glukozaminy

Jeżeli dobrze pamiętam - 1-2 g dziennie. W artykule trochę się kryguję i omawiam głownie wyniki konkretnych badań, bo te najnowsze ustalenia nauki co do glukozaminy mnie również zaskoczyły.

3 tabsy glukozaminy plus i wystarczy ,zawieraglukozamine i msm ktore dzial rewelacyjnierazem

[...] nie zaszkodzisz biorąc glukozamine, aczkolwiek jakiś piorunujących efektów raczej bym sie też nie spodziewał. Dodatkowo możesz zakupić witaminę C, która ułatwia wchłanianie glukozaminy. Na różnych stronach pisze, że nawet przy większych urazach efekt odczujesz już po około 6-8 tygodni. Nie wiem jak z tym strzelaniem, ale mi zawsze lekarz mówił, [...]

600g ma - 480g hydrolizatu kolagenu (30 porcji po 16g) - 48g siarczanu glukozaminy (30 porcji po 1600mg) - 9g siarczanu chondroityny (30 porcji po 300mg) - 3g MSM (30 porcji po 100mg) + witaminy i minerały za tą kasę opłaca sie w 100% :)

bo chłopaki oszczędzaja i nie kupuja glukozaminy hiteca od Mateo i takie sa pózniej niespodzianki członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

co do omegi i glukozaminy to możesz brac nawet do budyniu, byleby z posiłkiem było, witaminy tak samo, standardowa pora to sniadanie lub posiłek potreningowy. co do tego co facetka powiedziala odpowiem Ci tak: skoro facetka tak mówi i tak napisane jest na opakowaniu to raczej nie robią ci jazdy. ja wiem że producenci i sprzedawcy różne kity [...]

Przez caly rok? A dlugie stosowanie np glukozaminy nie oslabia jej dzialania? Nie lepiej np 3-4 miesiace, 1 miesiac przerwy itd?

[...] tylko ze - ja mam niezbyt wesola sytuacje z kolanami - dlatego wlasnie narazie z muay thai pauza. Tez gdzies na forum wyczytalem ze dobra kuracja na stawy by byl siarcan glukozaminy + witamina c. Czytalem ze kuracja trwa jakies 2-3 miesiace. Wszystko pieknie tylko ze... chodzi mi o skutecznosc tej metody. Czy to naprawde pomaga? ktos juz taka [...]

[...] Animala hehe... Poszukaj w necie, zapytaj w aptece lub może Ci ktoś jeszcze bardziej obcykany pomoże. Pamiętaj tylko żeby skład był podobny nie daj sobie wcisnąć samej glukozaminy bo to g**no warte. Ale szczerze Ci powiem że taniej niż Flexit Drink ciężko będzie Ci coś porządnego skubnąć. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-06 17:30:03

[...] się do sezonu, to o życiówki mogę być pewny:)! Właśnie ze względu na coraz częstrze przesilenia ( w tej chwili mam problem z prawym kolanem i doszedł do tego prawy staw skokowy) postanowiłem przeprowadzić 2 miesięczną kuracię wzmacniającą stawy (VITAL MAX Glucosamine 120kap. 36zł, 1kap-1000mg siarczanu glukozaminy). Bardzo dziekuję za wskazówki!

[...] anabolizmu itd wegle arginina bcaa beta-alanina cytrulina tauryna idealnie jak pokazuja badania beda jeszcze szybciej odbudowywac glikogen do tego troche na stawy glukozaminy i chondroityny jak najbardziej ok kreatyna do cyklu sie wpasuje ale jak Sołtys się pytałeś - 2 g dziennie tylko (do tego nawet nie codziennie) jak najbardziej [...]

Yhym Czyli może lepiej zainwestować w dobre jedzenie ^^ Myślę, że po zrobieniu superdunks3 chyba nie będę musiał zaczynać od zera A jak mają wyglądać brzuchy oraz grzbiety? Chodzi o zwykłe brzuszki? Resztę rozumiem Co do Glukozaminy to kupiłem pierwszą lepszą w aptece Zmieniony przez - Nero_Adam w dniu 2011-01-26 22:09:19

U mnie sytuacja wygladala calkiem inaczej ale "moja kuracja" pomogla. Probowales juz glukozaminy duzoo daje. Od gry w kosza mialem ponaciagane wiazadla w kolanie kupilem opaske mueller i wszystko juz ok.Polecam

BADANIA DOTYCZACE GLUKOZAMINY http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html trzymaj

http://www.roids.pl/showthread.php?tid=32 A tu jeden z linków, na temat glukozaminy

moze sprobuj joint therapy z treca 1 tabletka zawiera: - Siarczan glukozaminy 2KCI 500 mg, - Siarczan chondroityny 400mg, - MSM 200mg, - Tumeric ekstrakt 13mg, - Boswellia ekstrakt 10mg, - Kolagen 5mg, - Poly-Nag 5mg.

Polubilem te promocje Wczoraj zlozylem zamowienie na ponad 20kg odzywek Zastanawaim sie czy jeszcze cos zamówić, Opis Glucosamin jest niepelny, nie znalalem informacji ile mg glukozaminy znajduje sie w 1 kapsulce

tak po 3 miesiacach stosowania glukozaminy , strzyki i gruchotanie w lokciach minelo i bolacy bark tez przestal pozdro.

A o czym dokładnie napisałaś? O kolagenie, glukozaminie czy jakichś kombosach? Co do glukozaminy, to nawet w wiki istnieją informacje o obalaniu jego skuteczności, ale o kolagenie na szybko nic nie znalazłem.

Tylko, że np. dostarczanie glukozaminy z pożywienia jest dosyć drogie, występuje głównie w owocach morza, które są dość trudno dostępne no i drogie. Kolagen już łatwiej. Do jakich wniosków doszliście?