faq

INSULINA Jest wysoce anaboliczna, nieandrogenna. PROCESY ANDROGENICZNE kontra ANABOLIZM Anabolizmem okresla sie "konstruktywna faze metabolizmu" inaczej budowanie zlozonych substancji z substancji prostych. Procesy androgeniczne determinuja charakterydtyczne meskie cechy plciowie. "Sterydy" zwane sa "sterydami anaboliczno androgennymi".Realizuja [...]

1. Szybkość powtórzeń Podstawowo, podczas cyklu 15 powtórzenia powinieneś zacząś wolno i stopniowo do meomentu palenia w mięśniach. Mianowicie chodzi o to aby wytworzyć w mięśniu kwas mlekowy ( zakwasy dla młodych jedi ). Podczas cyklu 10 ruchy powinieneś wykonywać wolniej kiedy cięzar jest dość lekki. Dzięki temu będzie CI trudniej wykonać [...]

Z uwagi na liczne pytania dotyczace działania metanabolu, dawkowania, przykladowych cykli i połączeń tego środka z pozostałymi, postanowiłem co nieco napisać. -----------------------------Farmakologia----------------------------- Działanie: Metandienon jest pochodna metylotestosteronu. Lek pod warunkiem odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w [...]

Czym jest Abs2 chyba nikomu nie trzeba tutaj tlumaczyc. Wiele osob pisze ze robi "abs" jest to pewien blad gdyz abs to jest program treningowy znacznie roznym od abs2. Zaczalem sie interesowac tym programem gdyz moja wiedza byla mizerna na jego temat. I o dziwo znalazlem bardzo nie wiele, wielu z was wklejalo linki do filmu ale pozatym nic. [...]

Artykuł ten powstał z myślą zmniejszenia pytan o efedryne. Zawiera on wszelkie moje spostrzezenia, relacje z osobami zazywajacymi, materialy dostepne w necie etc. 1) Efedryna Efedryna należy do grupy sympatomimetyków, nie jest zatem hormonem. Jest bliską pochodną metamfetaminy, różniącą się od niej zastąpieniem wodoru grupą hydroksylową przy [...]

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- W tym poście dowiesz się : 1. Jak wysłać swoje zdjęcie na forum. 2. Jak zamieścić avantarka nad nickiem (Ten kwadracik nad Twoją ksywą) 3. Jak wkleić fotografię do „Profilu Klubowego" 4. Jak zmienić format zdjęcia. [...]

Napisałem to po prostu znudzony pytaniami ile moge czego brać... Podzieliłem, ułozyłem, życze powodzenia i rosnijcie w bok! PAMIĘTAJ IŻ SUPLEMENTY SAME BEZ DIETY NIE POMOGĄ, NIE PISZ O DIETE BO TAKĄ MUSISZ UŁOŻYĆ SAM A BARDZOO DUŻO WSKAZÓWEK ZNAJDUJE SIE W DZIALE "ODŻYWIANIE" Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w [...]

Cześć. Widziałem że ten temat się często powtarzał więc można by go podczepić pod FAQ. Pamiętaj, że wszystkie tricki wymagają dużo ćwiczeń, jeśli nie opanujesz jakiegoś z drugim, już trudniejszym będziesz miał problemy i będziesz uczył się go dłużej, dlatego najpierw opanuj podstawy! Nie zabieraj się za resztę. Ustawiłem tricki tak aby były od [...]

Witam! Dla wielu z was zapewne wrzucanie fotografii na nasze forum, to niezbyt przyjemne zadanie, a to fotka ma złe wymiary, a to po wgraniu zdjęcia traci ono na jakości. Jest na to sposób ../../buziaki/3.gif Wiem, że dla wielu z was opisana przeze mnie czynność nie sprawia żadnego kłopotu, ale powinno się to przydać tym „mniej obeznanym". Pozwolę [...]

MODDING SPRZĘTU - ZMIANY MAŁE I DUŻE Witaj! Poniższy post jest trzecim z serii tematów w konwencji „Frequently Asked Questions", czyli bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to modding sprzętu, lub inaczej - wprowadzanie zmian, rozszerzanie funkcjonalności i zmiana sposobu działania. Pojęcie moddingu [...]

FAQ dla tych którzy wypytują mnie o moją nową dietę tluszczową. Pytania zamieszczajcie pod postem -rzadziej jesz, 2-4posilki dziennie, nie odczuwasz glodu, tylko "pusty zoladek", powiększone narządy wracają do pierwotnych rozmiarów -przygotowanie posilkow zajmuje bardzo krotko, jedzenie niewielkich gabarytowo ale "sytych" posilkow też, a [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ OTO JAK MNIEJ-WIECEJ WYGLADAJA CWICZENIA NA BARKI: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm PYTANIA DOTYCZACE WYCISKANIA NAD GLOWE PROSZE KIEROWAC TUTAJ: http://www.sfd.pl/temat304344/ UWAGA! "KAPTURY"/M. CZWOROBOCZNE SA CZESCIA MIESNI [...]

Witajcie, Milo mi widziec was w nowym temacie specjalistycznym! Post ten narodzil sie z duzego zainteresowania ocena i korekta waszej praktycznej techniki cwiczen. Trzymajmy sie prostych zasad: 1. W tym poscie prezentujemy tylko i wylacznie wasza technike cwiczen na podstawie materialu Video. 2. Jakosc materialu Video musi spelniac konkretne [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE PRZYSIADOW , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "SIADOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/-t124143.html Przysiad w TB / FairDo http://www.sfd.pl/-t34796.html Przysiad [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE MATRWEGO CIAGU , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "M.CIAGOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/-t300763.html http://www.sfd.pl/-t259657.html [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ PONIZEJ PODALEM LINKI DO TEMATOW POJEDYNCZYCH CWICZEN. JESLI PYTANIE WYCHODZI POZA ZAKRES DANEGO CWICZENIA NP POROWNUJE MARTWY CIAG I WIOSLOWANIE, ALBO PYTANIE OGOLNIE DOTYCZY PLECOW, NP KREGOSLUPA BADZ JAKIEGOS OBSZARU PLECOW TRUDNEGO DO [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ Oraz od: http://www.sfd.pl/temat304256/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE TRENINGU MIESNI BRZUCHA A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW ZWIAZANYCH MOCNO Z "SZESCIOPAKIEM" , KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA O PODCIAGANIE NA DRAZKU I SCIAGANIE DRAZKA WYC GORNEGO , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "DRAZKOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/temat296016/ / WODYN [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE WYCISKANIA NAD GLOWE , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW ZWIAZANYCH MOCNO Z WYCISKANIEM "NA BARKI" , KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/-t262068.html / krzych666 [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ PYTANIA DOTYCZACE WYCISKANIA LEZAC NALEZY KIEROWAC TU: http://www.sfd.pl/temat304338/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE TRENINGU MIESNI PIERSIOWYCH, A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW ZWIAZANYCH MOCNO Z "KLATA", A KTORE JUZ BYLY. [...]