enzymy

formula ma ponad 20lat takze nie sa to jakiejs wyjatkowej jakosci witaminy i mineraly a te skromne dodatki co soltys pisał to m.in chrzastka rekina regenerujaca stawy(w zamyśle) aminokwasy uni liver enzymy trawienne a jesli masz niedobory witamin/mineralow to swietnie sie sprawdzi i umozliwi szybki progres wyników.

No przykład Piwko to trochę słabo %-) u niego robotę robi estetyka, ogólnie przecież jest mały. No jeśli stawiasz sobie takie wzory, to i skończysz w mens fizik %-) Nie odbierz tego jako ataku, ale mi się wydaje, że sam sobie wkrecasz niektóre plusy. Ok, samopoczucie i trawienie jak najbardziej może być na plus, bo tu jedno z drugim się łączy. Jak [...]

Dokładnie jak przedmówcy! Lepiej,gdy będziesz należał do tych mądrzejszych kulturystów stosujących enzymy wątrobowe, trawienne trzustkowe przy białkach rzędu 200-300g. Inaczej nie rozłożysz białek do prostych aminokwasów i ketoza murowana. ;) Coś na wzór http://www.tinyurl.pl/?z1aNEjZ0 http://www.rheoblair.com/blog.html [...]

Dzień 49 (04.08.2012) DNT napoje: woda 4l, skrzyp, melisa x2, kawa, mięta, przywrotnik, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, kalarepa, cukinia, czosnek, pieczarki, cebula miska: BWT – 180/180/40 [...]

[...] woda 4l, melisa, kawa x2, mięta, skrzyp, przywrotnik, mieszanka na dobre trawienie, pokrzywa, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: kalafior, fasolka szparagowa, marchewka, rzodkiewka, ogórek, pomidor, cukinia, papryka miska: dzień niski BWT – 160/160/35 [...]

[...] woda 4l, zielona x2, kawa x2, mięta, skrzyp, przywrotnik, mieszanka na dobre trawienie, pokrzywa, drin ala Kittie, melisa suple: omega3, vita-min, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: fasolka szparagowa, marchewka, rzodkiewka, ogórek, pomidor, papryka, cukinia, kapusta miska: dzień wysoki BWT – 180/180/40 [...]

Dzień 60 (15.08.2012) DT napoje: woda 2,5l, zielona x2, kawa x2, melisa suple: multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: buraczki, marchew, pietruszka miska: dzień niski BWT – 160/160/35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53dcde1708a7442a923bc1887b4f1ca4.png Trening: DZIEŃ 2 superserie 1a. przysiad 4x 6-8 (20kg)/ 32,5kg/ [...]

Dzień 65 (20.08.2012) DNT ODWADNIANIE dzień 2 napoje: woda 8l, kawa, pokrzywa, zielona x2, mięta suple: enzymy warzywa: cebula, szparagowa, kalarepa, kapucha, kalafior miska: I i II – boczek, jajka, fasolka szparagowa, cebula III - boczek, karkówka, żeberka wołowe, kapusta, kalafior, fasolka szparagowa Wczoraj dobrze się czułam jedynie trochę [...]

Easy nie to, że nie mogłem ale nie chciałem ryzykować. Lekarz powiedziała, że kreatyna podnosi enzymy wątrobowe, poza tym we krwi może wykazać, że coś tam jest niewiadomego pochodzenia. Potem próbki poszły by do Warszawy, dużo ciągania się, wyjasniania itp. Mógłbym dostać zakaz na oddawanie krwi nawet na rok. Wolałem nie ryzykować ;-) wojo ale [...]

Hejos Lejdis! Zaparcia ciąg dalszy - chyba łyknę dziś jakieś ziółka, bo brzuch jak w 5mcu, wręcz bolesny. Massmarols - kupię chyba enzymy, dzięki:* Wczorajszy trenio był eksperymentalny (zabawa z kręgosłupiem), ale pomimo braku mocy dał w kość. Postanowiłam kontynuować trening pomimo zakazów i nakazów fizjo - może to głupie, ale mocno przesadzone [...]

[...] kalarepa, kapusta kiszona, rzodkiew Suple: multi, zma, probiotyki, siemię i nowości zakupowe: kozieradka i digest plus, bo właśnie udało mi się dziś dostać kozę w sklepie i enzymy przlazły pocztą). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50a61430ebff4b4ebc80f5df444e2149.png Trening:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47f62c0e45aa48c78dbe17fcd08bf21f.jpg Czas siłowego: 45min [...]

