gugcio

Spoko Gugcio. Nie denerwuj się. Chociaż rzeczywiście moźna się wkurzyć ;) Jakby co to ja się o to nie pytałem.

Ile masz tej glutaminy bo mozna by 4 x 3 gr dziennie wiec jak masz srednie opakowanko styknie na tydzien.Krete tak jak pisali koledzy 5gr na czczo rano i 5gr po treningu.Glutamine zaraz po przebudzeniu przed i po treningu i przed snem bylo by najlepiej ewentulanie w ramach oszczednosci rano po treningu i przed snem.Gainer do uzupelnienia i po [...]

Gugcio jeśli się za gloote chwyta, to musi wiedzieć 'z czym to sie je' a nie żeby mu sie przykro zrobiło że kupe kasy go to będzie kosztować, bo może jego stać i bedzie glutaminke brać a ja dalej obstaje że po treningu i przed snem ps mniejsze dawki można brać w celu wzmocnienia ukł immunologicznego.

Gugcio juz mamy luty wez ta czapke sciagnij do autora: tak samo jak koledzy wyzej

Jak gugcio po co wyzywać??? 80% nowych na forum dopiero jak dostanie zje** to zaczyna używać wyszukiwarke. Mój pierwszy post na tym forum też nie był za mądry ale każdy kiedyś mądrzeje więc troche kultury

Tak jak Gugcio ale nie w takiej kolejnosci

warto chlopie cwiczyc bo kulturystyka to nie tylko "KULT CIALA ALE I DUCHA" zobaczysz zmieni sie troche twoja osobowosc i samo poczucie no i kobietki a tu nie trzeba nic juz pisac prawda LIPOMASTIA to ten tluszcz w okolicach brodawek cio sprawia ze klata twojego kolegi wyglada jak rodzyny u dojrzewajacej nastolatki Zmieniony przez - [...]

Gugcio napisz jak

nie ma sensu jezeli chlopak chce skrocic trening to ty mu jeszce w dni woklne brzuch wrzucasz?? sorki za spam nie ten temat ale i tak jestem ze po treningyu brzuch Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2005-09-17 16:10:27

JW z tym ze jedna pucha malo na porzadnego cyklona. Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-09 14:53:32

gugcio prawidłowa wypowiedz z tym gg sog

darek1805 - użyj wyszukiwarki zestawienie spalaczy: by Banan http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html by Gugcio http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_Spalacze_%2D_krotkie_zestawienie-t281430.html PS. pie.rdol.one reklamy pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-01-25 22:03:51

to wal smialo i rosnij porcja Xp rano i porcja po treningu Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-14 23:22:52

Gugcio bez przesady CKD w tym przypadku odpada!

Uwazam ze najpierw powinies uzyc wyszukiwarki tam tego jest w****am a w powieszonych masz swietny art o kreatynach by DARONIGGA wiec czytaj Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-08 03:25:06

Jka ziompel!wiec jezeli chcesz sie rzezbic to HMB zostaw!uloz porzadna diete redukcyjna"dzial odzywianie" posty podwieszone!jezeli wystapia niedobory to bialko/gainer dla uzupelnienia!Trening Silowy + Aerobowy lub HIIT.po jakims czasie mozesz dozucic jakies spalacze!na poczatek sproboj THERMO SPEED EXTREME.Pamietaj bez diety nawet [...]

Gugcio lizaka mmm

Zgadzam sie z Gugcio

to zazuc tego Nitro II i bedzie luz co do dawkowania masz post podwieszony by DARONIOGGA czytaj i rosnij http://www.sfd.pl/temat257957/ tu czytaj Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-05-27 01:12:32

Gugcio 2 razy biceps Powodzenia z takim planem. Chyba w pierwszym dniu ma być triceps.