Dziku i jak u Ciebie?? wracam do pełni sił, kolana wróciły do formy, myślę nad dorzuceniem glukozaminy, żeby nie mieć powtórki z rozrywki na cyklu zakola są seksi taaa, szczególnie w McDonaldzie przydatne, możesz zastępować literkę M w ich logo A ja po bieganiu, dziś lajtowo ponad 30 minut, zaraz łyknę białeczko, zjem serosława wiejskiego i przed [...]
DZIEŃ 35 25.06.2009 r. REGENERACJA DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1500 kcal (127 B/ 76 T/ 76 WW/ 1500 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, jaja całe kurze, truskawki (100g) SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 [...]
jak Chondro to jestem ludzie ale czemu Wy nie idzicie do ortopedy albo fizjoterapeuty no przeciez takie cos ze sie kuleje po bieganiu i idzie w bolach nie jest normalne...zaczniesz robic siady albo chociaz mc przyjdzie dokladanie ciezarow i sie kalectem skonczy a co do glukozaminy j.w.
[...] Tak to mam 6 treningów tygodniowo, 4 x mata 2x siłka, więc zastanawiałem się nad braniem cissusa profilaktycznie, gdyż dosyć dużo trenuję i sam trener polecał mi branie glukozaminy profilaktycznie, ale są wątpliwe dowody jej działania, dlatego myślałem nad cissus'em lub flex fit'em. Ale dzięki za pomoc, na łokcie i kolana zacznę brać teraz [...]
[...] wzmocnią sie od razu. ważne jednak abyś nabrał właściwych nawyków ruchowych, dbał o postawę a będzie dobrze. co do stawów - wzmocnij mięśnie lepiej będzie ze stawami. co do glukozaminy to jest ona regeneratorem chrząstki stawowej i jeśli masz realne problemy ze stawami to ci pomoże. i daj spokój z tą depresją, nic ci nie będzie jesteś młody i [...]
[...] mnie kolana - pierwszy raz w życiu, przedziwne uczucie. Więc na szybko w internetach sprawdziłam, co należy kupić. Sprawdzałam za szybko i za pobieżnie - kupiłam całą puszkę glukozaminy z wit. C, bez żadnych innych dodatków, czyli ponoć nieskuteczną. Będę brać, zobaczymy czy coś to da. Dzisiaj kolana już ok. Miska z wczoraj: plus do niej [...]
no tez mysle, ze taniej wyjdzie z tymi multiwitaminami, a glukozaminy bym raczej z pozostala suplementacja nie mieszał. Moze warto by bylo sprobowac aol, ornintyna tez działa korzystnie na hormon wzrostu. Ma 750mg argininy, mozna by brac 7-8 kapsułek przed snem ok tygodnia.
Pan Marek C pisał, że działanie glukozaminy nie jest potwierdzone medycznie i że to jest ściema. co do glukosaminy i chondroityny, ich dzialanie nie zostalo udowodnoiune w badaniach na ludziach /mowa o badaniach klinicznych , a n ie o opisach w gazetce typu animal/ lepiej zelatyna z dodatkami wit c i wapnia a jeszcze lepiej pic szpik z gotowanych [...]
[...] jeszcze bark boli i pobolewa wiezadlo rzepki.trening mocno ograniczony i bardzo mnie to boli psychicznie.zjadlem kilka opakowan animal flaxe 3 opakowania flexit drink sporo glukozaminy msm kolagenu zelatyny i efekty zerowe a nawet podczas stosowania lapaly mnie nowe kontuzje bole. zastanawiam sie nad zakupem cissusa moze on choc troche pomoze. [...]
[...] stowrzyc cos na wzor "incarnate" z palo alto labs, ktory ma swietne opinie. nigdy nie mailem kontyzji, zadnych problemow ze stawami. nigdy tez nie bralem zadnej glukozaminy, msm, chondroityny itd. powiem wam i to calkim powaznie ,ze po zakonczenie "cyklu" na tym moim domowej roboty incarnate zaczelo sie strzelanie w [...]
