faq

ja trzeci raz robie a6w, wczoraj skonczylem z powodu choroby ale i tak juz nie wytrzymywalem, mialem taki bol w gardle, moze troche niej, ze sie zygac chcialo, dla mego brata tez plecy bola jak robi szostke, pamietajcie ze trening nie moze trwac dluzej niz 25 min (w koncowej fazie treningu) i konieczne musza byc prytrzymania 2-3 sek, [...]

http://www.sfd.pl/Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html a po pytaniu które zadałeś i tak wnioskuję, że najlepiej poszerzyć wiedzę, po czym zastanowić się, odłożyć suple na półkę i wziąc wtedy, kiedy będą naprawdę potrzebne

Zapoznaj się z tematami kradam'a / jego FAQ.

http://www.sfd.pl/temat92200/ oraz faq http://www.sfd.pl/temat92080/

A do kogo ten FaQ ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - "Robimy mase" - by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie diety" by Tyka Poczytaj, uloz cos i [...]

co do diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 a co do cwiczen to [...]

Ten temat FAQ dobry pomysł, jak się pojawi Damixx to może podwiesić i będzie git. Inna sprawa, że i tak 75% nowych użytkowników nawet na to nie spojrzy tylko założy temat ze swoim problemem. Także Greku będziesz miał kogo dusić.

najpierw dieta... Pomocne linki czytaj w kolejnośći Licznik zapotrzebowania kalorycznego - "Robimy mase" - by Norton - "Wstep do odzywiania" - by Kain - "Faq" by Si2uiel - Samodzielne ukladanie diety" by Tyka Przykładowe diety a co do cwiczen to dalej www.kulturystyka.pl/atlas tu znajdziesz [...]

nie faq to nie archiwum... Krasnall

zacznij od http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że [...]

no syf jest Gosteczek- nie dzięki Michail- Była idea stworzenia postu " Czytelnia działu trening"- już tłumaczę o co chodzi Bo Wasz faq jest troszke przestarzały i powstało wiele nowych wartych merytorycznie postów jednak spadły daleko w szarość podstron Więc zastanawialiśmy się nad stworzeniem takiego posta- ale z możliwością [...]

Don Garcia FAQ można uaktualnić Jak masz jakieś ciekawe i MERYTORYCZNE propozycje - podeślij linki @ Pozdrawiam i dzięki za zaangażowanie

playand1 Nie każdy "ciekawy" art jest wartościowy ------ Co do postu = FAQ to wypowiedzi userów nie są zupełnie problemem - wystarczy ich nie czytać A jeśli idzie o ilość informacji, to jest ich tam aż nadto. Zwyczajnie ludziki nie czytają, więc po co im jeszcze więcej???

Ja bym się chętnie zajął czytelnią treningu, propozycje byśmy przedyskutowali . Bo teraz w faq jest syf linki nie działaja bo podwójne nawiasy. Powolutku do celu bez przegięć i rzeźni byśmy pozbierali linki- które maja nie tylko ciekawą formę ale i merytoryczną. Ja ostatnio przy każdej wypowiedzi dodaję linki do czytania Odpowiadające danemu [...]

Jak już pisałem - jeśli masz coś ciekawego - wybierz i podeślij mi na priv. Oblukam. Może coś się nada. FAQ i tak będę uaktualniał, bo na dniach będę sam wrzucał sporo materiału merytorycznego. Z pewnością będzie "Refresh Atlasu Ćwiczeń" i rozszerzenie tematyki układania planów oraz opisu technik.

[...] NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK 'NO OKO CHYBA DOBRZE,JEM DUZO' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

Jak bym sie uparłto mogłbyś być moim synem A co do pytania a)o proscar pytałeś juz wcześniej-> przeglądnąłeś wiec kilka postów, masz juz wyrobioną opinię o nim, jeśli więc wiesz co to jest winstrol to odpowiedź nasuwa sie automatycznie b)też chciałbym wiedzieć ale pytałbym w kulturalniejszy sposób --> nie wyzywajac mafii [...]

[...] artykUłom spokojnie sam jestes w stanie ułozyc sobie diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych Zmieniony przez - Quart [...]

http://www.sfd.pl/temat128699/ odchudzanie faq http://www.sfd.pl/temat211802/ deficyt kcal a odchudzanie http://www.sfd.pl/temat226247/ dlaczego nie nalezy zrzucac kilogramow