Nie pije kawy wogole, nie wiem co pokusilo mnie na ten energy drink. Wiec jednak to mogl doprowadzic do takiego stanu. Czy moge zaczac brac pomalutku amino + mega mass ? A kreatynke za jakis czas tylko jakas slabsza mono i do jakiego lekarza udac sie na badania najlepiej sportowego? Pozdro i dziekuje za wypowiedzi!
dieta jest, sprawdzana przez instruktora, wiec sie nie martwcie ^^ co z tymi suplami? i powiedzcie cos o tym BCAA ~~~~~~~~~~~~~~~~ O carbo jakimś też myślałem, a dokładnie nad: Max Carb i Vitargo Electro-Energy Cena Max Carba bardziej mi sie "podoba", ale tu chodzi o działałanie, więc które carbo, i jeżeli nie na "teraz" to na [...]
o kurde :o duzo:D czy ja wiem czy zaglodzij daje rade ale wielkie dzieki za potpowiedz wezme sobie to do serca:) a co moge jeszcze brac do therm power energy ??:)
[...] Cutting Edge nie okazal sie zly dla mnie, wiec co do niego moglbym dokupic? Moge wydac stosunkowo sporo, lecz chce aby byl to skuteczny srodek i bezpieczny (glownie cos co uciszy moj apetyt i pomoze spalic tluszcz, nie chce rowniez aby pobudzal za bardzo gdyz nie pije kawy/herbaty/energy drinkow, wiec duzo mi do pobudzenia nie potrzeba).
Dzisiaj kupiłem sobie kreatyne jabłczan 100tab. z AvtivLabs, ISO active na napój energy, i dwie paczki 30g białka Aptonia protein 90 na próbe. Myślicie że ta kreatyna to dobry pomysł?
[...] co wyzej -ten co wyzej bez krety -ten co wyzej z tanszymi skladnikami (z kreta) -mix kreatynowy typu storm -mega pomper (same skladniki pompujace) -cos dla fighterow i innych sportowcow(energy boost bez pompy i bez krety) Smaki: jablko, mango, pomarancz, fruit puch. Moze jakies jeszcze ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-10 18:14:28
witam z powodu wynikłej promocji zainteresowałem się High Energy ( 58 zeta - 200 kapsułek - 172g aminokwasuw ) co sądzicie o tym produkcie ?? czy to dobry pomysł aby stosować je po treningu jako anaboliki zamiast bcaa ???? w skałdzie mają tyrozyne, fenyloalanine, metionine, alanine, waline, leucyne i izoleucyne a więc i [...]
[...] zaczyna opuszczac zoladek niz cukry proste. A stosowanie cukrow prostych nie jest korzystne dla zdrowia. Co do niezaleznych danych naukowych to chociazby: BACKGROUND: The energy density of a nutrient drink is one of the main factors that affect the gastric emptying of the solution, while osmolality and viscosity are thought to have only a [...]
stary nie zadne speedy tylko magnez potas wapń!! kup se takie tabletki a'la pluszzzzzz i pije codziennie albo co 2 dzien mialem to samo i od razu wiedzialem ze to cos z niedoborem witamin i mikro/makro elementow!! naprawde odstaw zen szen energy drinki itp.!! chodz na spacery ,dotleń sie!! pzdr
ogolnie co do diety to staram sie nie jesc fastfoodow,smazonego,nie pije gazowanego,coca coli,ani energy drinkow, staram sie nie jesc po 18 a na pewno juz po 20 nic nie jem i oczywiscie zero alkoholu a co do mety napisaliscie ze najlepiej nie brac jej wiecej niz 6 tygdoni wiec moze powinienem zwiekszyc dawke(wiecej niz 4 dziennie) to skroci mi [...]
teraz poprawilem dieta i oddaje w wasze łapy 1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 3,2 % 500g -oliwa z oliwek 15 g -tran 5 g lub omega-3 2 posiłek. -Carbo Power Energy 50g ( od razu po treningu) 3 posiłek (45 min po treningu) -makaron [...]
1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 3,2 % 500g -oliwa z oliwek 15 g -tran 5 g lub omega-3 //Ok. mleko ewentualnie na kefir zamień, a chleb na płatki owsiane, ale to szczegół i możesz nie zmieniać. 2 posiłek. -Carbo Power Energy 50g ( od razu po treningu) //Ok. 40g też by wystarczyło 3 posiłek (45 min po treningu) -makaron 100 g - [...]