gugcio

Center moja seria a co do wyboru mysle ze sie nie zawiode dobre bo polskie a slyszal ktos o Niemieckim apteczniaku ROTEX 250 (enan)? Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2008-01-30 23:04:04

chudzin chodizlo mi o numer serii gugcio mam to samo z polski nawiozlem neiwiem moze czas clomidu i hcg sie naw******lac.

Gugcio kopa lat będe zaglądał, masz moje błogosławieństwo

zastosuje sie do wyzej wymienionych wskazowek tzn: przed treningiem norma ryz cycek brokul lub marchew i 10min HIIT potraktuje jako rozgrzewke potem trening i aeroby 30 min stale tempo puls ok 140. po treningu ryz i cycek w proporcjach 60gr ryzu i 100gr cycka ( i tu pytanko mi sie nasuwa czy aby 100gr nie za malo?? to tylko 20gr bialka) przed snem [...]

(i tu pytanko mi sie nasuwa czy aby 100gr nie za malo?? to tylko 20gr bialka) Jeśli cały bilans białka bedzie ok. to myśle, że nie.. ale jak sie masz z tego powodu przejmowac to daj troche wiecej Ważniejsza jest porcja przed treningiem. Saib mylisz się.. Zadaniem HIIT jest podkręcanie metabolizmu i to jego wielka moc! Faktycznie Gugcio jeśli [...]

no Gugcio zakupy udane widze przydałoby mi się tego troche ile poszło +/- na to $?

Gugcio, no no, poprawa jest. Mięśnie jakby większe. Ogólnie +

Gugcio, moze dobrze by bylo dodac do tytulu tematu strony, na ktorych zrobiles podsumowanie?

Bazz i Gugcio - zrobione. Pijak to nie miejsce na takie pytania.

no Gugcio odpalasz swojego bąka otwierasz okno na full , wystawiasz zimny łokieć i all laski twoje

ale zescie na***ali tych stron ipod nano fajny Shro dostaje za bluze i nie che sie przyznac nie wiem jakim cudem fifti leszcz zrobil dobre nogi Gugcio w nowej bluzce wyglada jak britney w teledysku ups i didn't again Kamil znow pewnie chleje piwska z jakimis potworami do rana a pozniej szuka kolegw a ja ide na sniadanie

Gugcio i tak wygladasz jak Britney

Gugcio spokojnie nie ma co się nerwować on próbuje być fajny

Gugcio czekamy

Pit ja mam podobnie Gugcio: no

Gugcio zimno ? Ja w samym podkoszulku dzisiaj do sklepu leciałem bo u mnie jest ciepło

ładnie grzeje... no ale jak sie mieszka tam gdzie Gugcio....

powodzenia gugcio

Polecam taki trening jako uzupelnienie i poprawe niedocicagniec.oprocz tego planu robie normalnie klate i plecy w inne dni Ostatnio tak robilem: Klata z hantlami skos + Drazek x 3 Brama + Wyciag do klatki x 3 wycisk na smithcie skos w gore + wioslowanie na dolnym wyciagu x 3 i tak to wygladalo pozdrawiam [...]

strefa: troszke wiecej gugcio: no to ja bym zjadl przez tydzien clom+nolva na wszelki wypadek. pech jak ch*j, ale bedize dobrze. pilnuj tego cisnienia, zeby nie bylo jakiejs niespodzianki.