Paweł Cissusa już prawie nigdzie nie ma, msm również zbanowany, a działanie glukozaminy u chonodroityny jest równe z placebo. Tak przy okazji nie ma szans aby przywrócić produkcji Cissusa? to najlepszy suplement na stawy jaki chyba powstał.
udało się wreszcie,ale czy do końca chyba glukozaminy mu trzeba TrakaShijakoś mi połączenie łapy tylko tak się widzi,za dużo dni wolnych wyjdzie Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-10 09:57:32
[...] ryż, bo jadę głównie na makaronie I to chyba tyle ;) Przebrnął ktoś przez to mini - podsumowanie? :) Może ktoś ma jakieś sugestie? suple: żadne - zapomniałam o magnezie, glukozaminy nie znalazłam warzywa: sałata pekińska 100 g, trochę groszku i kukurydzy, 300 g brokułów gotowanych, pomidor płyny: woda 0,75 l, 2 herbaty, 2 kawy [...]
[...] niewielki, ale zainteresowało mnie to i postanowiłem, że podejmę działania, które doprowadzą do tego, że będę wyższy. Kupiłem Animal Flex (który notabene zawiera 300 mg glukozaminy i inne składniki, takie jak chondroityna). Pierwotne założenie tego supla to wspomaganie stawów, ja pomyślałem jednak, że skoro regeneruje on chrząstki oraz [...]
w zwiazku z tym artykułem http://www.dailymail.co.uk/health/article-142809/Can-pill-make-taller-weeks.html myslalem, ze zamiast animal flex mozna by brac cos takiego http://www.domzdrowia.pl/75142,olimp-glucosamine-gold-1000-mg-60-kapsulek.html 1000mg glukozaminy. 2 kapsułki dziennie 2000mg, a w tym artykule rosli po 1500mg warto by sprobowac:)
[...] teraz na 100% wiem ze bol idzie od barkow - na ostatnich 5tkach w WL to odczułem. oby tylko sie to nie nasilalo na np kolejnych 5tkach mysle nad jakims cudakiem w stylu glukozaminy czy cus, jakims animal flexem czy innym bajerem "sam zobaczysz komentarze "wazysz 130 a na serie wyciskasz 140" buuuu" nie moge sie doczekac [...]
[...] ale miałam taką ochotę poczuć tę smaki z dzieciństwa)8-)8-)8-) MNIAAAMMM.. komentaż miska nie jest idealna, ale było czysto. flażka: 0%!!!!, woda ok 2l., kawa sypana bez cukru*3, suple: magnes, B6, resztki glukozaminy, potas ---------------------------------------------------------------------- trening wrzucę jutro, bo dziś padam na .... |-O
[...] strony : slawomirambroziak.pl :) i moje pytanie brzmi czy warto zrobić taką kurację regenerująca stawy ? Ponieważ jest wiele kontrowersji co do substancji np glukozaminy która podobno nie działa , wiele supli regenerujących stawy nie posiada tylu substancji które wklaiłem a w szczególności w tak dużych dawkach , mam problemy w [...]
Oveja-Twoje wrażenie z tej wersji wytrzymałościowo-siłowego brzmią bardzo zachęcająco w tym tygodniu też się skuszę na ten zestawik! mi ocet jabłkowy, akurat przypadł do gustu, dodaje go do galaret, a galarety są dla mnie alternatywą na niewydawanie kasy na glukozaminy i takie tam niby wzmacniacze zawiasów
[...] maksymalny wzrost siły i masy mięśniowej. GLUCOSAMIN SFD/Images/2015/7/27/fd557bca8eb84226b09b6745dd52ca31.jpg Skuteczny regenerator chrząstki stawowej, zawierający siarczan glukozaminy oraz wysokie dawki witamin C i E o właściwościach przeciwzapalnych. MAGNESIUM CITRATE SFD/Images/2015/7/27/9d584e945bf24568b55b164408f1f8b1.jpg Potężna dawka [...]