[...] WYCISKANIE SKOS/ 25kg x5/ 27,5x5/ 30kgx3 – totalna niemoc. Dołożyłam serię rozpiętek na wyciągach po 10kg/rękę x12 WYKROKI /18kgx10/ 20kgx10/ 22,5kgx10 +15min rowerek. Miska: warzywa: kalarepa, ogóry konserwowe, pietruszka, rzodkiew suple: multi, zma, o3, siemię, probiotyki, enzymy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d27be2349a05438cb3519fea4aa409dd.png

[...] rewolucje żołądkowe od rana, że to głowa mała- kara przyszła zasłużona... w ogóle ostatnio mam jakieś jazdy w brzuchu- ciągłe śmierdzące gazy, bóle.. kuppiłam sobie jakieś enzymy w aptece- na razie goowno działa-może zadziała jeszcze... docelowo poluję na treca digest plus,ale na razie brak czasu na podjechanie do sklepu. Będę się bawic w [...]

Masło minimum 82% tłuszczu. Warzywa oczywiście jedz sok miał tylko pomóc. Kup sobie enzymy trawienne, popytaj w aptece, albo w naszym sklepie jest Digest Treca. Zmierz dla pewności, bo wyszło krzywo na obu zdjęciach Kupuj piłkę według swojego wzrostu, zamawiaj na allegro. 10kg na sztandze, czy to są 2 hantle? Octu nie wliczaj.

[...] wielki sie robi.. może to po prostu od tego ze JEM :D moze przesadzam.. ale jak go teraz zmierzylam to ma 83.. a ostatnio 78.. nie wiem o ile rosnie brzuch w miare jedzenia w dzien :D moze enzymy cza zakupic jakies.. z ciekawosci moze ktos inny tez zmierzy brzuch rano i popoludniu zeby zobaczyc o ile wzrasta :D bo mi moze rosnac w oczach }:-(

Wtorek Dziś na warsztat wleciały plecy chociaż powinienen zrobić klate ale przesunąłem sobie zeby zobaczyc czy bedzie duzy wplyw jak nie bede ich robić przed dwójkami , głownie chodzi o moje plecy , chociaż dziś znów przy rack pull tak prostownik mi sie spompował ze ostatni regres robiłem juz z takim bólem . Trening Plecy + brzuch 1. Rack pull [...]

Środa Pierwszy raz wrzuciłem do przed treningówki cytruline 5g i myślałem ze mnie rozerwie na treningu taka pompa :-D klata dojechana na maxa :-D Trening Klata + triceps 1. WL r10 2. Wyciskanie Hammer r12 https://iv.pl/images/41638654714161979747.jpg 3. Rozpietki na bramie 4x12 4. Dipsy r10 5. Prostowanie przedramion z drazkiem podchwyt 4x12 Po [...]

Piatek Odpoczywam dziś od treningu siłowego . Jutro powalcze z barkami i bicepsem :-) Suple Witaminy i Minerały Multi Activ - do posiłków CLA - ok 10g do posiłków Enzymy - do po treningowego MSM - 30 min przed posiłkiem Berberyna - do 1 posiłku ALA - do posiłków Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Białko - ostatni posiłek Szama LC 1-4. [...]

Sobota Fajnie bareczki dziś weszły , a bic to sie tak spompował ze az czułem ból :-D Wrzuciłem sobie do po treningowego zamiast kuskusa mąke ryżowa z białkiem i wyszła naprawde mega smaczna kaszka ryżowa i o wiele tansza niż te gotowe co wszyscy sie nimi jarają , do tego lepiej mój zołądek reaguje na ta mąke niż kuskus , taki lzejszy czuje sie po [...]

Niedziela Nigdy nie cwicze w niedziele ale jakoś tak juz wczoraj wieczorem miałem checi z rana zrobić nogi . Tak jak pisałem dla niektórych to koniec tygodnia wiec wyszło 3 raz nogi , ja licze jako pierwszy dzień planu treningowego , wiec zaczynam nowy tydzień treningowy :-) Dzien wysokich wegli , z rana wpadł omlet owsiano-twarogowy z dodatkami [...]