dzisiejsza micha i trening (ciężko szło, cały trening na pograniczu zwymiotowania...) i mam 2 pytania: 1. czy banany to zły wybór na diecie? banany mają sporo węgli i nie zapychają tak strasznie jak strączki, nie czuję się wtedy taka nażarta, więc byłoby miło gdybym mogła śmiało jednego zjeść 2. orzechy arachidowe- bardzo zły wybór? tak w [...]
Próbuj powoli i dorzuć te enzymy. nie da się tej piłki uniknąć poprzez właśnie zakup dodatkowego obciążenia Ej, ale ja nie chcę Cię do czegokolwiek zmuszać. Wszystko co robisz jest Twoim wyborem, jeśli uważasz, że coś Cię męczy - daj sobie spokój. Z takim szybkim odpuszczaniem będzie Ci bardzo ciężko wytrzymać dłużej. Założyłaś temat niecały [...]
[...] robiłam nie tak,skoro nikomu na zajęciach piłka "nie uciekała" tylko u mnie był jakiś problem. Niestety dziś nie dałam rady podskoczyć do apteki, jutro zakupię te enzymy, no i jutro wrzucam na ruszt kaszę gryczaną coś tam nie działało wczoraj z dziennikiem posiłków, tak więc dziś wieczorem wrzucę wypiski za wczoraj i dziś dzisiejsza [...]
[...] tylko tej firmy, twierdzi, ze jest przedstawicielem i byl w Finlandii na szkoleniu. Bylem u niego osobiscie,bo nie mialem czasu,zeby czekac na przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie wkrecil,ale wydal sie uczciwy, bo myslalem,ze trzeba brac drozdze i bakterie [...]
pewnie przepisze ci enzymy trawienne i powie papa ewentualnie jak jest kompetentny i ma chec ci pomoc to bedzie sie staral droga eliminacji ustalic co jest przyczyna i dalej postepowac tak jak nalezy ja tez mam czasem wydety
[...] Domyślam się że magnez i witaminy z grupy b są bardzo istotnym czynnikiem i pod ich kątem powinno sie dobierać chociaż część warzyw. Tylko czy w tych roślinach też są jakieś enzymy/inne czynniki wzrostowe? Słyszałem też o tym że istotne jest jedzenie warzyw zielonych w celu usprawnienia działania jelit, czy to faktycznie takie istotne? pzdr
wiem stary ;) ale jak juz kupuje bialko i sie ma huyowo wchlaniac a na drogie kasy nie bardzo chce mi sie wydawac to dokupie te enzymy i moze bedzie git ;d
Kakao tuczy moi kochani !!! Nie dlatego , że sie je pije z cukrem lub z mlekiem 3,2 % . Tuczy dlatego , że zawiera w sobie 33 % kwasy stearynowego i 1,5 % teobrominy ( swoją drogą od niej jest nazwa kakowca (drzewa) Theobroma cacao ; jak ktoś chce sadzonkę to mogę parę rozdać [:-) ) . Teobromina jest alkaloidem a kwas stearynowy kwasem tłuszczowym [...]
masz jakieś enzymy trawienne? I pij może herbate z koperku i dodawaj sobei do jedzenia kminek, i zobaczymy co będzie A treningi:-) będzie sie działo na pewno jeszcze dodatkowo :-))
lece na ghrp juz 4-5miesiecy i poszedlem na badania krwi kilka dni temu (sztrzal z ghrp i cjc na godz przed pobraniem) i wyniki morfologii,cukru,tarczycy wszystko w normie...jedynie podwyzszone mam enzymy watrobowe...
[...] -chleb,losos wedzony,ser zolty,zielenina *jako,ze co sie je na ktory posilek to sprawa b.umowna wiec naszykowalam sobie taki na potreningowy o godz.10 rano (w przeciwnym razie musialabym odpuscic mlode ziemniaczki a teraz sa najsmaczniejsze :-PP ) suple : BCAA, SAW, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fdd8ff3b1b6479b9a41f1d6d3f7ca83.png
[...] siedze w domu i zapewniam mu rozrywke;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5477ed10e77a4de28a9a21574c9e1696.png -pieczony placek wheyowo-owsiany z rabarbarem -szaszlyki z kurczaka grillowane, ratatuj na zimno -strogonoff,kapusta duszona -chleb,sledz,ogorek suple : BCAA, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/517b5c3d7e944c34a638f2b8feb09507.png
[...] na światowym rynku białek. Whey Fusion zawiera w sobie 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. Jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. [...]
[...] na światowym rynku białek. Whey Fusion - zawiera w sobie 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne Jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony [...]
[...] na światowym rynku białek. Whey Fusion zawiera w sobie 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. Jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. [...]