dla nadwyzki to ile mozemy max przybrac na wadze gdy sie nigdy nie cwiczylo? to kwestia osobliwa czy mniej wiecej mozna w stanie stwierdzic kiedy zaczac dokladac wegle, bialko by nie zatrzymac sie w miejscu i nie tracic czasu? na ile mniej [...]

[...] wygraniu międzynarodowego turnieju 2H2H w czerwcu wywarł na nas tak duże wrażenie, że postanowiliśmy go umieścić w rozpisce. Podobnie jest z Jurkowskim - widzieliśmy jego walkę w Polsce i chceliśmy dać mu jak najszybciej szansę udowodnienia ile jest wart na "wielkiej scenie". w końcu coś się ruszło w karierze Jurasa, bo zacząłem się niepokoić...

[...] brak wiedzy na ten temat, być może niektóre z tych pytań są dla wielu z was oczywiste ale ja mam straszny syf w głowie :/ Dzięki i pozdrawiam. Załączę link aktualnej formy o ile można to tak nazwać :) Proszę tez o ocenienie czy mam się brać za zrzucanie BF (aktualnie coś około 16%), a dopiero później budować masę, czy od razu zacząć od masy? :) [...]

[...] ACT i potem, od początku sierpnia robię rzeźbę. Niestety wczoraj waga wskazała mi 82,6 kg co jest dla mnie szokiem, fakt że ostatnio zaniedbałem ruch i najadałem się ile chciałem, ale taki wynik jest dla mnie niedoprzyjęcia. Chciałbym zrzucić przynajmniej te 4,6 kg. Proszę o pomoc co powinienem jeść, proszę o jakąś dietę odchudzającą i [...]

Mam pytanie... Szukam tego wszędzie i nie moge znależć. Robiąc szostke weidera ile maja trwac przerwy miedzy seriami i ile przerwy miedzy jednym cwiczeniem a drugim w tej samej serii... prosze o odpowiedz pozdrawiam :)

Może pyatnie brzmi głupio ae po ile razy mam wykonywac poszczegolnych cwiczen w jednym obwodzie bo pisze ze 12-15 powtorzen?? tzn np. unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch mam 15 razy podniesc kolana czy X takich ćwiczen pod rzad po 15??a jesli tak to ile?? Bo od jutra zaczynam na serio ćwiczyć :D

Witam. Ostatnio zacząłem prowadzić dietę na masę i ćwiczyć. Po redukcji tkanki tłuszczowej została tylko skóra, kości i 68kg przy wzroście 186cm! A więc postanowiłem wziąść się za siebie i ćwiczyć aby doskonalić swoje ciało i mieć lepsze samopoczucie. Jestem całkowicie zielony w tych sprawach, przeczytałem mnóstwo tematów na temat podstawowych [...]

Czesc, czy moglby mi ktos podac ile tabletek tego jest w jednym opakowaniu i po ile mg ma tabletka. Bo chce kupic jeden z tych srodkow (mysle ze lepszy jest ten 2 i chyba go kupie jezeli bedzie dostepny) i nie chce zeby dil mi zrobil walek

Ile kcal na mase maxymalnie w jednym posilku zeby reszta nie zmienila sie w tluszcz? Co ile mozna cos jesc/przegryzac zeby poszlo na mase a nie w tluszcz? Waga 69 kg 180cm . Aktualnie jestem malo akywny fizycznie, co 2 dzien trening.

[...] :). W piłkę gram dość często , nawet za często ale teraz już nie bo zimno :) Teraz dieta : Posiłek I 8:00 Jajecznica z 5 jaj/ płatki kukurydziane z mlekiem Oliwa z oliwek (ile tego ? ) Warzywo Posiłek II 11:00 Chleb razowy z polędwicą Owoc Posiłek III 14:00 ziemniakami + pierś z kurczaka Posiłek IV 16:00 ( Przed treningiem ) Pierś z kurczaka [...]

Chcial bym sie dowiedziec jak podawac superanabolon,co ile dni 1ml. I czy mozna 2ml za jednym razem jesli tak to co ile dni. cze

Witam. Ile gram mają podane w temacie miarki? I ile miarek Createston massiv sypać? na ich stronie w jednym miejscu podali żeby sypać 6 a w drugim 5. Pozdr, i dzięki za info.

[...] w podporze 3x Zakres powtórzeń od 15 do 10 DIETA na początek odrazu mowie wszystkie cukry proste idą precz ! dieta nie będzie szczególnie rozpisana . bez żadnych kaloria ile to ma itp zwykle śniadania typu chleb z serem żółtym zamieniłem na płatki musi chleb razowy z twarogiem mało tłustym lub jajka 2 śniadanie w pracy typowe było [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Gdy trenowałem pływanie to tylko izotoniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - na początku chciałbym wykrzesać z siebie tyle ile się da naturalnymi metodami, aczkolwiek posiadam puszkę BCAA z ACTIVLABA i 2 kg Carbo Stosowane wcześniej diety : zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze Witam. Dopiero [...]

za ile sprzedam sony ericson k770i ? . ma troszeczkę na jednym guziku lakier odrapany . prosze o szybką odpwoiedz jest to bardzo ważne ponieważ mój tato znaczy wieceie jak to jest namawiam go żeby mi kupił ale on powiedziła że mi dołoży jak będe mieć swoja kase . . za ile moge go sprzedać prszeeeeeeeeeeeeeee o pomoc !. aaha i sorki za błędy !

[...] slabo rozwinieta klatke i brzuch moze byc spowodowane? doszukiwac sie bledow w diecie, trneingu, czy robic swoje z wiekszym skupieniem na 'zaniedbane' czesci ciala? o ile klatka mnie nie zastanawia, dziwnym jest tu brzuch, ktory cwiczylem chyba najmocniej, bo i jest to robic (chyba) najlatwiej, tymczasem zamiast otrzymania ladnej krateczki [...]

a wiec planuje cykl...podkreslam iz jest to pierwszy cykl i tak wiem ze na pierwszy cykl wiekszosc ludzi powie mi ze powinienem zaczac jednym srodkiem.Chcialem dowiedziec sie ile propionatu do 100tab. metanabolu przy iniekcji co 2 dni.dieta jest supementacja ok.Pozostaje jeszcze kwestia odblokowania.ile clomidu i kiedy?

[...] zrzucić nieco tłuszczu a przedewszystkim z okolic pasa. Ale nie wiem jaką diete obrac, osoby z ktorymi rozmiawialem zgadzaja sie tylko w jednym ze mam jesc duzo bialka ale ile to juz kazdy podaje co innego. Z kolei jedni mowia ze do tego tluszcz a drudzy ze weglowodany. Bylbym niesamowicie wdzieczny jakby mi ktos pomogl rozpisac taka diete [...]

[...] ze w pazdzierniku 2010 roku udalo mi sie zejsc do 72kg. Aktualnie waze 75kg, Od pazdzeirnika jedlem przez okolo miesiac bialko i kreatyne. Mój problem polega na tym ze ile bym nie cwiczylem, jakby to okreslic nie jestem gruby tylko tlusty. I mnie to wk...... Mysle ze moze tu byc problem z woda podskorna ale dokladnie sie na tym nei znam. [...]