ile ma gram

1.100g jogurtu nat. light (100g- 42kcal)+ 30 g musli 2. danio warzywne (ok 110kcal) i pol bulki razowej (20g)- mam kuchenna wage wiec wiem co ile ma gram 3.gruszka i maly banan 4. totrilla z kawalkiem kurczaka + troszke startego sera (qurrito z kfc- na stronce napisano ze ma ok 280kcal- ja w to nie wierze i licze 350 ) 5. ok 100g jogurtu nat. [...]

Zamawiałem w sklepie sfd. Uwagi o smakach wyglądały tak: 1. truskawka 2. kokos 3.czekolada No i przysłali mi wanilie Mam miarke. Może ktoś wie ile ma gram?

no podstawy Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ile białka, węglowodanów i tłusczy potrzbujesz. Rozpisujesz se produkty które bedziesz jadł, patrzysz w dziennik posiłów Vitalmaxa jaki produkt ile ma gram b/t/w i kalori na 100 gramów produktu. Rano Posiłek np 100 gram płatków owsianych (zalanych wodą z 20 minut wczesniej zeby zmiekły [...]

zachęcam jednak do liczenia wartości posiłków, na początku może to być pracochłonne, ale wejdzie ci w krew i po jakim czasie wzrokowo zapamiętasz co ile ma gram i jakie wartości, najgorzej zacząć potem z górki :) i podejrzewam, że twój trening siłowy "pump" to też aeroby bo pewnie małe ciężary macie... ogólnie życzę siły i samozaparcia, a [...]

Wie ktoś może ile ma gram kreatyny w jednej porcji ????

a oś jeszcze dokupić do tego kompletu ?? coś do 60 zł i żeby na miesiąc starczyło PS.Jeda kaps mono ile ma gram ??

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html no podstawy Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ile białka, węglowodanów i tłusczy potrzbujesz. Rozpisujesz se produkty które bedziesz jadł, patrzysz w dziennik posiłów Vitalmaxa jaki produkt ile ma gram b/t/w i kalori na [...]

sciagnij ze strony dziennik Vitalmaxa. tam sa kcal i produkty. a jak mierzyc np taka kure? kura filet plaski wielkosci dloni ok.100g na oko a jak masz paczke to zawsze masz napisane ile ma gram - paka piersi powiedzmy 600g a tam masz 3 filety no to wiadomo ze kazdy ma 200g. kostka twarogu tez ma napisane ile wazyzazwyczaj 250g, no to na raz na [...]

Sory za spam ale czy moze ktos mi odpowiedziec ile ma gram ma pełna miarka z tego gainera??

Arriva a w Knockoucie 1 miarka (ta łycha co tam jest to ile ma gram bo już ogłupiałem mam przyjmować 15 gram a ta łycha to ma chyba ze 30-40 gram prawda??

Witam ponownie Ta miarka wtym produkcie to ile ma gram bo jakas duza jest cala taka miare sypac ?

Z przed treningowego wywal olej, bez wagi możliwe, ryż jest w torebkach to łatwo można policzyć pół ma 50g 3/4 ma 70g ryżu, twaróg w kostkach to też łatwo policzyć co ile ma, oliwa poszukaj jaką ma gęstość i łatwo policzyć wtedy ile ma gram np. kieliszek. Może się okazać że dostarczasz za dużo kalorii organizmowi nie wiedząc o tym to jak nie [...]

To powiedzcie mi jeszcze jedną rzecz, bo ja rozumiem jak działa dziennik i jak się nim posłużyć, tylko skąd ja mogę wiedzieć co ile ma gram? Jak robię obiad np. na 4 osoby, to ciężko stwierdzić ile gram mięsa tam wyjdzie mi potem na mnie. Albo tak samo jak kanapki robię, to też ciężko poobliczać to wszystko ;/

Ile ma gram miarka od Mass Activatora? Bo czytam właśnie post w dziale opinie i zdjęcia i jedni twierdzą że miarka ma 15g następni że 20g potem 25g a na końcu doczytałem się ze 30... więc WTF?!

Witam jutro bd mial truskawkę jak z miarką ile ma gram ?

mam pytanko ile ma gram jedna miarka dolączona do dużego worka??

jezeli kupujesz chleb krojony to patrz ile ma gram i dziel przez liczbe kromek, bo kazdy chleb jest inny. Kromka razowego ma ok 50g pszennego mniej. Margaryna jest niezdrowa, lepsze maslo a najlepiej nie smarowac

A ta miarka ile ma gram?

ważył ktoś może pełna miarkę olimpowską i wie ile ma gram bcaa xtra?

A tak wlasciwie z innej beczki srednio jedno jajko ile ma gram bialka ? Takiej sredniej wielkosci