gruszki

Siema, czy tylko ja tak żrę gruszki teraz? Świetny owoc sezonowy ;D

[...] czy inny dancehall ( miałam okazję być na warsztatach i z tego co widziałam wiele dziewczyn dałoby wiele za tak masywne pośladki ;) ) Wracając do typu mojej sylwetki ,,gruszki" czy na prawdę żadne starania nie odchudzą moich ud by wcisnąć się w mniejszy rozmiar ? I pozostaje mi wyłącznie pilnowanie by nie było dysproporcji ? nie ukrywam [...]

to zle çzyli co babcia ci daje jablka i gruszki zamiast kasy kumple mowia ze nic jeszcze nie wyeybales na silce narazie nie byles w szkole jestes specjalnej i tam daja buzki usmiechniete albo smutne zamist cyferek o kurva

[...] II posiłek 10:00 - 20g Isowhey III posiłek 12:10 40g Isowhey, 50g daktyli, 200g ryżu paraboiled w międzyczasie jabłka, gruszki IV posiłek 15:00 - 18:00, na 3 raty - nie było kiedy zjeść - 250g ryżu parabioled, 250g wieprzowiny, kapusta kiszona, garść suszonych śliwek [...]

[...] raczej pytanie. Na urodziny uzbierała mi się bardzo ładna sumka 230 zł, które wyjątkowo zamiast na książki chciałbym przeznaczyć na trening. Zastanawiam się nad kupnem worka/gruszki i ćwiczyć na nich w dni między treningami (Pon, śro, Pią, niedziela) Co o tym pomyśle sądzicie? Wychodzę z założenia, że "Nie ma lipy" I wciąż trzeba się doskonalić, [...]

Dwa pytanka. Po pierwsze czy w Low Carb umieścić orzechy włoskie czy nerkowce- czy wy.yebać to i to, bo w końcu jakieś węgle to są? Tzn jaka ilość wg was jest dozwolona dla 80 kg osoby, 100 gram, 50 gram, 0 g? Drugie pytanie, jak to jest z tymi owocami po treningu, bo ja najcześciej szamię jabłka, śliwki, gruszki i tylko w okresie potreningowym.

Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw.

Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw. Kleine dużo dziewczyn tutaj jest gruszek, nawet [...]

Bo działacze Delecty zbudowali zespół na zawodnikach (Gruszka,Szymański,),u których można było przewidzieć sezonowy spadek formy w porównaniu do ich normalnej (czyt.wysokiej) dyspozycji (np. sezon Gruszki z AZSie).Moim zdaniem Gruszka na przyjęciu,to nie jest już dobry pomysł.W sezonie "wzmocnili się" Lambournem,który wiadomo,jak gra w [...]

a btw jak sadzicie, czy robienie tylko aero w dni treningu silowego(czyli co drugi dzien) wystarczy na redukcji dla gruszki, czy jednak aero robic

Gruszki na wyższych węglach ładnie chudną.

[...] się uśmiali,bo towarzystwo było dobrze dopakowane,wiec przeszliśmy do próby-...wiszenia na drążku...:) I co większe bicepsy w okolicach 30 sekundy spadały jak dojrzałe gruszki a prowadzący wisiał i wisał a na koncu na jednej ręce trochę powisiał :) Dało to wtedy chłopakom do myślenia a mnie się bardzo spodobało :) Mam nadieję ,że te proste [...]

[...] to na noc poslubna jak sie patrzy widze Martus ze Ty w temacie... ja tak sobie mysle ze najpierw sprawdze wszystkie fasony i zobacze w czym sie bede dobrze czula.... odmeldowuje sie, do pracy rodacy ps. wszedzie jak czukam po necie to pisza ze paniom o figurze gruszki odradza sie syrenki.... Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-25 14:00:13

gruszki

Ja jem gruszki i jablka

Co do Miki i Gruszki to Reso przesadzasz... Mika pokazal nam ostatnio, ze zasluguje na kadre... Gruszka tez jak wiemy potrafi na turnieju spiac dupe, zacisnac zeby i pociagnac gre druzyny... Klos ze wzgledu tylko na perspektywicznosc... Brak Igly? Dla mnie duze zaskoczenie bo duzo lepiej gra ostatnio niz Gacek, ale widocznie nie pasuje Danielowi [...]

[...] podwieszonych postach masz zbiory linków i postów. Proszę, poczytaj ze zrozumieniem. Ja też robiłem źle, ale się nawróciłem... %-) A, i jeszcze jedno, mówisz, że masz budowę gruszki, a ćwiczysz rejony w których chcesz zredukować... Organizm na głodówce dba tylko o mięsnie, których używasz, więc gruszka Ci się jeszcze pogłębia, bo lecą Ci mięśnie [...]

a teraz ja mam pytanie, czy ktoras z was ma figure gruszki?

a teraz ja mam pytanie, czy ktoras z was ma figure gruszki? Cru nie wiem czy ktoś odpowiedział ja jestem gruszką

[...] aeroby+trening na poszczególne partie ciała. Moim celem nie jest utrata wagi, chcę się raczej wyrzeźbić, wysmuklić, no i może odrobinę "zmniejszyć" dolne partie (figura gruszki, niestety). Myślałam o karnitynie, ale nie jestem przekonana do jej skuteczności. Polecano mi też konkretne spalacze tłuszczu, ale obawiam się spadku wagi (a nie [...]