faq

Piękna puenta, Puma ! Ja również dołączam do wielki podziękowań. Ten 200 stronicowy FAQ przyczynił się do zmiany mojego podejścia do treningu, diety, suplementów, i samego siebie na bardziej dorosłe i mądre. Dzięki Tobie Puma i Twoim wnikliwym analizom techniki, ominie mnie pewnie nie jedna kontuzja na siłowni, a treningi dadzą o wiele większą [...]

[...] sensowne na nie odpowiedzi w jednym artykule w stylu FAQ , zrobić w każdym dziale taki jeden post FAQ i umieszczać w nim powiedzmy co miesiąc albo dwa link do takiego faq z tego i z tego miesiaca skompowanego przez moderatorów działu można również np w dziale trening umieścić w takim poscie FAQ linki do artykułów zawierających ( czestoi [...]

Tak. Teoria to jedno a praktyka to drugie. Prawda jest taka, ze nieliczni wytrzymuja stala objetosc. Poza tym jedna seria w 15 wydaje sie za malo jesli ktos cwiczy juz dlugo. A znow dajac 2-3 serie w pietnastkach zeby utrzymac stala obj w 5 trzeba by robic tych serii 9. Co jest oczywiscie niemozliwe i bezsensu. 1,2 i 3 serie w 15,10 i 5 jest ok [...]

Nie wspomniałem też czego się dowiesz o sobie i Twojej rodzinie na publiku i na gadu gadu jeśli nie zastosujesz się do FAQ Jeśli ktoś widział bajkę o diable tasmańskim i potrafi sobie wyobrazić, że ten zwierzak potrafi artykułować słowa, to właśnie byłoby mniej więcej coś takiego

"Cynik, nie wysilaj się. Michał już powiedział, dlaczego nie może wysłać zawodników na konfrontację, ani sam skonfrontować swoich umiejętności: "Twoje smieszne prowokacje slowne ktore maja na celu zebym instruowal Cie przez internet" "Jak więc widzisz, muszą ukrywać swoje techniki zarówno w internecie jak i w realu, bo każdy [...]

FAQ dyskusji o JKD wg Michała: - skąd wiemy, że Bruce Lee największym fajtrem na świecie był? Jesteś ignorantem - czy mogę zobaczyć filmy z realnymi walkami Bruce'a Lee? Poszukaj sobie w internecie - czy mogę zobaczyć coś bardziej przekonującego niż niespecjalnie imponujący filmik na dachach? Nic nie wiesz o JKD. Prezentujesz żenująco niski poziom [...]

Coach - nie moja wina że ktoś mi pod******lił FAQ'a Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2008-01-23 18:21:25

kradam - ok, zwracam honor, jest twój FAQ, znalazłam przez wyszukiwarkę. Tak, zwróciłam sie tez do dobrego fizjoterapeuty...który uswiadomil mi, że moje wiezadła moga byc ok na "spacerek do kościólka raz w tyg, ale nie do trenowania karate" o czym zapomnial powiedzieć lekarz. Faq, faq, faq, pozdr

Odbiłem Blade. Faq, to jest mój 2 podwieszony post . Jestem szczęsliwy

O faq, ten teamt w Rowerach ma najwięcej sogali, jestem z niego dumny

[...] - brzuchy sław i ich treningi by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat249347/ - aerobiczna "szóstka" weidera (A6W) by Raskus http://www.sfd.pl/temat270053/ - a6w faq by Seba_KZN 4.Plecy http://www.sfd.pl/temat150514/ - prostujemy swoje plecy by Mawashi http://www.sfd.pl/temat219889/ - okrągłe plecy/kifoza - ćwiczenia korygujące by [...]

Nie bylo mnie bo bylem na wakacjach. Odpowiadam: odnośnie regeneracji cytat z podstaw: "(...)Negatywną stroną tygodniowego odpoczynku po każdym obciążeniu mięśni jest to, iż wiele ostrych reakcji na trening jak np. zwiększona synteza białek, prostaglandiny, IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu-1), i poziom mRNA- wracają do normalnego [...]

Apokalipsa - a gdybyśmy zrobili te FAQ dla każdej partii, zostawili Twoje poprawianie planów + FAQ z podziałami + FAQ z regeneracją + post z planami i w każdym byśmy dali link do starych FAQ Wodyna + ciekawostki itp. I spam by się przydał u nas. Można by to czytelnie podwiesić tak że po wejsciu na strone nie trzeba nic szukać tylko sezonowiec [...]

Co ma na celu ten FAQ?? hmmm mysle ze przez tego FAQ-a bedzie mniej pytan na temat dualowek, wybralem takie czesci aby taka dualowką dalo sie juz ostro pojezdzic,a nie narzekac ze cos nie dziala. Ceny sa orientacyjne i wraz z nastepnym sezonem moga ulec zmianie, przy nie kazdej pozycji widnieje cena, niektorych nie chcialo mi sie szukac, moga tez [...]

[...] w której nie możemy zjeść pełnowartościowego posiłku. Ewentualnie przydatne po treningu, ze względu na szybką przyswajalność tych białek. Zawsze jedzenie lepsze od odżywki. PS2: Poczytaj trochę, bo forum to kopalnia wiedzy a mylisz pojecia. Przede wszystkim jeszcze raz uważnie przeczytaj te faq. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-22 12:05:32

Panowie, jeżeli macie pytania dotyczące diety - pytajcie w dziale, ten post nalezy traktować informacyjnie ponieważ osoba która napisała FAQ praktycznie nie udziela się już na forum. Co do błędów, tak - są, ale nie są to aż tak poważne błędy żeby chciało mi się pisać do nich erratę

Sizuiel - miales swietny pomysl na zrobienie wlasnego FAQ. Ja jestem za tym, zeby go troszke "upgrade'owac" i wrzucic na strone glowna! No i poki co trzeba go odswiezac raz na pare dni Pozdrawiam Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Si2uiel - Elegancki FAQ :) Nic ująć nic dodać tylko ci pogratulować wiedzy. Heloo... Kamil C.

Dzieki. Bo w sumie trenuje od 2 lat. Wyniki mam niezle ale nie stosowalem diety. Wyniki chyba zawdzieczam mocno mojej genetyce, ale teraz chcem jej pomoc wprowadzajac diete i zobaczyc efekty. Swietny FAQ zrobiles.

Mam pytanie na które nie mogę dostać konkretnej odpowiedzi: Dlaczego nie mogę schudnąć nic na diecie wysokotłusczowej?. Stosuję tą dietę od kilku dobrych tygodni. Bez żadnego rezultatu. Moim problem jest tłuszcz w pośladkach, którego mam bardzo dużo, mimo, że na brzuchu mam prawie kratkę. Ważę 65kg przy wzroście 173cm. Byłoby dobrze, gdyby nie ta [...]