gugcio

Gugcio nie doczytalem . napisalem poprostu tak jak ja bym to widzial

Gugcio

hhahahaha gugcio... jak nie wiesz co mowisz to po co mnie obrazasz? po za tym to byl zart! a bad, marcelq i tak wiedza tutaj najlepiej CONIE? Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-01-19 12:23:39

ehh gugcio napisalem ci ze to byl zart... bo to taki głupi tekst, ale ty ich nie znasz ani nie doswiadczasz tego dlatego tak glupio to odebrales tj. nie tak jak powinienes pzdr. marcelQ

Nom efekty super!Tnij dalej!bedzie dobrze!Sog jak Nic! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-18 22:59:55

i tam jest sledz solony i swiezy zawartosc bialka od 16.3 do 19,8. u mnie jest sledz w oleju i tam jest 19,8 nie wiem skad wziales te 8,8 chyba ze zle zrozumialem ?? a mam chodzi o ten u gory nie wiem co to pewnie jakis blad bo z oleju nie wyciagniesz przeciez 11gramow bialka!zwracam HONOR Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2005-11-19 14:13:18

http://www.sfd.pl/temat184944/ pkt 4 "cos ode mnie " a wogole se arta poczytajcie sog choc to wiedzialem widze ze i tak wielu uswiadomil! EDIT-> nie wchodzi Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-08 06:55:39

Gugcio, nie rozumiem dlaczego zamierzasz teraz brac ECA - 1 rano, 2 przed treningiem. Jeżeli zależy Ci na jak najlepszym wykorzystaniu tego w celach spalenia tłuszczyku, to chyba najlepiej brać w 3 równych dawkach rozdzielonych na cały dzień (przynajmniej właśnie taki sposób najczęściej wszyscy polecają). Efekt pobudzenia i tak niedługo zacznie [...]

Dubel. Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-05-27 12:58:19

WASABI Kojot jakos z 2 tygodnie! Waga bez zmian 91,6kg.ale bf jak by na dol do tego uda mi urosly bo najbardziej w ****e dostaja. pozdrawiam EDIT: Zmierzylem sie w pasie i mam 86cm na wysokosci pempka mniej o 1 cm niz tydzien temu a po za tym najlepszy wynik od ponad 4 lat bo mam ponizej 90 od 2002 mialem zawsze powyzej 90 tzn od 92 do 99 [...]

nom pod zwalami tluszczu nie bylo widac mankamentow a jak gubie to wielka LIPAAAAA!!! Mam nadzieje ze nic nie z***alem w kolacji 4 jaja 100gr wedliny z cyca salata pomidor cebulka kukurydza jogurt naturalny Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-10 21:40:22

Gugcio jak robisz cyca??Pieczesz czy smazysz???

co tam Gugcio stary pryku? . Dawno tu nie zagladalem, jak redukcja idzie?

Gugcio no zywiołowo że hej ho Dzisiaj zakupiłem sobie 300g kredki mono vitala i witaminy z olimpa ,ah te koksy Własnie poszło 5g z taurynką <mniam> Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-11-24 15:19:44

A nie mamy racji??? a co do tych 21kg to juz nie chcialem pisac Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-12-20 20:45:55

ja ******le test masakra podsumowanie dno ogolnie najgorszy test jaki w na tym forum sledzilem.Geba Ci tak od mono spuchla?? TRAGEDIA JEDNYM SLOWEM P.S gdzie niby masz te zyly Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-12-29 12:37:25

wstalem poszly dwa kapsy GB i teraz sniadanko 100gr owsianki, 10gr slonecznika, 10gr rodzynek, 10 gr miodu i 30gr gold medal whey o smaku truskawka banan mniam.aha i 2 x Omega 3 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-16 11:38:00

Dzieki chlopaki w dni nie treningowe jak i w treningowe zalozenie cyklu to 30dniowe konkretne uderzenie. Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-16 14:15:43

Przepsi moge powiedziec ze to zmodyfikowany na gofry Pepisa 100gr owsiany miele na pyl 2 cale jajka 2 lyzki miodu orzechy lub inne bakalie kakao lub balko o jakim smaku lubisz. wszystko dobrze mixujesz na jednolita papke(jezeli jest gesta dolej mlekawody).potem na dobrze rozgrzany tluszcz wylewasz dziada na patelnie i smazysz na Wolnym ogniu [...]

i druga sorki za jakos ale nie mialem aparatu tylko fonem robilem.ale mysle ze cos widac Dodam tylko ze lekka pompa sie jeszcze trzyma choc minela juz ponad godzina WB sie rozkreca zdr. jutro dzien beztreningowy i odpoczynek Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-19 20:35:28