-Szoho-
spoko 
raczej miec ciągły dopływ kreatyny niż czasowy
raczej miec ciągły dopływ kreatyny niż czasowy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
powodzenia gugcio 
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
ojdan
Moderator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
Wspomnij o posilkach jakie spozywasz podczas prowadzenia testu.
Ogolnie ladnie to wygalda ale przedramie 31 przy 41 w bicpesie to musi tragicznie wygladac. Klatka tez do poprawy wiec zrealizuj swoje cele , pisz z sensem i prawde o produktach controledlabs.
Sharkmen jezeli masz jakis zal do bulla to zalatw to z nim na priv a nie na forum.
Ogolnie ladnie to wygalda ale przedramie 31 przy 41 w bicpesie to musi tragicznie wygladac. Klatka tez do poprawy wiec zrealizuj swoje cele , pisz z sensem i prawde o produktach controledlabs.
Sharkmen jezeli masz jakis zal do bulla to zalatw to z nim na priv a nie na forum.
...
Napisał(a)
klm_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1303
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11175
powodzenia
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100760
nie robilbym bicepsu(poniedzialek) przed plecami(wtorek)
ale Twoj wybor:)
powodzenia
ale Twoj wybor:)
powodzenia
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
RynkowskiD
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3064
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26585
powodzonka gutek masssa 
By Animal...
...
Napisał(a)
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1812
Napisanych postów
6182
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64155
wstalem poszly dwa kapsy GB i teraz sniadanko 100gr owsianki, 10gr slonecznika, 10gr rodzynek, 10 gr miodu i 30gr gold medal whey o smaku truskawka banan mniam.aha i 2 x Omega 3
Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-16 11:38:00
...
Napisał(a)
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74292
jak sie sprawuje w smaku gold medal whey??
Firma QSE widze szybko sie rozwija...
poza tym powodzonka
Firma QSE widze szybko sie rozwija...
poza tym powodzonka
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11422
Napisanych postów
72719
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
959015
truskawka banan - sredni wg mnie
za to czekolada wypas
musze w koncu tez zaczac dodawac do porannej owsianki (ew.platkow kukurydzianych) jakies mussle czy cos, chociaz ja bardzo nie lubie rodzynek
same zjem ,ale z czyms 
za to czekolada wypas
musze w koncu tez zaczac dodawac do porannej owsianki (ew.platkow kukurydzianych) jakies mussle czy cos, chociaz ja bardzo nie lubie rodzynek
same zjem ,ale z czyms http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1812
Napisanych postów
6182
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64155
jak dla mnie truskawka ok malo intensywna ale jest dobra nie to co ostrowia z 800gr 200gr wy***alem nie dalem rady a mialem wanilie 
Co do rodzynek i slonecznika daje bo same owsianki nie dma rady za zadne skarby nie lubie owsianki od dziecka ale co zrobic jak dobry wegiel na sniadanie potrzebny nie dlugo 2 posilek bedzie fota
Co do rodzynek i slonecznika daje bo same owsianki nie dma rady za zadne skarby nie lubie owsianki od dziecka
ale co zrobic jak dobry wegiel na sniadanie potrzebny nie dlugo 2 posilek bedzie fota
Poprzedni temat
Zestaw do 150zl-200zl
Następny temat
I cykl z nasyceniem czy bez + pare pytań
