gainbolic

zauwazylem ze gainbolic ziezle poszedl w dol

w dni treningowe 10g dziennie; w nietreningowe 5g; ewentualnie przez pierwszych kilka dni niech wysyci organizm gainbolikiem i wtedy niech dawkuje po 5 gramów 5 razy dziennie; Dawkujac w ten sposob gainbolic starczy na pare pare miesiec A jakie efekty A tak na serio: Wylicz sobie diete i wg brakow w diecie dawaj gainera

z tych trzech ? power mass profesional zastanów się jeszcze z takich tańszych z małą ilością białka np. Vitalmax 1 , GainBolic.. osobiście preferuje gainery z większą ilością białka

gainbolic to optymalne rozwiazanie potreningowe, więc brałbym gainbolica, a na drugie śniadananie gainer musli z activita szamanie odżywek nie zaszkodzi twojemu zdrowiu soga daj! joooooou!

Gainbolic 80% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, dekstroza) Carnonox 95% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, glukoza, izomaltuloza**)

Można za to kupić np. ko(129pkt)+1kg gainbolic(33pkt) i wartość była by ok. ~~ 160zł

Z tych tańszych to GainBolic od Olimpu albo MonsterMass z Bx, w tym drugim masz więcej białka w składzie.

[...] ale jem posilki bo pracuje w takim miejscu gdzie mam do jedzenia dostep. 7;00 kreatyna mono 5g + białko 30g (białko 30min po krecie, ale to już kwestia podzielona) 17;00 gainbolic 6000 50g 17;30 trening nitrobolon 5g +dextroza 20g (tutaj najlepiej nitro 30minut przed siłownią i następnym razem nie kupuj dextro bo szkoda na to kasy, ale teraz [...]

kup narazie tylko gainerka, bo podbic kalorie, bo z waga to krucho... jaki bedzie najlepszy? tego sam musisz sie dowiedziec obliczajac ile brakuje ci poszczegolnych skladnikow w diebie b,ww,t w sumie z twoja waga to bym bral smialo tego z wieksza zawartoscia wegli typu GainBolic.

GainBolic 600 OLIMP+Amino 6800 TREC. Beda jakies rezultaty w masie?? Ten Amino to tylko na regeneracje czy masa tez pojdzie lekko?

żaden z w/w nie odpowiada składowi np gainbolic to hardgainer i dodatkowo zawiera kreatyne i jes z małą iloscią białka, znowi 737 zawiera białko pszeniczne, jak Ci pasuje zostań przy tym co stosujesz, zamaina na inny nie spowoduje polepszenia wyników

mass xxl, lub vitalmax gainer 10 lub 20 trochę drożej, ewentualnie Gainbolic 6000 Musli odradzam ze względu na sam cukier w składzie i BARDZO BARDZO GĘSTE nie idzie wypić tego więcej niż 40-50gr za jednym razem z wodą nawet, nie dobrze mi się robiło Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-11 19:23:34

musisz dorzucić kreatyne do tego i bedzie si xpand przed treningiem po treningu 5g kreatyny w dnt 5g kreatyny gainbolic + wpc bezposrednio po treningu(oraz wg braków w diecie)

pierwsi wafle będą wychwalać gainbolic ponad wszystko swoją drogą, dobry gainer do ładowan no widzisz waflu .... juz to robisz Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-14 09:47:56

siema. ja proponuje dla niego 500 lub 900g mono z vitalmaxa(tej zielonej)+gainer,moze gainbolic 6000 i do tego ostra dieta i trening bo to podstawa

CP+MONO i GAINER np: GAINBOLIC polecam lub MASS XXL Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-08 22:08:31

Dzięki za odpowiedź. Rzeczywiście z kursami bywa różnie, ale... większość producentów bierze surowce też pewnie z zagranicy. Czasami ujawniają źródło, czasami nie. Nie mam jednak wrażenia, że wszystko jest do zdobycia w PL. A mimo to widać pewną stabilizację cenową wśród owych producentów. Zauważ, że carbo wychodzi ponad 20zł/kg w największym [...]

Zależnie o czym mówimy, to jedynie producenci, którzy mają gorsze i lepsze produkty i to je - nie marki należy porównywać. Dla porównania olimp ma gainbolic który jest samym cukrem i kiepskim gainerem oraz np. gainerator czy whey gainer ktore to są można powiedzieć średnią półką. Tak czy inaczej, jeżeli zależy Ci na dobrych proporcjach oraz [...]

gainbolic to w sumie carbo z dodatkiem białka, ale za to bardzo smaczny. Weź gaineratora albo gainera MCT.

Szczerze mówiąc na początek chciałem coś z niższej półki i tańszego może później przeskoczę na to ;) tzn z tych 2 gainbolic i Gainerator lepszy by był GaineRator?:> i ogólnie czy po między tymi 2 odżywkami są wielkie różnice ? :> czy oby dwie podobne mają działanie