Ibok sa dwa te same tematy wiec usun jeden bo autorowi sie zdublowalo Heh to tylko tak jak bys nie zauwazyl Ja nie usuwam bo nie moj dzial, ale chetnie pomagam
Najpierw sie pytaj a potem kupuj. Ibok Jesli ciezko mu lapac mase a chyba tak jest to niech pije z mlekiem. A mleko jest nawet odtluszczone wiec nie chodzi o tluszcz ale o laktoze. I pamietaj ze dieta to podstawa, i ze zadna kreatyna czy odzywki nie zastapia Ci prawidlowego odzywiania.
Tak jak Ibok dobra dieta da najlepsze wyniki a suple to tylko dodatek ,z najmocniejszych to jakies staki ,ale z supli aby bylo cos hardcore'owego to niema takiego czegos ,chyba ze ph badz jakies staki z dodatkiem ph. pzdr.
naprawdę nie bedę z Toba dyskutował chcesz pisz udowodnji na czym ci naprawdę zalezy chcesz nie pisz zachowuj się jak rozkapryszona dama sprawa nie dotyczy czy zasługujesz na to czy nie dotyczy wszystkich nominacji po powstaniu b-f nie tylko Ciebie Moderatorami działu byli i są Valko i X-ray nikt inny nikt ich się nie spytał o to co zrobiono to im [...]
no wlasnie Ibok jak mozesz to napisz jak bedzie wygladal PP w tym roku bo na forum I.Kurasia pisza ze nie bedzie prawdopodobnie zawodow w telewizji TVN?
HeHe ibok dobre :D ja zakupilem zestawik 2 puchy nitro po 500 gram do tego Kreatynka mono 300 gram omega 3 magnez cynk wapno kompleks witamin masowe olimp whey gainer 3 kg i tauryne 150 mega caps do tego konkretny trening i porządne dieta i niema C**** ze mnie nie ruszy :D pozdrawiam :))
Zależy dla kogo i kto na tym trenuje, ja używam magnezji. Kiedyś cwiczyłem na paskach lecz teraz już nie umiem. Dobrym rozwiązaniem jest to na czym ci sie lepiej trenuje i do czego jestes przyzwyczajony... Od pasków sądze że są lepsze... Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-07-06 20:35:34
nigdy sie jakos specjalnie nieinteresowalem tą firmą... w dzial nizej ibok teraz je tego gainera wg mnie po skladzie jest dobry , dodatkowo są suszone owoce wiec zawsze dodatkowo cos do urozmaicenia
czorcia a mozesz usuwac to byla krotka informacja i podany fakt a reszte to sobie mozna poszukac jak sie jest ciekawym ibok tu masz zawodnikw i konkurencje: awodnicy: - Terry Hollands - UK - Carl Waitoa - Nowa Zelandia - Mark Felix - Grenada - Stoyan Todorchev - Bułgaria - Ervin Katona - Serbia - Boris Haraldsson - Islandia - Darren Sadler [...]