[...] pierwszej serii (podczas wykonywaniu ruchu), a ból kumuluje się z każdą serią. Rascal666 Hard probowales laserow/krioterapii/magnesow/rehabilitacji/picia galaretek/zazywania glukozaminy/mrm/wizyt u kregarza/ortopedy Tak. Teraz jest nieporówanie lepiej, niż 2-3 miesiące temu. Barkowe perypetie opisywałem dokładnie w Megateście Kaizena. PS. WODYN = [...]
[...] i ma przeciwwskazania do jazdy na rowerze. Kupiłem sobie odżywkę białkową aby wspomóc odbudowę, oczywiście wykonuje ćwiczenia typu przysiady, napinanie mięśni uda, zastanawiam się nad kupnem też glukozaminy, stosowałem ją kiedyś przy niewielkich przeciążeniach kolana i czułem poprawę ale nie wiem czy w tym przypadku jest sens wywalać kasę.
[...] od 10lat, wczesniej cwiczył na siłowni, mam w domu niemalże całą aptekę różnych suplementów, leków i innych dziwnych rzeczy - od bcaa, białka, glutaminy, jakichs spalaczy po glukozaminy, pyłek pszczeli - pol kuchni zawalone, lus tatko jeszcze w pokoju po szufladach trzyma:-P Widzę, że w biuscie rośniesz!:-P Mojemu by się przydało, bo z dnia na [...]
[...] w jakikolwiek odczuwalny sposób. Jako wprowadzenia do tematu tu możesz poczytać http://www.sfd.pl/Glukozamina__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html http://potreningu.pl/articles/3064/na-ratunek-stawom---skuteczne-suplementy http://potreningu.pl/articles/2833/ciekawostki-i-kontrowersje--wokol-glukozaminy----przeczytaj-zanim-kupisz
W aptece się napatoczyłam na jakieś połączenie glukozaminy, kolagenu i czegoś jeszcze myślę, że chyba w to zainwestuję. Trochę to droższe niż sama glukozamina ale pewnie i większa skuteczność.
[...] drinka czy dwóch. Pomiary zrobię jeszcze przed wyjazdem i pierwszego dnia wyjazdu zrobię foty dla Marty, które postaram się jej jak najszybciej przesłać - wcześniej nie mam możliwości wykonania w porządnej jakości. Mimo, że w działanie glukozaminy i innych supli działających na stawy, zaczęłam brać Machine Man Activlabu - może akurat pomoże%-)
produkt na wypasie i wg mnie, nic tak na stawy nie pomagało, ale cóż, jakies komplikacje wyniknęły, dokłądnie nawet nie wiem, nie wnikałem... Ale ograniczenia z roku na rok wprowadzają takie, z eniedługo bd jest tylko mleko w proszku(zakazali juz przeciez synefryny, msm, glukozaminy, zielonej herbaty, gorzkiej pomaranczy i wiele wiecej, porazka.)
[...] wcale duzych wegli, tak srednia ilosc, ja bym ciela z tluszczu, bo uwazam, ze tego masz duzo. Zejdz do 1500kcal na dzien. W sprawie stawow ci nie pomoge, nie wiem czy branie glukozaminy moze pomoc w twoim przypadku. Czy aby na pewno masz w diecie i suplementach wszystkie skladniki? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-15 13:37:05 Zmieniony [...]
ja juz wydalem na te masci glukozaminy i inne badziewia z 130 zl albo i wiecej i juz nie jestem taki radosny za takie pieniądze bym mial odzywki na jednen cykl kontuzja+brak dzialania lekow= szał macicy Najlepiej kup sobie firmy Treca niby najmocniejsza OLimp przereklamowany
[...] łąkotkę, którą będziesz musiał operować i tak w przyszłości, ale również zerwiesz ACL i będziesz mógł zapomnieć o piłce nożnej do końca życia. Wzmocnij grupę mięśni kulszowo-goleniowych, rób dokładne rozgrzewki. Całość możesz wzmocnić suplementacją glukozaminy z witaminą C. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-04-30 00:31:57
[...] bylo za duzo-nic nie zginie-wszystko wliczone-kilka lyzek wiecej dzis=kilka mniej jutro) obyło się bez kawy, herbaty melisowe i ziołowe cały dzień kapsułka tranu, magnezu, glukozaminy, enzymów traw. trening! musze przyznać ze zrobiłam sobie dziś sporo bólu, choc to pewnie niedopilnowanie z ostatniego treningu bardziej się ujawniło-malo powazne [...]
[...] , a z reszty jajek-jajecznica, a na drugie śniadanie około 100g makaronu i tak jak było wcześniej z porcją białka, od dziś zaczynam suplementację BCAA przed treningiem, wcześniej było tylko po siłowym, reszta bez zmian, no i jak wspomniałem wcześniej, problem ze stawami mam, więc dorzucę suplementację glukozaminy, mam nadzieję że trochę pomoże
[...] lekarze nie powiązali bólu w kolanach z bólem w łokciach i podwyższoną temperaturą! Może to jakaś choroba stawów - nie znam się, ale kombinowałbym w tę stronę. Skuteczność glukozaminy jest dyskusyjna. Jedni mówią, że działa inni, że to placebo. Jak jest naprawdę? Artroskopia: Reumatolog, który mnie wyleczył z chondromalacji (obydwa kolanka) [...]
[...] tobie lepiej jak uparles sie na to wioslowanie sprobuj hantlami zeby ledzwi nie obciazac usiadz na lawce skosnej poloz sie klata na oparciu i wiosluj jak nie masz pasa tez sobie kup glukozamine jedz caly czas tez jej uzywam sa gratisy w postaci omega 3 do kazdego opakowania glukozaminy kosztuje chyba 55 zlotych wystarczy tobie na 2 miesiace