[...] ale byłem już tak zjechany, że odpuściłem. Siła idzie coś do góry, piątkowy trening robiłem w innej siłce i mam wrażenie, że tutaj sztanga jest zdecydowanie cięższa niż tam gdzie zwykle robię, dlatego nie wiem czy kończyłem na 100 czy może 105 kg. Tak czy siak nie poszło tak lajtowo jak chciałem, z chwytem było już ciężko i niestety poszedł pod [...]
[...] A fotki sproboje w pozach normalnych teraz robic i zeby byly podobne do tych ktore juz mam i bede wstawial porownania. No z ta magnezja bym pokombinowal moze, popytam ludzi gdzie mozna kupic, albo krede ze szkoly sie pożyczy Im wiecej wiesz i umiesz, tym mniejszymi ciezarami osiagniesz swoj cel Jak pisalem, ten cytat gdzies na forum widzialem. [...]
[...] wykonać je jak najbardziej dokładnie nie ma lekow na wzmocnienie stawow, witaminy jak najbardziej. Na wzmocnienie stawów kupiłem wcześniej glukozaminę ale przeczytałem gdzieś wcześniej twoją wypowiedź że można ja spuścić w klopie... inne preparaty tego typu (na allegro jest tego dużo) też nie odnoszą żadnego skutku? Co do witamin to co mi [...]
[...] mi sie wlasnie, do wieczora planuje zakupic. hmm to moze lepiej tego w tabsach kupic? :P hmm no nie wiem jak to w koncu, ja rozumiem owoce maja byc tylko rano, w posilach gdzie jest 10g ww powinny byc chyba tylko z warzyw. Wydaje mi sie ze w posilku ostatnim, gdzie jest 25 ww mozna dac ziemniaki, moze sie myle..?? nie wiem... ale kurde z [...]
[...] jakich warunkach? Warunki były super. Myślę, że jak w hotelu Ibis w Polsce. Jednoosobowa cela, a raczej pokój, telewizor, radyjko. Co chwila podjeżdżała "kantyna", gdzie można było wszystko kupić. Komfortowo. - Zdarzało się wypić, ale teraz trzymam się od tego z daleka i piję tylko herbatę (śmiech). A zresztą, jeśli nie wrócę do piłki, [...]
[...] i ją stosować czy kupić jakieś tabletki czy coś takiego, żeby to skorygować całkowicie. Moja prośba tkwi w tym, żeby mnie ktoś mądrze nakierował czy są takie tabletki, że korygują to całkowicie i gdzie można je kupić czy może po prostu jeść/pić więcej produktów, które wzbogacone są w białko albo kupić odżywkę. Dziękuję za uwagę i Pozdrawiam.
[...] rzeź, a łydek i piszczeli to tak dużych jeszcze nie miałem generalnie pompa taka, że miałem z 5 przerw %-). Co do okresu roztrenowania to jeszcze go nie zacząłem, bo co rusz gdzieś trzeba pojechać i mieć chociaż parę procent dobrej formy, a urlop raczej w Sierpniu - a tam i tak bym mało ćwiczył, więc planuje coś w tym okresie zrobić [...]
kurde, faktycznie niezłe te pukawki, ale...mówiąc sczerze mi się podoba prawo w USA, gdzie można klamkę kupić normalnie i sobie z niej trenować na strzelnicy lub ewentualnie gdzieś na pustkowiu. Podobno, gdy się ma czyste papiery i coś się umie, to już można dostać pozwolenie na semi-automat luib nawet mały automat. Oczywiśćie żadne większe nie [...]
mozecie mi podac jakas stronke gdzie mozna by tanio kupic kulki o,23g minimum 0,20 niedlugo wybieramy sie z kumplami na mala strzelanke i mamy brak kulek a nie chcemy nadarmo przeplacac dzienki i narq aaaaa jak cos to na gg 5676860 mam nadzieje ze mi pomorzecie:-]i nie cos w stylu 1000 kulek za 50 zeta i znacie jakies fajne sklepy ze snajperkami [...]
jakby ktos nie wiedzial to moge podpowiedziec gdzie to jest dokładnie, goral mi na priv wytłumaczyl P.S. oczywiscie co do znizek zartowalem bo jak bede mial cos kupic to mnie 5zł nie zbawi a gorala moze tak, jakby cos szepne kumplom jak beda chcieli cos kupic gdzie jest dobry sklepik z odzywkami Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-11-21 [...]
[...] no i kurde nie zamawiałem przez neta bo mówie ze bede musiał tam czekac jakis dzien, no i płacic za przesyłke ze jeden produkt tez sie bardzo nie opłaca myslałem ze kupie gdzies w sklpeie no i w jednym sportowym byłem to kurde maja ale niestety teraz jest wysprzedane ale bedzie dostawa a potem byłem w takim fitness klubie siłka itp gadałem z [...]
[...] boczki(tu pewno jakies problemy z kortyzolem albo insulina nie wiem, bo nawet na redkcji wszedze było chudo a boczki nadal były) i szczerze powiem ze klata na drugim miejscu gdzie mam chyba najwiecej fatu a na dodatek takie jakby odstajace suty gdydby nie te partie to na pewno bez wahania bym masował dalej jakbym chciał wygldac? nie moge sie [...]
[...] takie zmienianie spalacza ma sens... adzik chyba bede musiał sie do niego odezwac, bo własnie z tego co pamietam to on ich troche zjadł Aylar mozesz dac linka bo nie wiem gdzie jest za 90zł, widziałem tylko za ponad 105zł nie wiem czy wolno tu linka dawac to jka cos to na priv ślij solaros to twoim zdaniem nic z tych 4 zabawek dla mnie? cos [...]
Aylar gdzie taką pokrzywe mogę kupic? w byle jakim sklepie, bo nigdy jej nie kupowałem i jak to jest jakieś listki czy co? bcaa na masie dla mnie raczej strata kasy ale na redukcji chyba nie? bo sam nie dawno jeszcze waliłeś spore dawki bcaa, chyba że to był taki test po którym wywnioskowałeś że bcaa to strata kasy... chyba że źle zrozumiałem [...]
są łapanki w necie radzę narazie nie włączać emula czy innych programów peertopeer nawet w newsweku piszą a tyle mam filmów do ściągnięcia ehhhhh ps. gdzie można tussi kupić?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-10-19 17:02:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spotkałam nauczycielkę, która mnie uczyła w gimnazjum. Stwierdziła (nie pierwsza zresztą), że wyglądam identycznie jak wtedy i gdzie ja te 20 lat upchałam jak z buźki na 14 %-). Coraz częściej ludzie zwracają mi uwagę, że wyglądam bardzo młodziutko. Szczerze to jakoś mnie to ani ziębi ani grzeje, ale dziwnie mi tak, bo nie wiem jak to odbierać, [...]