gotowanie

Czy gotowanie w wodzie produktów typu kasze/ryż/makarony nie różni się niczym od gotowania na parze? Tj. chodzi mi o składniki odżywcze/witaminy itp czy to ma się tylko do warzyw? Pozdro ;]

Ja nie wiem, jak Wy znajdujecie tyle czasu na gotowanie i robienie takich rzeczy... Ja tam kucharzyna jestem, to mi to bez różnicy, czy gotuję w pracy, czy w domu /-)_Kuchnia to kuchnia.

Dziewczyny, co sądzicie o takim chlebie: http://img708.imageshack.us/img708/3080/chleban.jpg W czerwcu nie będę miała caszu na gotowanie, ponieważ w domu będę po 4-5h na dobę, na sen. Pomyślałam, że kanapeczki z takiego chleba z jakimiś jajkami, serami etc mogłyby być idealnym rozwiązaniem. Dzisiaj bez diety, od wczoraj żołądek odmawia [...]

[...] zestawik , bazuje na tych samych posiłkach jednego dnia typu ryż brązowy wątróbka , drugi dzień cały dzień kasza gryczana i udo kurczaka , ze względu iż mam mało czsu na gotowanie , a tak wrzuce od razu jeden składnik do gara i mam na cały dzien w wiekszej ilosci , nie wiem czy to dobre rozwiazanie , ale czuje ze moje makro tez nie najlepiej [...]

to może tak jakieś fory i pomożecie w tym śniadaniu? wstaje i tak rano to nie mam czasu na gotowanie owsianki, bo tak to by leciała owsiana a tak to mi chociaż szybko idzie...

makaron na półtwardo dlatego, że im bardziej przetworzona żywność, tym większy indeks glikemiczny, a co za tym idzie - wyższy poziom insuliny we krwi, a dalej lepszy przyswajanie tłuszczu i ODKŁADANIE GO. A tego chcemy uniknąć. Gotowanie na półtwardo pozwala go normalnie zjeść a indeks pozostaje poniżej 50 więc jest "nieszkodliwy". [...]

kup dowolny produkt Hitec'a powyzej 100 zl a otrzymasz Jabiego Gratis na caly dzien a ponizej Jabi oferuje: -pranie -gotowanie -sprzatanie -wynoszenie smieci -porady dietetyczne oraz instruktaz na silowni warto chlopy - od dzis nie sprzatam a ta stowke jakos znajde Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-19 22:14:21

100% racji, ile razy na szybko musiałem robić shake z białka, płatków owsianych i orzechów:) czasami po prostu nie ma czasu na zabawę w gotowanie. Trzeba zrobić, zjeść, zapomnieć :)

[...] ok to na dłuższą metę warto by było zrobić więcej mięska :-)) Białko jak sprowadzę z Polski jest tańszę niż mięso w Szwakcarii:) 500gr mięsa mielonego 40 zł:) Faktem będę wprowadzał w diecie żeby było te 30 % może zrobie jakis shake po pracy bo wtedy to nie mam totalnie chęci na gotowanie..... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-01-15 18:19:31

Cheat kazdemu sie należy. Nie mozna wiecznie żyć treningami i dieta. Dzisiaj przez cheata nawet nie dojadłem posiłku:) zamiast 4 zrobiłem 3 (rano, cheat, wieczór)... brak siły na gotowanie o 22... niedospanie też robi swoje... sądzę że raczej nic się nie stanie że nie wrzuciłem tego jednego posiłku, forma raczej dramatycznie nie spadnie :)

Mam wrazenie ze samo gotowanie to chyba najgorszy proces wycinki....reszta jakoś pójdzie nawet te ciężkie treningi, brak siły.... ale jak mam wstać po nocce i stanąć do garów to mi się wszystkiego odechciewa.... i wtedy idzie droga na skróty czyli śmieci....

[...] Vitamin C. woda rozpuszczalna witamina i antyutleniacz. Twoja treść nie może zgromadzić Vitamin C, więc musisz uzupełnić to regularnie. To nie jest oporne, by grzać, tak gotowanie zniszczą to. Witamina C działa w pierwszym rzędzie w formacji kolagenu, głównego ciała białka struktury twojej treści. To też pomaga w produkcji ważnych substancji [...]

Powiem Ci szczerze, ze jak skończyłeś studia i kręci Cie np gotowanie, to zrób sobie technika kucharza. U mnie rok kosztuje 600 zł, a łączny czas nauki 2 lata. Super sprawa, można sie wiele nauczyć.

pany a jak u was wygladam z miesem tylko patelnia czy gotowanie czy para? co dzienna patelnia slabo wchodzi w gre?

[...] walczę ze sobą i swoimi słabościami. Znam też swoje słabe punkty, które mi w redukcji na pewno nie pomagają (np. to, że przygotowuje szybkie lub uniwersalne dania, bo jakoś gotowanie nie jest moja wielka pasja, przynajmniej na co dzień). Mogłabym przecież pościągać przepisy z kuchni sfd, coś pokombinować, przełamać zwyczajnie rutynę i [...]

k_rol_k };-) dzięki, za te słowa. Już się beształam za lenistwo, antytalent i co nie tylko... Fajnie wiedzieć, że NIE MUSZĘ lubić gotowanie dzień w dzień :-) Ale czasem mi odbije i lubię. I weź tu kobitę zrozum...;-):-D

spoko a ja sie o******lam ale jak mi sie kurak odmrozi to sie za gotowanie biore

gotowanie co do sekundy

zanudził bym sie. dotarlem do domu. trzeba bedzie chwile odpoczac i brac sie za gotowanie szamy na jutro. kufa znowu pojde spac o 1 i sie nie wyspie

pora na gulasz z wolowinka, niestety z wegli tylko bulki.. nie bylo mocy wczoraj wieczorem na gotowanie juz