high fat

[...] ale jest skrocone wersja CC- dajesz dwa dni: LOW CARB i HIGH CARB nie wnikasz w dzien posrodku - tylko robisz bardzo prosto: -> cwiczysz dajesz dzien gdzie masz wegle (high carb) -> nie cwiczysz dajesz dzien gdzie nie masz wegli/lub masz malo (low carb) i sprawa wyglada bardzo prosto nie musisz sie decydowac jak to ma miejsce w [...]

[...] Long-term supplementation of creatine did not lead to an increase of plasma urea levels (5.69 +/- 1.47 before treatment vs. 5.26 +/- 1.44 at the end of treatment) or to a higher prevalence of micro-albuminuria (5.4 % before treatment vs. 1.8 % at the end of treatment). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15795816 suplementacja kreatyna przez [...]

[...] represents the third day of the training "block" since you'll still be carb-loaded; it will be used for glycogen depletion. Think 1-2 hours at a reasonably high training intensity. Diet is low-carbohydrate and low-calorie. Tuesday/Wednesday/Thursday AM: low intensity aerobic training, 30-60 minutes at 65% of maximum heart rate. [...]

[...] public media sources immediately raised the issue of abusing myostatin inhibitors by athletes. In addition, a hypothesis has been put forth that a genetic propensity for high levels of myostatin is responsible for the lack of muscle gain in weight trainees. Accordingly, this article presents a look at the science of myostatin and its [...]

[...] pominięte w tej dyskusji () wklejam taki sobie artykulik Mero AA, Huovinen H, Matintupa O, Hulmi JJ, Puurtinen R, Hohtari H, Karila TA. Moderate energy restriction with high protein diet results in healthier outcome in women.J Int Soc Sports Nutr. 2010 Jan 25;7(1):4. ABSTRACT: BACKGROUND: The present study compares two different weight [...]

[...] biological response modifier and differentiational agent. In order to further elucidate the reversion of malignant phenotypes of tumor cells and the mechanism of its action, highly metastatic human lung cancer cells (PG) were treated with Icariin in vitro. The results showed that icariin could influence the distribution of PG cells cycle and [...]

.....jedno się kończy - drugie się zaczyna: Start redukcji: 6.IV.2015 Koniec redukcji: aż dojdę do poziomu %bf który mnie usatysfakcjonuje Lipiec? Cel: cel jest taki jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Rok temu było 87,5kg. Teraz będę w pełni usatysfakcjonowany jeśli będzie nawet kilogram więcej przy podobnym %bf. Nie chce rzucać [...]

[...] There is still intense debate on the precise mechanism(s) responsible for the reduced capacity to transport long-chain FA over the mitochondrial membrane during moderate- to high-intensity exercise. First, it was hypothesized that the high glycolytic flux rates during high-intensity exercise could lead to the accumulation of acetyl-CoA, which via [...]

Ciekawe jest to ze jak ja widzę na tluszczokwach ludzi. Duża ilością nasyconych właśnie to większość ma ostro wyj**any lipidogram(mówię to tak o czasach dwa lata wstecz węgle 50-100g reszta fat bo taka była moda, i 90 osób miało kosmos cholesterole i trójglicerydy i potem się zaczęło tłumacze ze wysoki cholesterol nie szkodzi. Hmmm %-) ja [...]

Ciekawe jest to ze jak ja widzę na tluszczokwach ludzi. Duża ilością nasyconych właśnie to większość ma ostro wyj**any lipidogram(mówię to tak o czasach dwa lata wstecz węgle 50-100g reszta fat bo taka była moda, i 90 osób miało kosmos cholesterole i trójglicerydy i potem się zaczęło tłumacze ze wysoki cholesterol nie szkodzi. Hmmm %-) ja [...]

[...] that will allow the T3 to be synergistic with GH, instead of being inhibitory as is seen when T3 is simply added to a GH cycle. And remember, we don't only want T3 levels high, but we want types 1 and 2 deiodinase to get us there- and when we take supplemental T3, that just doesn't happen…all that happens is the type 3 deiodinase enzyme [...]

[...] that will allow the T3 to be synergistic with GH, instead of being inhibitory as is seen when T3 is simply added to a GH cycle. And remember, we don't only want T3 levels high, but we want types 1 and 2 deiodinase to get us there- and when we take supplemental T3, that just doesn't happen…all that happens is the type 3 deiodinase enzyme [...]

[...] ilość glukozy uwalnianej do krwi dodając tłuszcz do posiłków, co spowoduje podwyższone stężenie lipidów, węglowodanów i insuliny we krwi. A nie tędy droga! Avoid meals high in carbs alone / Unikaj posiłków zawierających tylko dużą ilość węglowodanów Krótko mówiąc, wątroba przekształci nadmiar węglowodanów w tłuszcze. Dlatego po posiłku [...]

[...] testosterone. Although like testosterone, it may have certain anti-lipolytic effects by increasing a2 adrenoreceptors in specific female patterning (harder to lose fat in thighs and butt). First of all, estradiol also reduces LPL (6), just like testosterone does, so uptake of fatty acids in adipocytes is reduced. Apart from that, its [...]

[...] Da Klubb Kings - La Di Da Di DA PLAYERS FEAT DJ GERRU - LET THE BASS BE LOUDER Danke Anke feat. George S. - Titten Raus Das Saint - One More Time Dirt Devils - Disco fans (high cholesterol m DJ Aligator Project - Welcome To Future DJ BOOZY WOOZY - 328 DAYS TO DO ANGELINA (CM) DJ Daniel - This 123 tibetan for you in cashbah DJ Deville - The Fly [...]

[...] and incorporation of leucine into skeletal muscle protein increased 5-17% (mean = 10%) from 0.048 + 0.003%/h (P less than 0.02). Since blood pH during beta-OHB infusion was higher than the pH during saline infusion, we performed separate experiments to study the effect of increased blood pH on leucine kinetics by infusing sodium bicarbonate [...]

he he ja właśnie się wynoszę z domu na trening %-) o właśnie, mam zaj**isty pomysł na deser%) chyba%-) jak zmiksuję 2 jogurty greckie te high protein/low fat z ugotowanym ryżem, żelatyną i truskawkami to da radę to jeść? + ew posłodzę %-) kurrrwa u mnie to jest przej**ane jak nie jestem w wwa, bo w "moim pokoju" na rozkładanym łóżku obok matka [...]

[...] Kwaśniewskiego mnie nie przekonała, dopiero ten tekst z książki Ultimata diet secrets Ellisa: I believe, dictates the optimal diet of man as one that should be extremely high in animal products. I also argue that since we convert carbohydrate into saturated human fat, that this type of fat, in fact, is the healthiest fat for humans, the one [...]

[...] L-carnitine also plays an extremely important role in transporting free fatty acids to the mitochondria to be burned. Lets back it up a bit. When liver glycogen levels are high, the amount of malonyl-CoA is present in high amounts. In addition, when the liver is full of glycogen, lipogenesis is high and the amount of fat breakdown or lipolysis [...]

józekdzun CC nie odpowiada mi zabardzo bo popierwsze ie chce mi sie liczyc wszystkiego a po drugie: ") When trying to gain mass: High(er) carb days = 330g protein, 412g carbs, 121g fat Moderate days = 330g protein, 330g carbs, 121g fat Low(er) carb days = 33g protein, 247g carbs, 121g fat" chciałbym nie spozywac więcej niz 247g węgli [...]