SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

high fat

  • Dieta redukcja do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] adiposity. Moreover, the increased calcitriol produced in response to low calcium diets stimulates adipocyte Ca(2+) influx and, consequently, promotes adiposity, while higher calcium diets inhibit lipogenesis, promote lipolysis, lipid oxidation and thermogenesis and inhibit diet-induced obesity in mice. Notably, dairy sources of calcium [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2006-06-19 23:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz z serów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Są jeszcze dodatki w stylu CLA itd. Kwas stearynowy odnośnie cholesterolu jest ok., ale ostatnio zaciekawiło mnie to, że nie pogarsza wrażliwości insulinowej: A high-stearic acid diet does not impair glucose tolerance and insulin sensitivity in healthy women. Louheranta AM, Turpeinen AK, Schwab US, Vidgren HM, Parviainen MT, Uusitupa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2006-04-09 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siły, straszne problemy ze skupieniem, nauka szła wyjątkowo tragicznie (ledwo poprawiłem sytuacje), a redukcja była strasznie wolna. To samo było u znajomego - przeszedł na high carbs, low fat i wszystko na +, nie mówiąc o redukcji. Jedyną zmianą nad którą myślę na chwilę obecną to zmiana stosunku BWT w DNT na 40% białka 20% węgli 40% FAT'u. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13257 Data: 2014-10-15 23:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dabadu, to w której lidze grasz i na jakiej pozycji? grałem kiedyś w 4 lidze, ale później szkoła mi zyebała sprawe i w tym sezonie gram w tym samym klubie ale drużynie rezerwowej w A klasie. Tak sobie kopie dla rozrywki bo lubie :-) a pozycja. to kiedyś napad, teraz środek pomocy :-) dabadu nie kombinuj za bardzo bo efekt ci przez to wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 15:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oparta na CC (carb cycling) – dalej. Troche historii….. Poprzednio bilans wyglądał tak: Tydzień 1 & 2=~3060kcal (gdzie wegle w HC 2,2g/kgmc) Tydzień 3 & 4=~3300kcal (gdzie wegle w HC 2,5g/kgmc) Tydzień 5+ =~3530kcal (gdzie wegle w HC 2,9g/kgmc) Idąc dalej tym tokiem rozumowania – bo po co zmieniac coś [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stomach. Andi came through the operation, but his problems had multiplied catastrophically. His blood was viscous and slow-moving. His potassium levels were excessively high. He had been dehydrated by the diuretics he used in the days before his last competitions. His liver was melting. A post-mortem would find that it had dissolved almost [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 14494 Data: 2007-03-03 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to increase adenine nucleotide synthesis and exercise capacity in certain clinical populations. Theoretically, increasing adenine nucleotide availability may enhance high intensity exercise capacity. This study evaluated the potential ergogenic value of D-ribose supplementation on repetitive high-intensity exercise capacity in 19 trained [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2004-07-10 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!! Vol.2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] of one vial of HEMOGEX into mouth and swallow. Best results are achieved whe HEMOGEX is taken on a empty stomach one hour prior t resistance training. HEMOGEX is also highly effective when consumed prior to sleep on an empty stomach. For rapid accrual of lean muscle, always consume CEX and or/a NITRONX protein shake 20 minutes following [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 01:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol????

    Post
    Doping

    [...] per gram. In just one shot (1.5oz) of 80 proof vodka there's nearly 100 calories. For those of you trying to lose fat, forget it if you are drinking. Not only will the high calorie content of alcohol have a negative effect on your total calorie intake, but it also slows down your metabolism by disrupting the Kreb's cycle. Since the Kreb's [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2003-05-10 00:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza dieta masowa

    Post
    Trening w domu

    [...] put you at 160 grams of carbs for the day. You'd just refill the glycogen used by the training session with that approach; no more no less. given that total calories were high enough, I'd consider that sufficient for mass gains. You'd generally still have some calories left over that you needed to fulfill. On a 2500 cal/day diet, 160 g/day is [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2003-08-20 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ TLUSZCZU???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] it also contains the same top quality German Arginine AKG found in Blue Nitrous. Arginine AKG is not only a powerful growth enhancing hemodilator, it also acts as a high-powered nutrient delivery system, saturating your cells with the complete range of fat incinerating compounds found in Redzone Supplement Facts: Serving Size: 5 mL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2005-02-22 07:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota łapki 2/4 TRENING AM 1. UGINANIE SZTANGI NA MODLITEWNIKU PODCHWYT 5*5 10*5 /12,5*5 20*5/22,5*5 30*5/32,5*5 40*5/42,5*5 50*4/52,5*5 2. WYCISKANIE NA PLASKIEJ SZTANGI, BARDZO SZEROKI CHWYT DO WASKIEGO 5*5 20*5/20*5 30*5/40*5 40*5/50*5 50*5/60*5 60*5/70*5 3. UGINANIE SZTANGI STOJAC HTH 10/20*3 3 powt, 10 sek 3 powt, 10 sek, 3 powt, 10 sek,3 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] knee extension torque (using an isokinetic dynamometer), lean tissue mass (dual energy X-ray absorptiometry) and muscle protein degradation (urinary 3-methylhistidine by high performance liquid chromatography). Repeated measures ANOVA showed that strength, torque, lean tissue mass and 3-methylhistidine increased with training (P < 0.05), with [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-06-19 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inhibit HSL in a similar manner as insulin. 4. My research has indicated that the ideal state of fat burning is reached after 12-18 hours of fasting. Coupled with high levels of catecholamines, increased blood flow to stubborn ...oczywiscie dorzucajac joszke w czasie postu przyspieszamy efekt ale nie mozna sie opierac dorzuce joszke [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 23:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] around. There are two types of skeletal muscles; the fast-twitch and the slow-twitch muscles. Many people believe that genetically, people of black descent tend to have higher ratios of fast-twitch muscles than any other people in the world. Please note that you CAN NOT increase the number of fast-twitch muscle in your body. It has been [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 10:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (how convenient.) Even if a magazine doesn't have a vested interest in a supplement line, you still can't count on them to reveal the whole truth to you. A full page ad in a high circulation national fitness magazine can cost tens of thousands of dollars, so the publishers don't want to write editorials that will upset, offend or contradict the [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. powód jest prosty, jestem osobą która lepiej toleruje diety High Carb Low Fat i każde takie żółtko to ok. 5g tłuszczu więc jakbym zjadał z rana 6 całych jaj to wpadłoby od razu 30g tłuszczów;-) jedno, dwa żółtka z rana tyle zazwyczaj stosuje i dostarczam 5-10g tłuszczów, resztę dostarczam z lnianego/oliwy lub orzechów. Nie jestem przeciwnikiem [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 20:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe clen jest dobry nawet bardzo ale wedlug mnie lepiej dziala jak masz high carb low fat ;p

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 20:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styka. Ma podobnie do mojego kumpla. Co do siebie też mam takie zdanie - póki co ładowanie stawiam, że tylko mnie zatrzyma (w najgorszym wypadku i mowa o czystym ładowaniu high carb low fat) lub pomniejszy progres. Dlatego mówię, że TRZYMAM MICHĘ jeszcze kolejny minimum tydzień lub 2 tyg i zobaczę jak się sprawa ma. Może wyczuje odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 19:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16197 Data: 2005-09-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)