faq

odpowiedz motywacyjna masz na koncu strony http://www.beastskills.com/faq.htm

[...] w polsce .. omą nie chcę się zalewać, kiedyś dawno temu nie mając za wiele pojęcia o saa wcisnełem 1o/15 susty i 1o butelek deki holenderskiej do tego meta bułgarska pewnie faq ale jak by nie było 12 kg przytyłem odblokowałem się utrzymałęm to przez 2 lata. Ogólnie chciałbym ostatni albo przedostatni cykl zrobić dla tego tak mi zależy na trenie..

"W temacie z FAQ jest lista osób, które do tej pory nadesłały swoje prace (nie są one zweryfikowane pod kątem zgodności z regulaminem)" 7 strona, 4 post ...

Ok.. czas nadsyłania zgłoszeń minął... Lista w dziale FAQ.. teraz czekajcie na rozwiązanie

1200 kcal, malo tluszczy i bialka. Powiedz mi w którym faq jest tak napisane

Wymiękałem przy "horizontal pulls". W życiu nie zrobię tego 30powt :) Na forum DD było o pozytywach i negatywach tego programu. Niektórym progres nie odpowiada, choć jest on logiczny - łatwiejsze ćwiczenia z większą liczbą powtórzeń i z czasem - trudniejsze ćwiczenia z mniejszą liczbą powtórzeń. Czasem trochę inne mięśnie pracują przy [...]

Dla wszystkich zainteresowanych tą metodą treningową, ostatnio na dragondoor stało się dostępne FAQ, wyjaśniające wiele niejasności: http://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf

Jest jedna sensowna: "Odosobnienie" ale autor zaleca zabrać się za coś takiego przynajmniej po roku, i to na nie za długi czas. Chyba będę musiał ułożyć sobie coś pośredniego. Poszukam jeszcze w tym FAQ @panteon: Dzięki, ale potrafię tylko część. Filmik jest z lata zeszłego roku. Od września będę zaczynał od pierwszych poziomów, pomimo [...]

Kurde Boruta ratuj !!! jak mam umiesci zdjecie w malym kwadraciku po lewej !!!! :(( prubowalem jzu jak pisza w faq ... ustawilem 80x80 pixli i tez nic :(( Co zle robie ??? AndY >> ale o co chodzi ? <<

No i pierwszy tydzień pękł, dzisiaj były barki + nogi, przy serii łączonej pot się leje :) Ogólnie pierwszy tydzień na duży plus - 1 kg i ogólnie jest dobrze. Od jutra koniec urlopu i początek wstawania o 5 rano - f***. Po treningu 5 km na bieżni w 30 minut, a jak zaczynałem pod koniec września to nie dawałem rady przebiec 1 km, czyli jest dobrze [...]

hmh, faq dobra, rozdam nagrody jutro z rana, tylko nie wiem czy na taki układ zgodzi się Kejt, ale nic :D.

Jestem ciekaw czy odnajdziesz FAQ.

Odnalazlem FAQ... Opisane w Twoim artykule objawy sa rzeczywscie identyczne z tymi jakie sa moim "udzialem", ponadto znalazlem tez cos o "pradach", ktore mi dokuczaja :) Tak czy inaczej dzieki piekne.

Podaje link do FAQ odnosnie promocji : POJEDYNEK NA PROMOCJE http://www.sfd.pl/POJEDYNEK_NA_PROMOCJE_F_A_Q-t300990.html Jeszcze jedno wszystkie suplementy są z długą datą ważności.

DIETY http://www.sfd.pl/temat73877/ przyprawy http://www.sfd.pl/temat137679/ Trening FAQ-odp.na najczęstsze pytania http://www.sfd.pl/temat92080/ Ciekawostki techniczne http://www.sfd.pl/temat38441/ TRENING-ZALECANE LINKI http://www.sfd.pl/temat36784/ PODSTAWY TRENINGU Z "ARCHIWUM"-jak najbardziej aktualne [...]

Ostrykat, a zjadłeś/wyspałeś się przed treningiem jak trzeba ? Tu może leżeć przyczyna problemu. W razie powtórzenia sytuacji daj wpiskę z danego + poprzedniego treningu, będziemy coś kombinować ;-) Aeroby robiłbym w DNT Yaskier, w FAQ serio masz opisane dobre plany (tak, masa po nich pójdzie, o ile będziesz jadł jak trzeba), po co chcesz [...]

Co to znaczy naprezenie? Malpi chwyt pozwala na pewne odciazenie nadgarstkow. Rzeczywiscie ciekawy pomysl z tymi FAQ-ami. Zobaczymy jak to wyjdzie

chciaż najbardziej by mi zalezało o boldku jest mowa o nim w Anabole Steroide FAQ byłbym Ci przeogromnie wdzięczny Pozdrawiam

Poszukaj sobie ćwiczeń na rozciąganie łydki "calf stretch". Te i inne ćwiczenia na stopę po skręceniu masz w FAQ. Co do tapingu, to po pierwsze trzeba znać nieźle anatomię a po drugie mieć doświadczenie. Generalnie, jeśli nie ma pośpiechu z aktywnością to stabilizator już nie musi być konieczny i raczej starałbym się dojść do sprawności [...]

Obie kostki? Zastanawiam się czy nie masz jakiegoś ogólnego problemu. Jakieś inne kontuzje, choroby? Szybko to możesz FAQ przeczytać.