Witam. Mam 15 lat, waże 59 kg i mam 181 cm wzrostu. Interesuje mnie ile moge urosnąć. Odżywiam sie dosyć zdrowo. Bardzo często gram zawodowo w siatkówkę i trenuję sztuki walki. Ma to jakiś wpływ? Proszę o odpowiedź Maćko ;))
hej mam pytanie. mam 13 lat i 153cm wzrostu. Wiecie moze ile będę miał maks. wzrostu? prosze o pomoc!!! nie pale i nie pije. Moja mama ma 152cm a tata 179cm. regularnie biegam i gram w róznego typu sporty i zdrowo sie odżywiam. Prosze pomóżcie mi!!!!!!
Mam 2 pytania: 1) Jako uzupełnienie diety kupiłem System Protein 80. Czy należy to spożywać z dodatkiem czegoś (np.węglowodanów) ? 2) Ma ktoś z Was może pomysł na to ile gram glukozy należy spożyć bezpośrednio po treningu? Prosze spróbujcie pomóc. Dzieki z góry. Hej.
jakie makro ma wątróbka i schab wieprzowy a raczej ile gram tłuszczu na 100 g nieraz podają 10 nieraz 4 i sam nie wiem i 2 sprawa człowiek potrzebuje min.8 godzin snu a czy jeżeli ja leżę do też ten czas zalicza się do regeneracji??
No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?
Zakupilem 1 kilo tunczyka i mam pytanie po ile gram go poporcjowac przy wadze 81kilo. Slyszalem ,ze najlepiej przed snem go jesc gdyz ma same bialko zero wegli plus omega 3 :-)
Proszę o dokładną odpowiedz ile gram białka i węglowodanów na kg masy ciała oraz czy zaraz po takim treningu jeść węglowodany proste o wysokim IG. "Nie ma dobra i zła. Jest tylko ciało i formy jakie mu nadajemy"
yo all kupilem 4250g msw w jakich porcjach to brac ??? producent napisal 30-45 min przed treningiem i godz po treningu ale tam sa jakies strasznie duze dawki bo az 4 miarki na porcje... aha wie moze ktos ile gram ma miarka z mwg ultimate nutrition ? ;o
Witam mam pytanie ile gram prochu mieści się w miarce Mass activator bo na opakowaniu nie ma napisane i jeszcze w miarce od białka SFD Econo :D
Witam może ktoś podać skład tego gainiera na 100 g produktu i ile gram ma jego miarka ?
Wiatm ile suchego makaronu trzeba aby byla taka sama kalorycznosc tyle co ma 100 gram ryzu ? :) /SFD/2018/2/13/57c1791bad204dab91d4170593e91e54.jpg
ile kalorii ma 1 gram tłuszczu????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????? ??????????????????? ??????????????????? ??????????????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????????????? ??????????????????????
witam . mam pare prostych pytan . 1. ile gram ma 1 porcja shotguna ?? 2. czy jak biore shotguna przed tren to musze brac jeszcze przed tren mono ?? 2, i czy jakl biore po tren cytocell to musze braca mono ?
Siema. Mam takie troche glupie pytanie, ile gram ma taki jeden "plaster" krojonego chleba, tak za środka. Chodzi mi o zwykły chleb. Poza tym, czy trzeba unikac mocno chleba podczas redukcji??
Witam mam pytanie odnośnie tego ile gram ma miarka w Flexit Drink? Niestety nie mogę sprawdzić bo nie posiadam wagi kuchennej... Dodam że porcja zalecana to 10g, a w przypadku uprawianej aktywności fizycznej 20g ;-)
Witam, kupilem sp 80, w srodku znalazlem miarke lecz niestety nie doczytalem nigdzie ile wchodzi do niej gram białka- moze ma ktos takowe informacje ? Pewnie juz kiedys był taki temat ale nie moglem znalezc- z góry dzieki za pomoc
witam ... chce sobie kupic xpanda ... 925 gram za 120 zł , i teraz moje pytanie czy takie opakowanie wystarczy na jeden cykl ?? ile ten cykl ma trwac tak zeby cos dał ? pozdro
Siema! mam kilka pytań związanych z izolatem olimpu! chcialem zapytac czy lepiej pić go z woda czy mlekiem?? Ile w ogole gram ma miarka ? o jakie proponujecie dawkowanie?? bede bardzo wdzieczmy
Witam znacie jakies dobre tabele kalorycznosci gdzie np: - bede mogł wpisać wage produktu i obliczy mi ile np.30 gram kurczaka ma B,W,T -który posiada duża liste produktów
wie ktos ile gram ma miaka w mass XXL ??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
