Co prawda już trochę czasu minęło jak gotowałem, ale coś gdzieś mi dzwoni, że te 300g mięska to są ze 2 całkiem fajne schabowczaki, a całego worka kaszy to nie poradziłem chyba nawet w akademiku, gdzie z definicji raczej się nie przelewa. Więc nieco irracjonalne wydaje mi się oczekiwać tego od 55kg dziewczyny. :-P Poza tym chyba nie bardzo miałem [...]
Co prawda już trochę czasu minęło jak gotowałem, ale coś gdzieś mi dzwoni, że te 300g mięska to są ze 2 całkiem fajne schabowczaki, a całego worka kaszy to nie poradziłem chyba nawet w akademiku, gdzie z definicji raczej się nie przelewa. Więc nieco irracjonalne wydaje mi się oczekiwać tego od 55kg dziewczyny. :-P Poza tym chyba nie bardzo miałem [...]
scorpio jakbym siedzial tam gdzie ty to bym na nic nie narzekal bralem oxe i nie jestem jej zwolennikiem wiesz o tym ze u ciebie mozna kupic wszystko za grosze nawet d*****
[...] niewiele da sie poradzic. Z biegiem czasu sama ewentualnie sie troche skurczy, ale niestety juz raczej jedrna nie bedzie . No chyba, ze sie ja znowu cialem wypelni Wiem cos o tym, bo po ciazy skora na moim brzuchu jest zdecydowanie inna niz gdzie indziej, choc na szczescie nie zwisa. A uzywalam juz wielu roznych specyfikow i masuje codziennie.
...uuu, daleko od mojego, ja walcze w okregu 18 :) Zadowolony(a) jestes z tego klubu? Kupujesz jakies odzywki w Paryzu, bo przyznam, ze oprocz Decathlonu nie znam innych miejsc, gdzie mozna kupic odzywki.
Zdaję sobie z tego sprawę, pytanie było napisane w sytuacji podbramkowej, gdzie praktycznie nie miałem dostępu do sklepu, w którym mogę kupić coś innego niż paczkę czipsów i pół litra wódki, więc zacząlem się zastanawiać, czy o samym proszku można życ :) Już wszystko jasne, dziękuje bardzo :)
[...] i z drugiej strony ściany dajesz metalowe podkładki 5na5 cm z dziurą i to w zupełności wystarczy. Nic nie drgnie choćby nie wiem co 8-) Tu masz link do filmiku na youtube gdzie dobrze widać jak wszystko jest stabilne ; http://www.youtube.com/watch?v=-bGeS2VwzOY&feature=g-upl&context=G2f44057AUAAAAAAAAAA A tu są linki do prowadnic, drążków i [...]
Białko na redu: 2,3-3,1g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Beztłuszczową masę ciała obliczysz M - %BF*M gdzie M - całkowita masa ciała. http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Mi wychodzi 160-210g - dałabym około 200-210 (wliczając już razem i roślinne i zwierzęce [...]
Białko na redu: 2,3-3,1g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Beztłuszczową masę ciała obliczysz M - %BF*M gdzie M - całkowita masa ciała. http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Mi wychodzi 160-210g - dałabym około 200-210 (wliczając już razem i roślinne i zwierzęce [...]
Polako, ja startuje gdzies w polowie stycznia. Jak zdecyduje sie na mdrola i przezyje to dam znac. Zastanawiam sie ciagle czy cypio plus meta czy prop plus mdrol. Mam jeszcze prosbe do osob w temacie gdzie to mozna kupic. Prosze o info na priva. Cos wygooglalem, ale nie znam sie na firmach i nie wiem w co celowac ewentualnie. Z ta toksycznoscia [...]
dzięki raz jeszcze,,,, teraz będe tak trenował,,przez około miesiąc, półtora,, póxniej odpoczne i jakies biegi z obciązeniem,(nie wiesz gdzie można kupic takie gumy, żeby założyc na pas a drugi koniec do stałego elementu i próbowac starty)..// pozdr,.
[...] Jeśli trener jest doświadczony i nie wciska kitu-to nazwa jest mi, gwarantuję, obojętna. A jeśli wciska kit-to również nazwa nie ma większego znaczenia. Owszem, na KM, jesli wierzyć powszechnej opinii-wciska się kit częściej niż gdzie indziej-ale nie ma co wprowadzać odpowiedzialności zbiorowej. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-07-19 10:45:11
ovo to dobre bialko za dobra cene ale nie najlepszy smak... zostalo mi jeszcze tego 1.5kg tylko ze przeterminowane(to dopiero beda gazy) gdzie jest hosse?? ja chce wiedziec czy mozna jeszcze je kupic i za ile bo wedlug mnie przebija cena i skladem wiekszosc odzywek,tylko ten smakkkkk...
Wszystko jak w standardowym markecie, ławki obciążenie, gryfy, ale niestety brakuje takich sprzętów jak drążki, poręcze.... wie ktoś gdzie można coś takiego w Krakowie kupić?
[...] olej nic nie widac sprawdzalem pod dobrym powiekszeniem. na pewno cos tam ponizej 045 um moglo zostac nikt nie zaprzecza tego. 0.22 uzyawalem np do winstrola woda sie dobrze przez to przelewa. jak masz dobry sprzet dobre strzykawki co wytrzymuja to cisninie to sie pochwal gdzie to dostales, nie wszystko mozna kupic w pierwszej lepszej aptece
Zacząłem cwiczyc u kuzynka w gospodarczym gdzie było juz troche sprzętu jedna ławeczka plaska,sztanga,stojaki i jakies 110kg obciązenia.Troche tam ogarnąłem,bo kuzyn juz tam nie cwiczył dobre 3 lata,wiec zabrałem sie do roboty,troche sprzętu miałem,reszte se sam skombinowałem.Na początku zrobiłem wyciąg,znalazłem gdzies w piwnicy bloczek z kółkiem [...]
Kończy mi się Mass Gain,HiTeca, co kupić? Są jakieś lepsze gainery? Jeśli tak to jakie i w jakiej cenie? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
"myslalem ze na kazdej ze stron gdzie mozna zamowic finke jest takie info." wcale niektorzy sie w to bawili (boardy) i uzywali wiecej zreszta do tego trzeba kupic pare bajerow (jakies alkohole do tego pojemniki itd) w skrocie za duzo zabawy fakt nie mowiles o gelu ;p za szybko czytam posty btw tez nie mozesz edytowac postow ? [...]
kupia ci co nie wiedza gdzie tu kupic odp do reggi: a twoj rocznik juz sie umie spuszczac wogole?? Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-24 21:40:56