gdy

[...] musialam wyjsc o kuli. Bol zostal do dzisiaj . Jest tak ze jak juz sie pojawi to trzyma mnie od paru dni do paru tygodni. zaczyna bolec mnie wtedy tylna czesc lydki a gdy bol jest nie do wytrzymania promieniuje on az po udo. po operacji mialam robione RTG nogi, USG zyl itd nic nie wykazalo zeby noga byla chora.Lekarze wykluczaja przyczyne [...]

rób pomki na wszelkie sposoby pomki to za***iste cwiczenie zeby rozwinac klatke kiedys chodziłem na karate i robiłem tam mnustwo pompek teraz gdy zaczełem chodzic na siłke widac tego efekty polecam tez rozciaganie

Witam, Powiem szczerze, ze przeczytałem pierwsze 40 stron tego ciekawego tematu i troche doła łapie z kilku powodów. Nie wiem jak skończyła sie sprawa z odzywkami SO, wiem ze sam uzywalem ich przez pare miesiecy, wiec kilkanascie kilosow wchlonąłem...i pytam sie, co ja tak na prawde jadłem? Polecał mi je instruktor z silowni, komus trzeba bylo [...]

clomid brany w nadmiarze lub gdy oragnizm go nie potrzebuje ma zly wplyw na jakos nasienia

[...] cwiczeń, które podałeś. A co do kombinacji, nie chciałem teraz tak "na sucho" wpisywac tego w plany na dosc odległa przyszosc. Myślę, ze poprostu zacznę kombinowac gdy okaze się, ze to co miałem w planie nie powoduje przyrostu, w razie zastoju pokombinuję;) To dzięki wielkie za pomoc;) PS. co do kotuzjogenych cwiczeń barków... nigdy [...]

[...] I cwicz ciezej nogi. A co do kombinacji, nie chciałem teraz tak "na sucho" wpisywac tego w plany na dosc odległa przyszosc. Myślę, ze poprostu zacznę kombinowac gdy okaze się, ze to co miałem w planie nie powoduje przyrostu, w razie zastoju pokombinuję;) Wiesz - czasem trzeba dluzszego okresu na efekty. Jednym slowem - uloz sobie [...]

Więc mam pytanie, odczuwam w tym miejscu bóle, które nasilają się po np (długim biegu, czasem gdy się schylam, po dynamicznym bieganiu, czasem przy robieniu zwykłych brzuszków). Byłem z tym u lekarza, zbadał mnie (bez żadnych badań, po prostu kazał się poschylac itp)i powiedział ze to z powodu "szybkiego wzrostu". Mam 14 lat i 183cm wzrostu waże [...]

Witam was, mam problem i zwracam się do was z prośbą i nadzieją że jako wysokowykfalifikowane grono specjalistów pomożecie mi z tego wybrnąć Mój problem polega na tym że Każdy powinien jesc pozywne sniadanie, pozywny obiad i lekką kolacje A ja mam odwrotnie Gdy wstaje rano nie mam chęci na jedzenie, wręcz bieże mnie na wstręt a wieczorem zjadłbym [...]

gdy wejdziesz juz na wieksze obicazenia w tych grupach to nawet nie bedziesz myslal o tym zeby laczyc je na jednym treningu pozatym chyba nie ma sensu tak laczyc skoro mozna rownie dobrze zrobic osobno na roznych treningach i miec z tego same korzysci... nie zajedziesz sie na treningu i bedziesz mial lepsza regeneracje

[...] pol roku kompletnie bezsensu. Najgrosze jest to, ze cwiczylem bardzo nieregularnie, np. czasem byly miesiace, ze 4 razy bylem na silce w ciagu miecha Diety nie ma, w wakacje, gdy moglem cwiczyc regularnie, jadlem duzo bialka i efekty byly najlepsze hrhr. Zreszta, to foty po chorobie - a wtedy czulem, i wygladalem gorzej, niz przed nia :/

[...] na garnuszku mamy (nie miałem innego wyjścia) ,starając sie w miarę możliwości jeść dodatkowo coś lepszego ,ale zbyt spektakularnych efektów to nie przynosiło. Dopiero gdy zamieszkałem sam z zona była szansa na zdrowe i dobre jedzenie i właśnie z niej korzystam. Ale może wasi rodzice są inni Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-11-02 [...]

A masz jakieś badania potwierdzające słuszność twojej tezy? Chodzi mi o to czy ktoś już sprawdził ,ze organizm przestaje pobierać z diety mikroskładniki gdy mu są podawane w postaci suplementów. Wydaje mi sie to wierutna bzdura ,bo przecież zawsze witaminy i minerały podawane np. z warzywami są o niebo lepiej przyswajane niż te z suplementów -stad [...]

a co jesli odblok nolvą pociagnie sie kilka dni dłuzej niz okazaloby sie to konieczne? ma to jakies złe skutki gdy np zjemy o 5 tabletek za duzo?

[...] prawo jak się odżywiac i leczyc (no może poza narkotykami zabronionymi przez prawo. Częśc jest prawdą częśc mitem, a wiele mieszanką prawd i mitów. Aby lek został uznany trzeba znac jego działanie na poziomie molekularnym, a jest to bardzo trudne, gdy nie wie się na co działa i czego szukac. Zmieniony przez - arakus w dniu 2007-11-02 11:09:47

Ta panienka była by wporzo gdy by nie było za duzo użytej grafy komp. widać sztuczność !

odzywka będzie zawsze bardziej podstawową rzeczą a odzywianie jeszcze bardziej- trudno więc rozważać zakup aminek bez białka i diety a wcześniej białka gdy odżywianie jeszcze jest nie takie jak trzeba.

no dobrze ale caly czas mam miec sciagniete czy tylko w fazie gdy wyciskam sztange/hantle??

[...] i bylo dobrze nic mi nie bylo... na koniec treningu chcialem sobie zrobic zarzut na klatke i cos mnie zabloalo kolo lewej lopatki tak jakby mnie ktos igla ukul... dzisiaj gdy wstalem z lozka i chcialem ruszyc glowa bol sie wznowil i pomyslalem ze to moze wlasnie od szyi... co o tym myslicie?? gdy rozgrzeje troche miesnie to bol znika... moze [...]

witam. Wiesz u nas jest jeszcze jeden problem. Kamil (moj maz)jakis tydzien przed rzuceniem trawy mial wypadek w pracy, rozcieta ma glowe i wszysko bylo ok do czasu, gdy zucil palenie. Teraz sama nie wiem co mu jest, czy to od udezenia, czy od rzucenia. Ma wymioty, roznego rodzaju jazdy i mdleje. Tak wiec mysle, ze nie powinnismy czekac tylko isc [...]

[...] kombinowac. Nie wiem czym mialyby sie barki roznic od innych grup miesniowych. To jest tak, ze kazdy ma tam jakas sprawdzona metode. Ktorej sie trzyma. Ja robie tak - gdy jakas grupa miesniiowa jest slaba, gdy zaczynam cwiczyc to wtedy wlasnie preferuje duza ilosc powtorzen. 15 - 20. Gdy przygotowuje sie do powaznego cyklu silowego, to [...]