gofry

gofry to najlepiej latem takie z budki

W tryb sportowca? W wieku pięćdziesięciu lat prawie? Z paczką Cameli w kieszonce na dupie? No bez jaj %-) Zaliczyłem najwyższy level i teraz wcinam gofry z wiśniami /-)_ --EDIT-- Żeby nie było że gadam bez pokrycia ;-) /SFD/2020/6/1/bbf3c7f3d9374825abcf79fd214fd1c5.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-06-01 22:38:48

Dzień 239 Tydzień 33 Miska 1. Tosty ze srem 2./3. Ciecierzyca z masłem 3. Gofry gryczane z bananowym mazidłem BTW~103/60/207 Miska trochę popsuta, bo tak chce mi się węgli ;-) ciecierzycy ugotowałam jak dla wojska, więc zagości jeszcze u mnie nie raz + skończyło się mięcho i białko niedojedzone. Oprócz miskowych "dramatów" czuję się strasznie, nic [...]

no to pewnie reacja na te wszystkie ulepszacze itp.... lepiej sobie zrob nastepnym razem gofry z owocami:)

[...] nog to rozumiem, ze chodzi o lezenie na brzuchu? P.S. Ciezko bedzie mi sie pozegnac ze slodyczami, wiec chociaz ratuje sie kostka gorzkiej czekolady ;) A tak w ogole to zastanawiam sie czy domowej roboty gofry z maki pelnoziarnistej i z serkiem twarogowym oraz owocami na wierzchu wchodza w gre? Zmieniony przez - trini w dniu 2013-08-13 21:35:13

Powiedzcie mi coś o białej mące ?? Chcialbym czasem zjesc cos z maki glownie np naleśniki czy gofry na redukcji czy moge ? Czy ta biała mąka jest faktycznie bardzo kiepska i nie nalezy jej używac na redukcji szzcegolnie ?? Wytłumaczy ktoś ?

[...] 4 jajka na twardo zaraz po wiekszej porcji salatki - bezcenne ), ubralem sie i poszedlem posiedziec u dziewczyny, zawalczyc z jej kompem bo cos nie gralo. Jej mama robila gofry i niestety nie mozna bylo odmowic sprobowania, mam nadzieje ze mnie to nie zabije, przynajmniej nie bralem do niego zadnych slodzikow Potem zabralem swojego znajomego, [...]

Kaszka to też widzę psuj z ciebie też:D Ja na pocztę wchodziłam i klamkę wyrwałam:D Chyba mi siła wzrosła :D Ja tak kiedyś załatwiłam gofrownice, taka soidna niemiecka. Chciałam, aby mi ładne gofry wyszły to ścisnęłam mocno obie części i ... rączka pękła !%-) Plastik grubości mojego nadgarstka, ale chwytu nie puściłam !

ma nas gdzieś, ale ja też kocham jeść, naleśniki i gofry :D

Ha - a ja dzisiaj zrobiłam te gofry z fasoli z truskawkami i były super.

ale te gofry możesz zrobić w wersji z mięsem mielonym, papryką, cebulą i pomidorami

a ja teraz zamiast omletów z białek robię gofry i używam całych jaj :)

ja robię sobie śniadania na słodko (omlety czy gofry z owocem) póki mogę, bo czuję, że przyjdzie dzień, w którym zostanie mi to odebrane.

siema siema kupiłem mąke orzechową dzis i powiem wam ze taka maka+jaja+wpc fajne gofry wychodza fajne makro bez wegli polane walden farms :D

3.02 4.02 5.02 http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg 4.02 Nogi: - Wyciskanie na suwnicy (10p-2s przerwy/8p-4s/6p-6s/4p-8s/2p w trakcie wypychania przechodze na pięty) 180/240/260/260 - Żuraw 15x15/15x20/15x25/12x30/12x35 - Przysiady na hack-maszynie 12x60/10x80/10x90/8x100 - Wspięcia jednonóż na piłce 4s po 12powt. - Prostowanie nóg na maszynie [...]

Ciasto możesz upiec takie, że i makro i mikro się będzie zgadzać... zerknij do działu kuchnia. Ja teraz na redu regularnie mam w rozpisce gofry (na mące kokosowej) z polewą truskawową i wiórkami czekolady czarnej :-). Polecam

ja gofry uwielbiam :-)

bajce trajce aeroby,teraz można wpierwszego maja gofry :D

[...] - na spróbowanie, spoko przedramie brzuch ok na aero nie miałem ochoty już, jednak jedzonko dobrze by zrobiło. kcal - planowo 2900 + po pracy jeszcze jednak zdychałem z głodu więc z 3,3k na luzie. dużo... wczoraj zrobiłem tłuszczowe gofry, ale te 28g maki było które dało mi trochę krost na ryju - masakrycznie reaguje na zboża i inne takie xD

nalesniki sa do du.py lepsze gofry