gainbolic

Gainera piłem ostatnio (GainBolic Olimpa). Które mają więcej białka i mniej w/w niż ten GainBolic (które polecacie) ?

Dyskusja na podobny temat jest teraz w innym dziale, więc wkleję to co mam na ten temat do powiedzenia a co tam napisałem: Rower, widzę po Twoich wypowiedziach, że jak widzisz w gainerach coś mlecznego to uważasz że taki gainer jest do kitu. W jednym z postów napisałeś nawet że Gainbolic jest lepszy od Gainera 2 bo Gainer 2 ma w składzie [...]

Gainbolic to gainer którym uzupełniasz braki w diecie. Jednak aby to zrobić musisz tą diete posiadać. TCM to jabłczna kreatyny i z niego robi sie cykl (z przerwami). Natomiast gainbolic bierzesz cały czas jeśli tylko masz braki w diecie. Gainer - zastępstwo posiłku. I pamietaj, ze normalny posiłek lepszy od żarcie w proszku

Jak juz mowilem to od BCAA powinienes zaczac, brales kiedys kreatyne?GainBolic przed treningiem chyba, ze masz dobry -wartosciowy posilek to gainBolic. Jeszcze raz brales krete kiedys?Czy to pierwszy cykl?

GainBolic praktycznie to samo co ryż 1 kg gainbolic = 27 zł 1 kg ryżu ~11 zł nie masz kasy na diete, a na odzywki tak ?

Rower, widzę po Twoich wypowiedziach (także w innych działach), że jak widzisz w gainerach (co ciekawe, szczególnie Vitalmaxa ) coś mlecznego to uważasz że taki gainer jest do kitu. W jednym z postów napisałeś nawet że Gainbolic jest lepszy od Gainera 2 bo Gainer 2 ma w składzie odtłuszczone mleko w proszku A ja mogę powiedzieć że Gainbolic jest [...]

[...] posiłek? Albo pogadaj z mamą, albo sam przygotowuj jedzenie. 7.o 22 . kolacja ser biały/twaróg 100g 2 kormki chleba //brakuje WARZYW WARZYW WARZYW!!! i zdrowego tłuszczu. Po co ten chleb na noc? Pytanie jeszcze jedno gdzie wrzucic gainera- gainbolic i ile tego brac. //OD RAZU po treningu - porcję. Pozdrawiam i czekam na odp. pozdrawiam

Zakupiłem dziś następujące suplementy: OLIMP GAINBOLIC 6000 (4Kg), OLIMP CREATINE MONOHYDRATE (150 kaps.) i TREC AMINOMAX 6800 (160 kaps.). Proszę o wskazówki odnośnie dawkowania przy mojej wadze ciała (73Kg). Dawki zalecane przez producenta: CREATINE MONOHYDRATE - [...]

dt monohydrat 5g rano na czczo aakg 30min przed treningiem monohydrat 5g po treningu + gainbolic (rozpuszczony w wodzie) dnt monohydrat 5g rano na czczo gainbolic wg. braków w diecie

1) - 2) 17 lat 3) 70kg/170cm 4) na siłowni 1,5 miesiąca 5) siła i rzeźba 6) Carbo, GainBolic 6000 7) - 8) GainBolic 6000 9) - 10) 150 zł 11) -

[...] przelicz na ile wystarczy Ci to 30 zł odzywek ( 1kg GainBolic'a) , nawet uszczuplając dietę do pewnych rozsądnych granic, wyjdziesz o wiele lepiej i smaczniej jedna porcja gainbolic ( powiedzmy 100 gram) zawiera 15gr białka , reszta to węgle ( pisze z pamięci ,więc popraw w razie czego ) , koszt to 3 zł , dla porównania: pierś z kurczaka [...]

[...] Oliwa z oliwek 10g B:19g W:3,7 tł 14g kcal:213 nie ma wegli daj ryz\kasze\makaron Posiłek III: Ryż 100g Piers z kurczaka 100g B:28,7 W:77 TŁ:2 kcal:443 ryz brazowy 50G gainbolic B:7,5 W:40 kcal:168 tu bym wyrzucił i zostawił tylko po tren Trening 50g gainbolic B:7,5 W:40 kcal: 168 Moze byc Posiłek IV Ryż 100g piers z kurczaka 100g [...]

Dyskusja na podobny temat jest teraz w innym dziale, więc wkleję to co mam na ten temat do powiedzenia a co tam napisałem: Rower, widzę po Twoich wypowiedziach, że jak widzisz w gainerach coś mlecznego to uważasz że taki gainer jest do kitu. W jednym z postów napisałeś nawet że Gainbolic jest lepszy od Gainera 2 bo Gainer 2 ma w składzie [...]

gainer 2 o wiele bardziej mi smakował niz gainbolic, i co teraz? smak to kwestia gustu a są gusta i guściki składowo gainer 2 vitala a gainbolic to inna klasa gainbolica mozna porownywac do gainera 1 jak jestes szczuply i masz problemy z nabieraniem masy, kup1 z tej racji ,wlasnie ze ma mniej bialka, typowy hardgainerem dla osob ,dla ktorych [...]

gainbolic to gainer więc dajesz go wtedy gdy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii z pożywienia albo gdy nie masz czasu zjeść normalnego posiłku, gainbolic słaby wybór...

[...] jak metabolic pump mrm,ktory osobiscie stosowalem i chwale sobie) wiec zdecydowanie polecam opcje: DT Rano na czczo 15g przed treningiem(z 20-30min) 15g po treningu gainbolic+jakies antyoksydanty+bialko wolnowchlanialne armia333-w takim razie ciągnij ten cykl(duże cp+hp)do wykonczenia zapasów...cykl bedzie trwal wiecej ok.1-2tyg,a efekty [...]

DT porcja xpanda rano/po treningu i przed treningiem gainbolic wedlog brakow w diecie /po treningu/ ostrowia tak samo /przed snem/ DNT porcja xpanda rano i po poludniu gainbolic i ostrowia wciskaj tam gdzie masz braki

[...] zrobił Magnum 5000 to wsyzscy się śmieli że robią gainera 12% białka i 80% wegla........ Oczywiscie wafle Olimpa byli nr 1 w psuciu reputacji produktowi. A ma więcej oleju MCT niż gainer mct i więcej kreatyny niż Gainbolic czekam tylko aż wyjdzie cena i pierwsi wafle będą wychwalać gainbolic ponad wszystko swoją drogą, dobry gainer do ładowan

kup se jakiegoś gainera w proporcjach białko/węgle -> 20%/80% bo chyba jesteś hardgainerem i takiego gainera potrzebujesz, może być gainbolic, ale wylicz sobie swoje zapotrzebowanie i uzupełniaj dietę gainbolic'iem a bedzie gut ;)

Gainbolic ma 6kg leucine 320kaps storm 820g cytonox 880g creatine mono 360k bialko 2200g gainbolic pije z woda Juz zaczynam troche rozumiec chlopaki ;)dzieki te odzywki ktore mam wystarcza ?czy moze cos dokupic?